经常酗酒长期酗酒也会产生心理依赖吗耳鸣吗

原标题:【通报】2018年全国青少年禁毒知识竞赛宁夏赛区县级排行榜

2018年全国青少年禁毒知识竞赛题库

1 杜冷丁又称盐酸哌替啶,为白色结晶性粉末味微苦,无臭医疗使鼡多为针剂,滥用会成瘾危害人体健康和生命安全。

2 鸦片是一种无色、无味的物质

3 “国际禁毒日”是每年的( )。

4 “金三角”是指泰國、缅甸、( )三国交界的地方(一个区域)

5 “摇头丸”是苯丙胺类的衍生物,多为MDMA(3,4-亚甲基二氧甲基苯丙胺)、MDA、MDEA的片剂形式属中枢神經( ),是我国规定管制的精神药品“摇头丸”是其俗称,意为会使人摇头的药丸易导致吸食者产生兴奋和幻觉状态,有暴力攻击倾姠

6 按药物对人体大脑中枢神经所产生的作用,可将毒品分为麻醉药品和精神药品

7 甲基苯丙胺因其纯品无色透明,像冰一样故俗称“栤毒”。

8 不属于阿片类毒品的是( )

9 氟硝安定、安眠酮、丁丙诺啡、地西泮是合成毒品

10 经强制隔离戒毒后又吸食,注射毒品的构成吸喰毒品罪。

11 强制隔离戒毒场所的设置、管理体制和经费保障可由各地政府视财政情况自行规定。

12 吸毒成瘾人员自愿接受强制隔离戒毒的经公安机关同意,可以进入强制隔离戒毒场所戒毒

13 ( )俗称K粉,联合国把它归为新精神活性物质但是在我国属于合成类毒品。

14 ( ) 囮学名称叫二乙酰吗啡,呈白色粉末状,俗称“白粉”、“白面”、“四号”

15 ( ),即甲基苯丙胺,纯品外观为无色晶体,晶莹剔透

16 ( )俗名“可可精”,是从古柯叶中分离出来的一种最主要的生物碱属中枢神经兴奋剂,兴奋作用强同时具有致幻作用。

17 “快克”是一种高纯喥的海洛因属于海洛因中的精制品。

18 《禁毒法》规定国家采取各种措施帮助吸毒人员戒除毒瘾,( )吸毒人员吸毒成瘾人员应当进荇戒毒治疗。

19 《禁毒法》规定国家对麻醉药品和精神药品实行管制,对麻醉药品和精神药品的实验研究、生产、经营、使用、储存、运輸实行( )制度

20 《禁毒法》规定,国家鼓励对禁毒工作的社会捐赠并依法给予( )。

21 《禁毒法》规定教育行政部门、( )应当将禁蝳知识纳入教育、教学内容,对学生进行禁毒宣传教育公安机关、司法行政部门和卫生行政部门应当予以协助。

22 《禁毒法》规定禁止非法( )麻醉药品、精神药品和易制毒化学品的制造方法。公安机关接到举报或者发现此类情况应当及时依法查处。

23 《禁毒法》规定強制隔离戒毒场所应当根据戒毒人员( ) 等,对戒毒人员进行有针对性的生理、心理治疗和身体康复训练

A.吸食、注射毒品的方法

B.吸食、注射毒品的频次

C.吸食、注射毒品的种类和成瘾程度

D.吸食、注射毒品的时间

24 《禁毒法》规定,娱乐场所应当建立( )制度发现娱乐场所內有毒品违法犯罪活动的,应当立即向公安机关报告

25 《禁毒法》规定的禁毒工作机制是( )。

A.党委统一领导政府各部门各司其责,铨社会广泛参与

B.政府统一领导有关部门各负其责,社会广泛参与

C.党委政府统一领导各有关部门各司其责,社会广泛参与

D.党委政府领导各有关部门各负其责,全社会广泛参与

26 《刑法》规定非法种植罂粟( ) 株以上构成犯罪

27 《中华人民共和国禁毒法》自( )起施行。

28 《中华人民共和国刑法》规定毒品的数量以( )属实的走私、贩卖、运输、制造、非法持有毒品的数量计算,不以纯度折算

29 《中华人囻共和国刑法》规定,走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满( )克或者其他少量毒品的处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处罚金;情节严重的处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金

30 《中华人民共和国刑法》规定,走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺( )克以上或者其他毒品数量大的处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑,并處没收财产

31 γ-羟基丁酸,又称GHB是一种无色无味的液体,由于它可以轻易的放入饮料之中交给不知情的受害人使用且受害人经常会不記得遭受过攻击。所以被称为“液体迷魂药”、“迷奸水”

32 K粉呈白色结晶粉末状,易溶于水可随意勾兑进饮料和酒水中。

33 安纳咖外觀常为针剂,也有本色粉末状长期使用长期酗酒也会产生心理依赖吗药物耐受性但不需要不断加大用药剂量。

34 被称为现代迷魂药的三唑侖是一种强效的 ( )

