顽固肥胖怎么减肥怎样如何治疗牛皮癣不反弹？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-01 16:44 标签： 顽固形肥胖怎么减
针对单纯性肥胖、顽固性肥胖、产后型肥胖及反复减肥无效者，不节食、不运动、不腹泻、不反弹、无副作用，_百度宝宝知道春雨诊所App
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顽固性肥胖怎么减？吃奥力斯他胶囊可以吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
顽固性肥胖怎么减？吃奥力斯他胶囊可以吗？（女，33岁）
王胜国医生
您好，现在身高体重多少？过去怎么减肥的？
身高166体重138斤
以前喝奶昔节食
王胜国医生
你属于超重，体质指数是25.0，正常体重是132斤以下。
体质指数是判断胖瘦的标准。体质指数18.5--23.9属于正常，24--27.9属于超重，≥28属于肥胖。
体质指数=体重（kg）／身高（米）的平方
王胜国医生
控制饮食增加运动就行啊。
运动根本没时间
王胜国医生
每天增加半个小时以上中等运动强度的锻炼就行
所以我看医生有什么快速瘦身的方法吗
王胜国医生
减肥药快速减肥，很难保持减肥成果的。减肥药只是辅助减肥作用。而副作用比较大。
王胜国医生
建议减少饭量，少吃油炸油腻食物甜食饮料酒等高热量食物。
谢谢您医生
王胜国医生
体重只是超一点，感觉胖，还是多锻炼塑型~减脂增肌。
顽固性肥胖怎么减？吃奥力斯他胶囊可以吗？（女，33岁）
分析及建议:
你属于超重,体质指数是25.0,正常体重是132斤以下。
体质指数是判断胖瘦的标准。体质指数18.5--23.9属于正常,24--27.9属于超重,≥28属于肥胖。
体质指数=体重(kg)/身高(米)的平方，控制饮食增加运动就行啊，每天增加半个小时以上中等运动强度的锻炼就行，减肥药快速减肥,很难保持减肥成果的。减肥药只是辅助减肥作用。而副作用比较大，建议减少饭量,少吃油炸油腻食物甜食饮料酒等高热量食物。
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用尽了各种减肥 方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢？看看下面这10大问题，是不是困扰你减肥的元凶呢！
　　1、你是不是睡得很少?　　睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的--瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的和胃口。如果你以为醒着的时间越长，燃烧的卡路里越多，你得改变看法。事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年，我们每晚平均的从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段，平均则稳步增加。　　你该怎么办?晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时，并努力使之成为规律。于是，你每晚差不多在同一时间上床，每天早上在相似的时间醒过来，这样，你的荷尔蒙就会少受干扰。　　2、家里是否太暖和?　　天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。例如，过去30年中，英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。　　你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。　　3、这是你用的药吗?　　有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现，服用者的体重会有所上升。抗抑郁药、&受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。　　你该怎么办?去问问医生体重增加是不是你所服药物的副作用之一，询问有无其他选择。　　4、你是否到了35岁?　　女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。　　你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多，要减量。不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。
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关键词：&&&&&&&&&&&&&&&五个减肥方法专治顽固性肥胖！从此不做大腹婆！
五个减肥方法专治顽固性肥胖！从此不做大腹婆！
来源： 15:53:52编辑：陈雪琴
【导读】：相信生活中有很多人属于固性肥胖，想减肥却怎么也减不下来，这究竟是怎么回事呢？一起来看看五个减肥方法专治顽固性肥胖！从此不做大腹婆！
顽固性肥胖是什么原因
造成顽固性肥胖的原因可能是遗传因素引起的，还有、和精神因素等都可能形成顽固性肥胖。
1、遗传因素
一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。
2、饮食结构不合理
偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
3、运动过少
现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩!
4、七情内伤
七情内伤使人体中肝、脾、肾等功能失调，不能把多余的脂肪转化为能量消耗掉，而沉积于体内造成肥胖。
5、精神因素
人们常说&心宽体胖。&没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或&借酒消愁&以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使能量大增，导致肥胖。
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顽固性肥胖想要瘦下来，首先得确定良好的饮食习惯，还要经常运动，其次可以吃一些食纤维来达到饱腹的效果。
一、养成良好的饮食习惯
严格遵守和养成&早吃好，午吃饱，晚吃少&的饮食习惯，其中&晚吃少&是减肥的关键!在晚上一定要做到尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，多喝一些清淡的面汤，米汤。
二、食纤维减肥
由于纤维能阻碍食物的吸收，在胃内吸水膨胀，形成较大的体积，故能使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定的作用。
三、进食速度要慢
吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食，另外建议吃饭要以八成饱为宜。
四、不吃甜食
蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。这是因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。若额外过多地食用甜食，就会容易诱发胰腺释放大量胰岛素，促使糖转化成脂肪。
五、坚持晚饭后快走半小时
很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，就必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
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&顽固性肥胖
什么是顽固性肥胖
常见的名医专家有：
肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
大多数门诊的衡量标准是按照理想的身高体重标准来计算，但这种判断方式极有可能遗漏矮小的肥胖儿童，所以世界卫生组织（WHO）使用体质指数（BMI）来诊断。肥胖病一般分为轻度、中度和重度3个等级。
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用途：血糖仪配合使用，用于测量人体毛细全血的血糖浓度
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