红米小米红米熬粥的做法大全步骤图，红米小米粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 08:44 标签： 红米与什么搭配煮粥好
小米粥的神仙吃法，小米这样吃最补人，红米怎么吃法_百度知道
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小米南瓜粥做法1、南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。2、小米洗净，放入清水锅中煮沸后转小火。3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮1小时即可。
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红米小米粥
红米小米粥
人做过这道菜
养胃思密达
红米小米粥的做法 &
红米洗干净泡半小时
小米洗干净
一起放水煮，开了后转小火熬熟了粘稠了
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
被大家加入到以下菜单
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红米小米粥的答疑
关于红米小米粥的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负我常煮这粥，简单方便，香甜好喝，营养滋润，一家老少多吃身体好
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。粥是我们家经常吃的，我家小孩最爱喝粥和我最爱喝粥，小米粥，薏米粥、皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，各种粥品我都会给孩子换着做，前几天的买的红米还剩点，那就做个红米粥，我加了南瓜，大米，红枣，花生，煮粥简单方便，香甜好喝，营养滋润，家人都爱喝，这碗粥不仅可以减肥还能养颜美容，补气补血，减肥时当作代餐很完美。
人们都是吃五谷杂粮的，不同的食材营养的价值是不一样的，我们应该合理的搭配食物，红米大家都吃过吧，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。一般人都可以食用的，可以有降三高的作用，还可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢。
花生在我们平时的生活中非常容易见到的坚果之一，吃起来非常的美味，花生一直以来被誉为“植物肉”，因其有药用价值和保健价值，自古一直有着“健康果”的美誉，对身体好处多多。
大枣在人们的印象中就是补血养生的补品，特别是女性朋友更是应该多吃的。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有提高免疫力、健胃补脑、补气养血等作用。
这几种普通的食材一起熬煮成粥，不仅味道好，而且营养价值高，做早餐或晚餐都比较合适，孩子喝了两碗，哈哈，厉害。
食材：红米半碗，大米半碗、红枣几颗、花生1把、南瓜1块。
1、红米，大米洗净浸泡30分钟，节省煮粥的时间，口感也更软糯。
2、南瓜，红枣，花生备好，花生，红枣洗净。
3、把南瓜去皮，切成大小合适的块。
4、锅里放足量的水，加入红米大米，顺时针搅拌几下，用大火煮开。
5、转小火煮至米开花。
6、放入南瓜，花生，红枣继续煮，南瓜煮熟透后，继续煮至冒大泡，浓稠即可。
7、这样煮出来的粥很粘稠很好喝哦，材料当然你也可以根据自己的喜好添加一样美味。
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今日搜狐热点8款让你喝上瘾的粥做法，香糯可口做法简单，我自己一次能喝3大碗8款让你喝上瘾的粥做法，香糯可口做法简单，我自己一次能喝3大碗古小谷爱美食百家号说起粥来，真是人人都不陌生，从小吃到大，每次生病没胃口吃不下饭的时候，家人都会给我们煮上一碗粥，让我们解决温饱问题，每次喝多酒后，媳妇都会给我煮上一碗小米粥，喝完之后胃暖暖的也舒服了很多。一碗粥看着简单，却承载了我们太多的回忆和味道，有咸，有甜，回味无穷。记忆中最好吃的粥都是来自妈妈和奶奶做的，这8款让你喝上瘾的粥做法，香糯可口做法简单，我自己一次能喝3大碗，一起来看下吧！看下吧！一、生滚鱼片粥材料：糯米、大米、鱼片、香菜、料酒、生粉、姜丝、白胡椒粉、油、盐做法：1、糯米和大米按照2：1混合。洗净后加入少许盐和橄榄油拌均匀。2、鱼片中加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉， 拌均匀腌制。3、 锅中水烧开， 米放里面。 大火煮开，转为小火，熬煮到浓稠。4、 放入腌制好的鱼片。加盐和白胡椒粉调味。待鱼片颜色变白后关火放香菜末即可。二、鲜菇鸡肉粥材料：鸡胸肉、米、盐、生粉、水、鲜菇、玉米粒、盐做法：1、鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干切片。2、米洗净入汤锅，加水大火煮开转小火煲30分钟。3、玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟。4、转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。三、山药对虾粥材料：山药30克、对虾1—2个、大米50克、精盐做法：1、将山药去皮，洗净切碎，对虾洗净切碎。2、将泡好的大米和山药同时放入锅中慢熬成粥。3、待粥八成熟时，放入对虾块，加入少许精盐。再煮20分钟即可。四、猪肝鸡蛋粥材料：猪肝 50 克、鸡蛋 1 个、粳米 50 克、盐、姜、味精做法：1、猪肝切细片，与米一起加水煮成粥。2、粥熟后加打散鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。五、谷本粥材料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克做法：1、将葛根、木瓜等材料洗净备用。2、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。3、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，加入冰糖调味即可。六、香菇玉米粥材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿做法：1、大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜、香菇、火腿洗净切成小粒。玉米粒用罐头的。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，大概20分钟，放入火腿丁。4、再次开锅后，撒入葱花，用盐调味即可。七、黑芝麻核桃粥材料：大米、糯米、核桃、芝麻、冰糖做法：1、大米和糯米清水浸泡10分钟。核桃、芝麻炒香用蒜臼捣碎。2、锅中水烧开后放入大米和糯米。大火煮开加盖小火炖煮。3、米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至融化。再放入黑芝麻和核桃仁。搅拌均匀煮2分钟即可。八、双米红枣粥材料：糯米、红米、枸杞、红枣做法：1、枸杞放在清水中浸泡备用。2、糯米、红枣、红米清洗干净之后放在锅中；加适量的清水，小火熬煮。3、煮熟后放入泡好的枸杞，搅拌均匀即可。每天几道小美食，让你我越吃越健康!欢迎关注评论我的美食文章，爱生活，更爱美食本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。古小谷爱美食百家号最近更新：简介:爱吃美食，爱做美食，爱分享美食作者最新文章相关文章

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