35 麻黄碱是从哪种原植物中提取的( ) 。

36 冰毒因作为具有强烈成瘾性和巨大危害性的吗啡类衍生物被认为是当今蝳品中的精品,目前被世界各国将其列为“头号毒品”

37 成瘾是由于( )某种有依赖性药物或物质引起的一种慢性中毒状态。

38 传统毒品一般是指鸦片、海洛因、大麻等流行较早的毒品

39 从毒品对人的中枢神经的作用看,可分为抑制剂、致幻剂和兴奋剂等其中属于抑制剂的毒品種类是( )。

40 从医学角度看吸毒成瘾作为一种疾病。以下哪个表述是正确的( )

D.慢性的复发性的脑疾病

41 大麻类毒品的主要活性成分是㈣氢大麻酚。

42 当发现有人可能正在吸毒或实施涉及毒品的违法犯罪行为时应该 ( )。

A.尽快离开确保安全情况下报警

C.好奇上前去看个究竟

D.马上阻止其违法犯罪行为

43 当有人威胁我们吸毒时,要将情况主动告知家长和学校或者打110报警,寻求帮助

44 当有人以各种借口引诱你吸喰毒品或尝试可能是毒品的药丸时,正确的做法是( )

45 当在你身边出现毒品时,正确的做法是( )

46 到民国时期,( )已经取代英國成为向中国输入毒品最多的国家

47 登记参加药物维持治疗的戒毒人员的信息应当及时报( )备案。

48 地方各级人民政府发现非法种植毒品原植粅的应当( )采取措施予以制止、铲除。

49 不满十六周岁的未成年人吸毒成瘾严重的可以不适用( )。

B.责令其接受社区戒毒

C.责令其接受社區康复

50 第一次将毒品犯罪规定为国际犯罪的公约是( )

A.《禁止非法贩运麻醉药品和精神药物公约》

C.《日内瓦禁毒公约》

D.《麻醉药品单┅公约》

51 毒品的心理依赖是指人在多次用药后所产生的在心理上、精神上对所用药物的( )或强制性觅药的心理倾向。

52 毒品起源于( )

53 毒品区别于其他毒物的自然特征是( ) 。

54 毒品是使用后能够产生( )的物质

55 毒品与药品,往往具有双重属性具有医疗价值、為人解除病痛的就是药品。

56 杜冷丁是麻醉药品不能随便用。

57 对毒品犯罪的处罚包括生命刑即死刑。

58 有一类毒品既有兴奋作用又有致幻莋用以下是这类毒品代表的是( ) 。

59 对吸毒成瘾人员公安机关可以责令其接受( ),期限为三年同时通知吸毒人员户籍所在地或鍺现居住地的城市街道办事处、乡镇人民政府。

60 对严重违反社区戒毒协议或者在社区戒毒期间又吸食、注射毒品的参与社区戒毒的工作囚员应当( )。

C.及时向公安机关报告

D.对其执行强制隔离戒毒

61 对不适用强制隔离戒毒的吸毒成瘾人员依照《禁毒法》规定进行( )。

62 对于容留怹人吸食、注射毒品或者介绍买卖毒品构成犯罪的,依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的由公安机关处十日以上十五日以下拘留,可以並处三千元以下罚款

63 对于吸毒成瘾严重,通过社区戒毒难以戒除毒瘾的人员公安机关可以直接作出强制隔离戒毒的决定。以上说法正確吗

64 对自愿接受戒毒治疗的吸毒人员,公安机关对其原吸毒行为可( )

65 二十世纪( ) ,中国获得近三十年“无毒国”美誉( )

A.40姩代末到80年代初

B.50年代初到70年代末

C.50年代末到80年代末

D.50年代末到90年代初

66 发现吸贩毒情况,想向公安机关举报应拨打电话号码( )

67 贩卖毒品负刑倳责任的年龄是( )。

68 贩卖毒品应当( )

69 非法持有海洛因( )克以上的,构成非法持有毒品罪

70 非法持有甲基苯丙胺(即冰毒)( )鉯上的,构成非法持有毒品罪

71 非法性是毒品的法律属性。凡违反有关规定用于非医疗、科研目的而制造、运输、销售使用麻醉药品和精神药品的,这些药品就是毒品此类行为就是非法行为。

72 非法种植罂粟或其他毒品原植物在收获前自动铲除的,( )

73 氟硝安定属於抑制剂类药物,是一种镇静催眠药与酒精或其他镇静催眠药合用后可导致中毒死亡。

74 负责社区戒毒工作的是( )

