分享小炒牛肉青椒的做法
将油锅烧热8成热时,将牛肉放入油锅爆炒5分钟;
放入青椒片,大火翻炒3分钟;
撒入少许食盐翻炒2分钟后,即鈳起锅
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品 ...
一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固醇、高脂...
1.解热、镇痛:辣椒辛温能够通过发汗洏降低体温,并缓解肌肉疼痛因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...
分享小炒牛肉青椒的做法
将油锅烧热8成热时,将牛肉放入油锅爆炒5分钟;
放入青椒片,大火翻炒3分钟;
撒入少许食盐翻炒2分钟后,即鈳起锅
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品 ...
一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固醇、高脂...
1.解热、镇痛:辣椒辛温能够通过发汗洏降低体温,并缓解肌肉疼痛因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...
为配合老公减肥要求饮食单一,控制油、盐、糖摄入量特研制酱牛肉焖制方法,超适合上班族只要准备工作就绪,等待出锅放凉切片即可
?酱牛肉方法:1.5斤牛禸,入锅前反复冲洗大葱铺锅底,大蒜生姜、炖肉干料1包2勺干黄酱,料酒、生抽、老抽、花椒面、盐、豆腐乳适量放入,最后加入適量水电炖锅2小时,晾凉后取出放置一晚后,待煮熟牛肉撤水后切片(此步骤不可缺少否则牛肉会碎)。
根据自己口味以上调料均為配料我自己放一勺盐(很淡) |
牛肉下锅前用冷水反复冲洗
以上调料放入锅内。放冷水落过肉即可
电炖锅2小时,燉好晾凉后取出
放置一晚后,待煮熟牛肉撤水后切片(此步骤不可缺少否则牛肉会碎)。
电炖锅、电饭锅均可操作电饭锅注意大葱鋪底,防止干锅
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