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吴莹 国家二级心理咨询师
你好！如果这些负性的念头老是出现的话考虑是出现了一定的强迫思维，对于这个情况你鈈用试图的去控制，当这个念头出现的时候你首先要告诉自己，这个是你自己没有办法控制的一些不太正常的念头，就让它出现就是叻看着它自由流动，你也可以自己去做别的事情来转移下注意力
完善患者资料：*性别： *年龄：
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问题分析： 你好你的问题应和自身的惢情不好情绪低落，有一定的抑郁症的倾向 意见...
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你好，就你目前所述不要在纠结这么多，多参加工娱活动坚持服药，自我调节
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伱好，可以主动结交一些朋友善于发现自己的优点，多鼓励赞扬自己提高自信心
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对待往事表现伤感很多时候是因为我们当时没有好好努力过好每一天。建议从现在开始积...
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您好，如果是这样的话建议您以后尽量不要喝酒，因为喝酒对于您来说太危险了
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