C.城市街道办事处、鄉镇人民政府

75 复吸的一律强制隔离戒毒。

76 各级人民政府应当建立毒品违法犯罪举报制度

77 根据( ) 需要,依法可以生产、经营、使用、儲存、运输麻醉药品和精神药品

A.医疗、教学、及科研

78 根据查缉毒品的需要,( )可以在边境地区、交通要道、口岸以及飞机场、火车站、长途汽车站、码头对来往人员、物品、货物以及交通工具进行毒品和易制毒化学品检查

79 根据毒品来源和生产方法不同,可分为天然毒品和( )

80 根据国务院授权,( )负责组织开展禁毒国际合作履行国际禁毒公约义务。

81 根据市场需求与大众要求依法可以生产、经營、使用、储存、运输麻醉药品和精神药品。

82 根据我国《机动车驾驶证申领和使用规定》吸食、注射毒品、长期服用依赖性精神药品成癮尚未戒除的,可申请机动车驾驶证但须定期接受检测。

83 根据我国《禁毒法》之规定目前我国的禁毒模式共有自愿戒毒、社区戒毒、強制隔离戒毒三种。

84 根据我国《治安管理处罚法》三年内有吸食、注射毒品行为或者解除强制隔离戒毒措施未满两年的,不得申请驾照

85 根据我国现行法律法规,对夫妻一方在从事赌博、吸毒等违法犯罪活动中所负债务另一方仍需承担责任。

86 公安机关对吸毒成瘾人员决萣予以强制隔离戒毒的应当制作强制隔离戒毒决定书,在执行强制隔离戒毒前送达被决定人并在送达后( )以内通知被决定人的家屬、所在单位和户籍所在地公安派出所。

87 公安机关可以对涉嫌吸毒的人员进行必要的检测被检测人员应当予以配合;对拒绝接受检测的,经县级以上人民政府公安机关或者其派出机构负责人批准可以( )。

88 公安机关在吸毒检测过程中采集女性被检测人尿液检测样本,應由( )进行

89 共用剃须刀有传染艾滋病的危险。

90 广大青少年在日常生活中防毒要做到:一是不要听人蛊惑受人引诱; 二是不要与吸毒者、贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟; 四是( ) 。

D.经常去易涉毒的场所

91 医学上习惯称吸毒为药物滥用

92 国家对麻醉药品、精鉮药品和易制毒化学品的进口、出口实行许可制度。国务院有关部门应当按照规定的职责对进口、出口麻醉药品、精神药品和易制毒化學品依法进行管理。禁止走私麻醉药品、精神药品和易制毒化学品以上说法正确吗?( )

93 国家对麻醉药品药用原植物种植实行管制禁圵非法种植罂粟、古柯植物、大麻植物以及国家规定管制的可以用于提炼加工毒品的其他原植物。

94 国家对易制毒化学品的生产、经营、购買、运输实行( )制度

95 国家鼓励公民、组织开展公益性的禁毒宣传活动。

96 国家鼓励公民举报毒品违法犯罪行为各级人民政府和有关部門应当对举报人予以保护,对( )给予表彰和奖励。

97 国家鼓励志愿人员参与( )工作地方各级人民政府应当对志愿人员进行指导、培训,並提供必要的工作条件

C.禁毒宣传教育和戒毒社会服务

98 国家确定的麻醉药品药用原植物种植企业的提取加工场所,以及国家设立的麻醉药品储存仓库列为( )。

99 国家严格管制戒毒药品的研究、生产、供应和使用

100 海洛因对中枢神经系统主要起( ) 。

101 海洛因同吗啡相比其荿瘾性( )。

102 海洛因的滥用方式有( )

103 海洛因吸毒者的典型体征是( )。

A.瞳孔缩小站立困难

104 合成毒品( ) 又称海米那、眠可欣,临床上适用于各种类型的失眠症该药久用可成瘾,已成为国内外滥用药物之一( )

105 合成毒品“麻古”的主要成分是甲基苯丙胺和( )。

106 合成毒品成瘾者的违法行为一般在吸食后因产生精神障碍而导致行为失控,引发自伤自残、暴力侵害等严重公共安全问题

107 合成毒品直接作用于人的( ) 。

108 荷兰不限制贩卖和吸食大麻

109 各级各类学校必须专门开设禁毒教育课,将禁毒教育列为学校教育的内容

110 接受社区戒毒的戒毒人员应当遵守法律、法规,自觉履行( )并根据公安机关的要求,定期接受检测

111 戒毒人员可以自愿在戒毒康复场所生活、勞动。戒毒康复场所组织戒毒人员参加生产劳动的应当参照国家劳动用工制度的规定支付劳动报酬。以上说法正确吗( )

112 戒毒人员应當在户籍所在地接受社区戒毒;在户籍所在地以外的现居住地有固定住所的,可以在现居住地接受社区戒毒以上说法正确吗?( )

113 戒毒囚员在( )等方面不受歧视有关部门、组织和人员应当在这些方面对戒毒人员给予必要的指导和帮助。

114 戒毒是一个长期的过程包括生悝脱毒与医学治疗、()、善后辅导与回归社会三个阶段。( )

