肩膀酸痛怎么快速缓解疼痛的治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-13 15:53 标签： 肩膀酸痛怎么快速缓解

原标题：肩周炎肩膀痛？骨科医生教你6个简单的动作，缓解肩痛

很多人一旦肩膀痛，就很自然地想到肩周炎，就像一发热、咳嗽就想到感冒一样。

对于普通发热、咳嗽，应该没人直接就说是肺癌。因为相比肺癌，普通感冒出现发烧、咳嗽太常见了。

但是肩膀痛可就不一样了，很多时候肩膀疼痛并不是因为肩周炎，而盲目地给自己「诊断」肩周炎很可能害了自己。

肩周炎引起的肩痛该是怎样的？

.cn 正版图片库 / 作者提供

      问题分析：考虑您患有肩周炎可能性较大，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。，肩周炎可以挂骨科就诊,建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，
      指导意见：如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,坚持加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。

您好，缓解肩部的疼痛感，可以定期做肩部按摩，不一定要去美容院保养，可以在家中由自己的亲人帮助按摩，手法主要是适度按捏，适度敲打，力度不要太大，每次按摩30分钟左右，此种方法即可有效缓解疼痛。

患者每天进行适量的肩部活动，比如可以扭转头部，带动肩部运动，顺时针方向和逆时针方向各进行几十次，然后还可以耸动肩部，来回进行数次，这样可以有效预防肩部出现不适的症状。同时要注意自己的坐姿等，是否正确。

我要回帖

更多关于 肩膀酸痛怎么快速缓解 的文章

 

随机推荐