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果食用過多会加重虚寒症状，引起肠胃问题
丝瓜虽好，但不宜过量食用也不适合天天吃，凉性食物食用过多会损伤阳气
苦味丝瓜中含有一種叫碱糖甙生物碱的有毒物质，高温烹饪也很难分解这种毒素食用后会有中毒风险。
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