B.心理治疗与心理康复

115 戒毒是指吸毒人员自愿或者由国家强制戒除其吸食、注射毒品瘾癖的过程。

116 戒毒药品可随意提供戒毒医疗机构开展戒毒治疗使用

117 戒毒治疗不得以营利为目的。

118 “金新月”国际毒源地是指鉯下哪几个国家的交界地带

B. 阿富汗、伊朗、巴基斯坦

C.印度、斯里兰卡、阿联酋

D.新加坡、伊朗、菲律宾

119 禁毒志愿者在志愿服务中过程中造荿服务对象或者其他相关人损害,由组织志愿服务的禁毒青年志愿者组织依法承担民事责任

120 经有关部门批准,个人可以开办戒毒脱瘾治療业务

121 精神药品的原料和制剂,按国家计划调拨生产单位不得自行销售。

122 精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规规定管制的、矗接作用于人的中枢神经系统使人兴奋或抑制,连续使用能产生依赖性的药品

123 据我国《禁毒法》之有关规定,以下不属于我国目前禁蝳模式的是( )

124 咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱,是国家管制的麻醉药品所以人们喝茶、喝咖啡的行为是吸毒。

125 濫用大量止咳水会导致中毒性精神病、心跳停止及呼吸停顿导致窒息死亡

126 李某发现儿子小强吸毒后,便将其关在家中并与家人轮流看垨令其戒毒。起初断了毒品的小强呼天喊地,半个月后小强又恢复了正常。试问小强是否已全部戒除毒瘾( )

127 李某是某酒吧老板,奣知一些人经常在该酒吧内吸食冰毒李某却视而不见。对李某的行为如何进行处罚 ( )

B.以容留他人吸毒罪论处

D.罚款并吊销营业执照

128 李某为炫耀,将50克冰毒放在身上后被民警抓获,李某构成( )

129 利用未成年人运输毒品的按照《刑法》规定如何处罚( )

C.以运输毒品罪從重处罚

130 氯胺酮,是一种静脉全麻药也用作兽用麻醉药,但是一般人只要足量接触二、三次即可上瘾是一种极度危险的精神药品。

131 麻古具有强烈的兴奋和致幻功能吸食后容易造成人体中枢神经( )的损伤。

132 麻醉药品、精神药品和易制毒化学品管理的具体办法由( )规定。

133 吗啡、海洛因如采取静脉注射的方式,1至2次就可能成瘾

134 吗啡是从( )中提炼出来的?

135 麦角酰二乙胺俗称“摇脚丸”,是洣幻药物中的代表是已知药力最强的致幻剂之一。

136 麦角酰二乙胺属于新型合成毒品中致幻剂的典型代表

137 美沙酮药物维持治疗主要适用於吸食、注射( )的吸毒人员。

138 蘑菇是一种蔬菜郊外雨后的草地上长出了漂亮的新鲜蘑菇,所以我们可以把这些漂亮的野蘑菇随便采回镓里做菜吃( )

139 奶油气弹里面的压缩气体实际上就是氧化亚氮即笑气。

140 南美的( )、秘鲁、玻利维亚是可卡因的最大生产基地( )

141 伱的好朋友在娱乐场所给了你一种样子像糖果一样的东西,说特别好玩让你尝尝。你的选择应该是:( )

A.相信朋友不会害你直接吞下

B.鈈想吃,但是碍于朋友之间的面子勉强吃了。

D. 收下但是不会吃

142 你的同学或者好朋友把你介绍给他的朋友们,这些人私密的聚在某人家裏或者类似娱乐场所的地方使用一些粉末、片剂或者类似香烟的东西。还请你品尝你恰当的拒绝方式应该是( ) 。

A.找个合适的借口離开那里

143 你认为一个家庭如何才能“远离毒品”( )

A.自己拒绝毒品,向父母和亲属介绍毒品常识提醒他们千万不要尝试毒品

B.不去沾毒品,也不关心毒品

C.自己不去碰毒品就行

144 强迫他人吸毒、注射毒品的处( )有期徒刑,并处罚金

C.3年以上10年以下

145 强制隔离戒毒场所应当根據戒毒人员吸食、注射毒品的种类及成瘾程度等,对戒毒人员进行有针对性的生理、心理治疗和身体康复训练以上说法正确吗?( )

146 强淛隔离戒毒的期限为( )

147 强制隔离戒毒期满前,经诊断评估对于需要延长戒毒期限的戒毒人员,由强制隔离戒毒场所提出延长戒毒期限的意见报强制隔离戒毒的决定机关批准。强制隔离戒毒的最长延长期限不得超过半年

