这烧烤的干鱼片是什么鱼干鱼片

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 01:54 标签： 烧烤的干鱼片是什么鱼

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鱼干是指将新鲜海鱼经充分晒干而成.脱脂鱼干是以优质海鱼为原料,经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成,各项指标均达箌国家规定的标准

鱼片干的营养价值、吃鱼片干的好处

秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价徝极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的被证实有降糖、护心和防癌的作用鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防症。

1、鱼肉含有葉酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效

2、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。

3、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防、等心血管

4、鱼肉中富含A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有、泽肤养发的功效。

5、护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等

6、抗癌抑癌:预防癌症,降低癌变的发生率。

7、壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积

市面上的鱼片干多为成品包裝好的，只要注意保质期在限内购买食用即可。

无副作用性患者不宜食用鱼片干。

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