如何减少脂肪细胞数量画面的数量 即20减少到4

  网上一直流传着一个冷知识:人体的脂肪细胞一般在成年后达到固定数量再怎么减肥,也只是缩小脂肪细胞的体积一旦停止减肥,脂肪细胞变大人就又胖回去叻。简而言之少年胖,则终生胖

  这意味着无论怎么减肥,胖子们都没有变成一个稳定的瘦子的希望!

  这是真的吗太残酷了!

  今天,懒人减肥专家就为你揭示这个“真相”背后的秘密。。。

  首先成年人体的脂肪细胞数量是相对固定的,这是真嘚(听到这里你的心是不是已经哇凉哇凉的)。美国科学家布鲁斯?布石赫兹和他的团队利用碳14来跟踪了大量被测试者的脂肪细胞发現人体大约每年有10%的脂肪细胞会代谢掉,BUT!总量是保持不变的也就是说,旧的死去新的诞生。即使是最极端的减肥计划如手术减肥,也不会减少人体内的脂肪细胞数量我身边就有一个朋友,忍受了很大的痛苦做了腹部抽脂手术没多久时间,又胖回来了

  至于昰人体的什么机制让体内的脂肪细胞数量保持恒定,砖家说:这个还没搞清楚再给我们一些时间。。。FUCK!

  这里有同学可能有疑问:那我小时候很瘦,成年后胖了是什么原因

  很简单,是你的脂肪细胞体积变大了

  换言之,减肥减去的是脂肪细胞的体積,也就是“减重不 减量”

  再来看看“少年胖则终身胖”。人体脂肪细胞在出生后前3个月出生后1年,11~13岁的时候增长最快这段時间发生的肥胖很有可能是脂肪细胞增多性肥胖,这也就是“少年胖终生胖的基础”。现在越来越多的小胖子大多属于这种情况(父母給打的饮食基础太好啊!他们长大后知道这个文章会恨父母一辈子的。。。)

  但是如果小胖子们在成年后能够保持良好的生活习惯,让身体摄入的热量与消耗的能量大体持平虽然他们体内的脂肪细胞数量更多一些,但是依然不会显胖;如果相反那他们会比瑺人更容易胖(细胞基数在那儿摆着嘛)。

  好了综上所述:已经胖了的同学们别灰心,大家都差不多该减的能减的是体积,而非數量;还没有胖的小同学要留意了别在青春期给自己打下一个“胖胖的”人生基础!毕竟一白遮百丑,一胖毁人生!

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  我是懒人减肥专家,解决你的肥胖问题为你分享更精彩的世界!

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  作为苦逼减肥大军的一员┿分迫切的想知道这是不是真的!
  lz的BMI指数接近25,所以减肥势在必行!lz最胖的时候170+现在140+,如果整天吃了睡睡了吃很快就胖了一个暑假能胖十来斤,但是回学校之后就会慢慢瘦下来!如果这个理论是真的是不是我这辈子都会这么胖,心塞

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  没这回事参考韩国郑多燕大妈,40多岁从70公斤减到48公斤主要是你要运动,管住嘴。

  人到中年会发福,脂肪会变多自然也有辦法减少吧

  没这回事,参考韩国郑多燕大妈40多岁从70公斤减到48公斤,主要是你要运动管住嘴。。
  可是最近她又胖回去了这個理论说,可以减下来但是一个不小心就会胖回去鸟

  在百度百科复制的,看了这个有点万念俱灰的感觉!打小就胖发育时候更胖叻,现在开始着急鸟
  在正常情形下脂肪细胞数目到了青春期後就不再增加。 肥胖是脂肪细胞数目过多或过大所致故成年以前应尽量避免发胖,才能把脂肪细胞数目维持於最适当量;成年以後才发胖的人一般只是脂肪细胞因储藏多馀脂肪而变大所造成,故减肥并不難

  你以为减一次肥终身受益不会发胖有这等好事吗?

  你以为减一次肥终身受益不会发胖有这等好事吗?
  可是这个理论听起来就是说如果一松懈就会恢复因为之前瘦下来,虽然只是因为住宿伙食不好之类的原因后来习惯了之后回复了一些但是并没有上升囙到原本的体重。

  年龄的增大新陈代谢不一样22岁以前天天零食正餐各种油炸烧烤宵夜一天睡到晚才八九十斤,25岁左右稍稍控制下还算轻松现在快30,孩子生了两个那真属于喝水都胖,开始运动起来了

  你以为减一次肥终身受益不会发胖?有这等好事吗
  可昰这个理论听起来就是说如果一松懈就会恢复。因为之前瘦下来虽然只是因为住宿伙食不好之类的原因,后来习惯了之后回复了一些但昰并没有上升回到原本的体重
  无所谓哪个理论,物质或者能量守恒才是你应该遵守的。

  没错,所以从小就不能太胖从小僦胖,青春期也容易胖结果是到了中年更惨

  年龄的增大新陈代谢不一样,22岁以前天天零食正餐各种油炸烧烤宵夜一天睡到晚才八九┿斤25岁左右稍稍控制下还算轻松,现在快30孩子生了两个,那真属于喝水都胖开始运动起来了,

  哎完全是这样,生完孩子减了恏多最后还剩个十斤左右怎么都回不去,平台一年多了但也不会上去,真是蛋蛋的忧桑


  你以为减一次肥终身受益不会发胖有这等好事吗?
  可是这个理论听起来就是说如果一松懈就会恢复因为之前瘦下来,虽然只是因为住宿伙食不好之类的原因后来习惯了の后回复了一些但是并没有上升回到原本的体重。
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  多新鲜啊当然一松懈就会复胖,运动昰要终身坚持的这样又健康又苗条,何乐不为如果你太懒就当我没说吧,不过你也不用要求保持身材了

  所以我好羡慕我男朋友那種一天四五顿都不胖的不过他有时候吃的多有时候吃的少

  我留学回来已经长到200斤了 我一个女的当时23 身高一米七 就是个移动塔!老吓囚了 减肥之后最瘦到124斤 之后也是有松懈的时候 长到大概138左右 减肥的时候我就想宁可瘦下来活一分钟就死掉 也不要当个长命的胖子了!!

  当然不是 你看明星们一把年纪不是照样减肥 练马甲线

  不管什么理论,只要不暴饮暴食适当地做运动肯定能保持身材。减下来就一勞永逸我告诉你无论什么理论都不支持这个观点

  在百度百科复制的,看了这个有点万念俱灰的感觉!打小就胖发育时候更胖了,現在开始着急鸟
  在正常情形下脂肪细胞数目到了青春期後就不再增加。 肥胖是脂肪细胞数目过多或过大所致故成年以前应尽量避免发胖,才能把脂肪细胞数目维持於最适当量;成年以後才发胖的人一般只是脂肪细胞因储藏多馀脂肪而变大所造成,故减肥并不难

  没这回事参考韩国郑多燕大妈,40多岁从70公斤减到48公斤主要是你要运动,管住嘴。
  可是最近她又胖回去了。这个理论说可鉯减下来,但是一个不小心就会胖回去鸟
  保持运动就不会例子陈意涵

  楼主,的确到了一定年龄人体的脂肪细胞数目会保持一萣的数目不变。但是!人变胖不是因为脂肪细胞数目变多而是脂肪细胞里面储存的脂肪变多,脂肪细胞的体积变大所以如果真的要减肥,就请下定决心管住嘴迈开腿!

  说错了,人体脂肪细胞不会保持一定数目不变而是在保持在相对稳定的范围里。

  我结婚之湔115左右生孩子以后160,4月20号开始减肥现在146。加油可以的。

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