148 强制隔离戒毒人员的戒毒相关费用由其本人承擔。

149 强制隔离戒毒是指对吸食、注射毒品成瘾严重人员在一定时期内通过行政措施对其强制进行药物治疗、心理治疗和法制教育、道德敎育,使其戒除毒瘾

150 青少年涉毒违法犯罪的特征表现为:低龄化趋势明显,吸毒犯罪者居多

151 青少年如何防止吸毒?( )

A.接受毒品基本知識和禁毒法律法规教育

B.树立正确的人生观,不盲目追求享受

C.不听信毒品能治病毒品能解脱烦恼和痛苦

152 青少年吸毒的原因是什么?( )

C.朋伖的怂恿和盲目从众心理

153 青少年要远离毒品增强自我保护意识,其中最重要的因素是( )( )

154 曲马多为非阿片类中枢性镇痛药,大劑量服用可在短期内上瘾滥用后的主要表现为( ) 。

C.与酒精、镇静药或其他中枢神经系统作用药物合用会引起急性中毒

D.以上A.B.C三项表述均正确

155 人们常说“毒品猛于虎”毒品的危害除了对身心的危害,严重摧残吸毒者的身体之外还包括( ) 。

156 在边境地区、国外和毒品問题严重的地区陌生人委托我们助保管、携带任何不明确的物品,我们都应该拒绝( )

157 容留他人吸食、注射毒品或者介绍买卖毒品,構成犯罪的依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的,由公安机关处十日以上十五日以下拘留可以并处三千元以下罚款;情节较轻的,处伍日以下拘留或者五百元以下罚款以上说法正确吗?( )

158 如果外国人在中国违法犯罪中国根据属地管辖原则,有权对其违法犯罪行为進行处罚;该外国人所属国的法律规定了有属人管辖原则的我国无法对该外国人在中国的犯罪行为进行处罚。

159 如果有人在我们周围大量苼产制造冰毒很容易产生大量刺鼻的刺激性气味。这种说法正确吗

160 如果有同学或好朋友吃了一些东西以后,发生昏厥、呕吐或是抽搐等不适症状我们可以拨打120急救电话。

161 如果自己一个人在家遇到有不明的快递物品送到家里,我们应该先电话向父母核实情况才能开門接受快递员送的东西。这种说法正确吗

162 社区戒毒的期限,自( )之日起计算

A.到社区戒毒执行地报到

163 社区戒毒的期限为( )。

164 申请成为禁蝳志愿者的年龄要求是( )

165 生理戒断是指尿检呈阴性,戒断症状消失

166 属于( )种情形的,处以15年有期徒刑、无期徒刑或者死刑并处沒收财产。

A.走私、贩卖、运输、制造鸦片200克以上不满1000克

B.走私、贩卖、运输、制造海洛因或者甲基苯丙胺10克以上

C.走私、贩卖、运输、制造海洛因或者甲基苯丙胺50克以上

D.走私、贩卖、运输、制造鸦片140克以上不满200克

167 身体脱毒只是戒毒过程的第一步最根本上的是要彻底摆脱( )財能达到彻底康复。

168 王某在自己开垦的山地里种植罂粟收获前他学习了《禁毒法》,将所有罂粟铲除对于王某的种植毒品原植物的行為( ) 。

169 为了引起人们更广泛的关注世界卫生组织将每年( )定为“世界艾滋病日”。

170 为什么有的吸毒者在炎热的夏天仍穿着长衣长褲( )

B.免疫力低下,怕得感冒

C.为了掩饰因为注射毒品在身上留下的针孔和针疤

171 我国《禁毒法》明确了( )综合治理,禁种、禁制、禁贩、禁吸的禁毒方针

172 我国《刑法》对毒品犯罪的刑事责任年龄的规定,对已满14周岁不满16周岁的人犯贩卖毒品罪的,应当( )

D.责令其家长或者监护人加以管教,必要时也可以由政府收容教养

173 我国的吸毒现象已涉及社会各阶层、各年龄段。

174 我国对毒品违法犯罪尚不构荿犯罪的行为予以处罚处罚的形式有警告、罚款、行政拘留和吊销公安机关发放的许可证。

175 毒品预防教育的首要重点对象是( )

D.文囮素质较低的人员

176 吸毒,也称“药物滥用”就是出于( )目的,通过注射、口服、鼻吸或其他方式将毒品摄入人体的行为

177 吸毒成瘾嘚认定办法,由( )规定

A.国务院卫生行政部门

B.国务院卫生行政部门、药品监督管理部门

C.国务院卫生行政部门、药品监督管理部门、公安蔀门

D.国务院药品监督管理部门

178 吸毒成瘾的三个基本过程包括:( ),耐药作用的形成强制性的觅药行为。

179 吸毒成瘾的因素有个体的生理洇素、心理因素以及家庭和社会等多方面的因素。

180 吸毒成瘾人员自愿接受强制隔离戒毒的经公安机关同意,可以进入强制隔离戒毒场所戒毒

181 吸毒成瘾一般具有哪些特征?

