菜要点有三,鱼煎透料放足,锡纸包香味!开动吧
大葱半颗 、大蒜一头、姜六片 |
花椒15料、小茴香10-15粒、八角一颗 |
新鲜鲈鱼,去磷去内脏清洗干净瀝干水分。
在鱼的正反面分别切花刀,有助入味
青红椒、葱姜切丝备用。
蚝油35克、生抽8克、老抽3克、料酒5克、糖4克、醋3克调成料汁备鼡
一部分葱姜放入鱼肚中。
油五成热放入鲈鱼煎至两面金黄,煎鱼时确保鱼身无水否则煎制时油会溅出,且易被粘皮鱼入锅后不偠急于翻动,待一面定型后再翻面。鱼煎好后捞出备用
锅中留底油,下花椒煸香后去除花椒
倒入事先调好的料汁,炒香后加少许水煮开
深烤盘中铺锡纸,放入煎好的鱼倒入炒好的料汁,表面铺青红椒
用锡纸包好,接缝处用牙签固定
温度设定为200度,时间为20分钟如图,温度很准确!当咱到发出啪啪的响声时鱼就烤好了。
香味全部被锡纸所包裹撒剩下的蒜末,用余温让蒜香散发开来同时挤叺少许柠檬汁,口感会更加清新最后加香菜柠檬片装饰即可。
调料中都有咸味盐可不必再加。配菜可加入洋葱芹菜等。
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从背部切开多段 洗干净备用 180g切段 10g切片
鱼用啤酒、姜末、、盐、白胡椒粉 抓匀腌制半小时以上
锡纸盘底部放葱姜 鱼铺在上面淋上腌制鱼的汤汁 再淋上少许油
放明火灶或电陶爐上大火烧3分钟转中小火焗5分钟 即可关火
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