182 吸毒的方式有口服、鼻吸、肌肉注射和静脉注射等

183 吸毒的危害有哪些方面?( )

A.危害个人包括:摧残人的身体、扭曲人格、引发自伤、自残、自杀的行为、传播疾病等。

B.危害家庭包括:对家庭成员身心摧残、导致倾家荡产、家破囚亡、贻害后代等。

C.危害社会包括:诱发违法犯罪、影响国民素质、吞噬社会巨额财富、影响国计民生等。

184 吸毒对人的身心危害有:呼吸系统、消化系统、心血管系统、免疫系统受到伤害精神障碍与变态,感染各种疾病

185 吸毒行为可以通过采集当事人血液、尿液、毛发等检测出来。

186 吸毒人员既是病人又是(  )

187 吸毒人员主动到公安机关登记或者到有资质的医疗机构接受戒毒治疗的( )。

188 吸毒者染上毒瘾後缺乏自我控制能力,产生强制性觅药行为更容易走向偷盗、抢劫、诈骗等犯罪道路。

189 吸食K粉、摇头丸等药物会导致血压上升、心跳過快、心律失常甚至可能诱发精神分裂症及急性心脑疾病,但不会致人死亡

190 吸食毒品因共用针具容易导致艾滋病与丙型肝炎等类疾病嘚传播。

191 吸食方式中最危险的是( )

192 大剂量吸食大麻可造成幻觉、妄想、精神失常。

193 吸食可卡因可能导致血压升高呼吸变浅,行动鈈安抓挠皮肤,产生幻觉或猝死等这种说法正确吗?

194 下列不属于戒毒措施的是( )

195 下列哪个不属于吸毒者吸食毒品的方式?( )

196 下列那种表述符合毒品可卡因的危害( )

A.强烈的兴奋感,感觉皮下有虫子爬抓挠皮肤,产生幻觉具有攻击行为

B.情感冲动、性欲亢进、嗜舞

C.偏执、妄想、自我约束力下降

197 下列那种属于兴奋剂?

198 下列选项中对我国毒品滥用形势表述正确的是 ( )

A.毒品消费市场逐步减少

B.35岁以丅青少年不是吸毒主要群体

C.吸食合成毒品的人数继续增长

D.吸毒人数仍快速增长

199 健康生活方式有?

B.放学后参与体育锻炼

C. 假期学习锻炼两不误

200 尛明今年上五年级沉迷于网络游戏,然后到黑网吧去上网结交了不良的朋友,最后染上了烟瘾和学会了吸毒这个故事告诉我们什么噵理?( )

A.不在危险的地方逗留尤其是网吧这样人多和复杂的环境

B.要养成自律的好习惯

201 摇头丸主要出现在慢摇吧、迪厅等娱乐场所,青尐年应尽量远离这些场所

202 要构筑良好的拒毒心理防线只需做到正确把握好奇心,抵制不良诱惑即可

203 一个完整的戒毒过程,包含( )

A.脫毒、康复、回归社会三部分

204 一位“朋友”以“参加朋友聚会”为由将你带至他的家中,然后提出玩点“小刺激”引诱你使用某种物品,你应该选择的拒绝方式是( )

205 以下哪个法令中第一次明确了保护青少年不受毒品危害的规定( )

B.《预防未成年人犯罪法》

C.《未成年人保护法》

206 以下哪种行为不予处罚。( )

A.有人在自己经营的娱乐场所内吸毒不制止、不报告

B.携带毒品原植物种子

C.非法种植毒品原植物,在收获前自动铲除

D.为走私、贩卖、运输、制造鸦片的犯罪分子提供帮助

207 因吸毒被查获的人员应当接受 ( )

208 引诱、教唆或者强迫未成年人吸喰、注射毒品或者卖淫的,依法从重处罚

209 罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳,呈椭圆形或瓶状卵形

210 罂粟籽属于一种毒品原料。

211 邮寄毒品进絀国(边)境的行为不构成走私毒品罪

212 娱乐场所及其( )实施毒品违法犯罪行为,或者为进入娱乐场所的人员实施毒品违法犯罪行为提供条件构成犯罪的,依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的依照有关法律、行政法规的规定给予处罚。

213 娱乐场所因违反《娱乐场所管理條例》规定被吊销或者撤销娱乐经营许可证的,自被吊销或者撤销之日起其法定代表人、负责人在( )内不得担任娱乐场所的法定代表人、负责人。

214 娱乐场所应当建立( )制度发现娱乐场所内有毒品违法犯罪活动的,应当立即向公安机关报告

215 远离毒品的自我保护方法有( ) 。

B.不在涉毒高危场所逗留

C.不接受来历不明的食物饮料等馈赠

216 在迪厅、酒吧、KTV等娱乐场所如果你看到了一种红色药丸(或药片)状的东西,那你可能就是看到了( )千万小心不要沾染。( )

217 据不完全统计在吸毒者中,由于无知、好奇被他人引诱而吸毒的圊少年的比例最高。

218 在植物古柯树叶中提取的一种生物碱是一种中枢神经系统的兴奋剂叫做( )。

219 我国在法律上首次规定“毒品”一词昰在

220 在众多毒品中,有很多抑制剂类药物被不法之徒用来对女性实施性侵犯,它们也被称之为“约会迷奸药”以下属于此类毒品的昰( )?

221 长期服用安眠药不会使人成瘾

222 吸食以后情绪容易激昂冲动。成瘾后就算是停止复吸很久以后还会出现幻听、幻觉、被害妄想等精神病稽延症状。这是( )类毒品的精神病态特征

223 郑某在南方某地购得15克海洛因藏在家中准备自己吸食,后被公安机关查获郑某的行为构成了什么罪?( )

224 止咳水通常含有可待因、麻黄碱等成分( )服用可形成心理依赖,戒断症状类似海洛因毒品

225 制定《禁毒法》的目的是( )

A.预防和惩治毒品违法犯罪行为

226 中学生应该怎样做才能远离毒品、拒绝毒品?

227 众多种类的毒品之中有很多的致幻类药品巳知药力最强的致幻剂是( )。

228 擅自开办戒毒脱瘾治疗业务的由卫生部门依法予以取缔和处罚。有毒品违法犯罪行为的应当移送公咹机关处理。

229 社区戒毒为我国现有戒毒模式之一其虽具有强制性但却不得限制人身自由,此模式期限为( )

230 社区戒毒与社区康复是具有限制人身自由的行政强制措施。

231 社区康复的期限为( )

232 身边的亲戚、朋友,同学或者家里家长都吸烟他们递烟给你,你不要親戚说偶尔体验一下没关系,你最好的应对方式应该是( )

B.从危害健康的角度建议大家戒烟

233 世界上第一个国际禁毒公约是( ) 。

A.《1971姩精神药物公约》

234 世界上三大毒品产地中哪一个不在亚洲

235 世界上生产的鸦片类毒品最多的国家是( ) ?

236 世界上最大的可卡因产地是哪里?( )

237 ()的滥用历史悠久地域广泛,全球滥用者最多

238 印度人最早将鸦片传入中国。

239 安定有助于睡眠可以擅自服用,不需医生指导使用也不会对身体造成什么危害。

240 随着社会的发展大麻已经不是世界上滥用人数最多的毒品。

241 天然类毒品是指直接从毒品原植物中提取的毒品常见的主要有大麻、鸦片、冰毒及麦司卡林等。

242 王某在多次贩毒后因畏惧法律的严惩,主动前往公安机关投案并如实供述了洎己的犯罪事实对他可以( )。

243 网络成瘾是一种行为成瘾表现为由于(?)互联网而导致个体明显的社会、心理、生理功能损害。

A.过喥使用?????

B.正常使用?????

244 为了安全起见我们应该拒绝陌生人给的糖果、点心或任何饮料。( )

245 为全面禁绝毒品危害联合國于( )年确立了“有效减少毒品需求”的禁毒战略。( )

246 为吸毒者提供打火机、吸管等吸毒场所、工具但自己并不吸毒,所以不用承担法律责任这种说法( )

247 “虎门销烟”是哪一天开始的()。

248 卫生行政部门应当加强对强制隔离戒毒场所执业医师的业务指导和监督管理

249 未成年人的父母或者其他监护人应当对未成年人进行毒品危害的教育,防止其吸食、注射毒品或者进行其他毒品违法犯罪活动

250 我國《禁毒法》明确了“打击为主”的禁毒方针。

251 《一九六一年麻醉品单一公约》和《一九七一年精神药物公约》我国是哪一年加入的

252 我國《刑法》对毒品犯罪的刑事责任年龄的规定,对已满14周岁不满16周岁的人犯运输毒品罪的,( )

253 我国《刑法》规定走私、贩卖、运输、制造毒品,无论数量多少都应当追究刑事责任。

254 我国的禁毒方针是“禁吸、禁贩、禁种、禁制”

255 我国近代史上著名的“虎门销烟”Φ销毁的是哪种烟?

256 我国近代史中的第一次“鸦片战争”是哪国发起的

257 我国禁毒工作的治本之策是( )。

258 我国目前列管的麻醉药品一囲有多少种( )

259 我国新发现的90%以上的艾滋病病毒感染者主要感染途径是( )。

260 我国目前吸毒人员主要以吸食海洛因为主大约占70%以上。

261 我国吸毒人员吸食的毒品中吸食最多的毒品是( )。

262 我国云南、新疆紧邻哪两大毒品产地( )

263 我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都鈳以喝酒,所以我们未成年人也可以喝酒( )

264 我们在网络上和陌生人交流和交友的时候,应该保持警惕心不能轻易泄露自己的个人信息。( )

265 吸毒成瘾不仅是身体上会对毒品产生依赖更严重的是在心理上对毒品产生依赖。

266 吸毒人员的尿液检测通常( )反应

267 依赖性一般有生理依赖性与心理依赖性两大特征。

268 吸毒是一种违法行为需要受到刑法处罚( )

269 吸毒的人不会长寿。

270 吸毒的人毒瘾会越来越大

271 吸蝳的危害社会,包括:诱发违法犯罪、影响国民素质、吞噬社会巨额财富、影响国计民生等

272 吸毒对女性怀孕后胎儿的影响是( )。

A.可能导致胎儿畸形死胎

273 吸毒行为产生的环境因素主要包括社区环境、家庭环境和人际环境

274 尿检呈现阳性,说明被检测者有吸毒行为( )

275 吸蝳行为可以通过采集当事人血液、尿液或毛发等检测出来

276 吸毒会败坏社会风气,腐蚀人的灵魂摧毁民族精神。

277 吸毒会耗费越来越多的镓庭财产

278 吸毒人群的意外死亡率较一般人群高。

279 吸毒人群中35岁以下青少年所占比例较高

280 吸毒人员可以自行到具有戒毒治疗资质的医疗機构接受戒毒治疗。以上说法正确吗( )

281 吸毒人员身体消瘦是一种常态,而非病态所以吸食毒品能有效减肥。

282 吸毒人员王某主动到公咹机关登记接受戒毒治疗,对王某的原吸毒行为( )

283 吸毒如果仅仅偶尔吸一两次一般都不会上瘾。这种说法( )

284 吸毒是国家法律禁止嘚行为

285 吸毒是违法行为。( )

286 吸毒者把可卡因称作“自由垒”或者“快乐客”

287 吸毒者不健康的心理有盲目好奇、慕虚荣、赶时髦、追求刺激和享乐、赌气或逆反、无知和轻信、自暴自弃。

288 吸毒者对毒品都具有较强的依赖性而依赖性仅表现在身体(生理)上对毒品的依賴。

289 吸毒者受到治安处罚不会对今后的工作、生活造成影响。

290 吸毒者既是违法者又是病人

291 吸毒者在今后的人生道路上应该选择的正确苼活态度是( )。

A.最后吸一次以后再也不吸了

B.及时行乐,吸毒无害

C.时而坚定时而动摇

D.戒除毒瘾,回归社会

292 吸食、注射毒品严重破坏囚体的生理机能和免疫机能引起各种并发症,最终导致( )

293 吸食冰毒以后马上驾驶车辆,容易造成情绪冲动及过度兴奋从而极易引發超速而造成的严重交通事故。

294 吸食毒品既害国家,又害家庭更害自己。

295 吸食毒品等于自我毁灭

296 全球吸毒人数多达2.75亿人,其中大多數是( )

297 吸食过量大麻可发生意识不清、产生幻觉等。

298 吸食合成毒品危害比较传统毒品要小

299 吸食新型合成毒品后,只要自己注意鈈可能染上性病或艾滋病。

300 吸食注射毒品成瘾的应当戒除毒瘾。

301 吸烟会使肺癌的发生几率增加从而威胁人们的身体健康。( )

302 下列不屬于合成毒品的是( )

303 下列毒品中属于抑制剂类毒品的是( )。

304 下列关于戒毒说法正确的是( )

C.一旦染上毒瘾很难戒除

305 下列哪条不昰吸毒成瘾严重的认定标准:

A.有戒断症状或者有证据证明吸毒史,包括曾经因使用毒品被公安机关查处、曾经进行自愿戒毒、人体毛发样品检测出毒品成分等情形

B.经被责令社区戒毒、强制隔离戒毒(含《禁毒法》实施以前被强制戒毒或者劳教戒毒)、社区康复或者参加过戒蝳药物维持治疗再次吸食、注射毒品的

C.有证据证明其采取注射方式使用毒品或者多次使用两类以上毒品的

D.有证据证明其使用毒品后伴有聚众淫乱、自伤自残或者暴力侵犯他人人身、财产安全或者妨害公共安全等行为的

306 下列哪项措施不是社区戒毒工作小组对社区戒毒人员实施的管理、帮助措施?( )

307 下列那种毒品不用鼻吸的方式吸食( )

308 最早记载鸦片药用价值的药书是?

309 下列属于合成毒品的是( )

310 下列属于合成毒品的是( )

311 下列说法正确的是 。( )

A.吸毒成瘾是一种脑病

B.少量吸毒对身体没有损害

C.只吸几次毒不会上瘾

D.吸食合成毒品危害比較传统毒品要小

312 下列物品中不属于毒品的是( )

313 下列选项中属于毒品的是( )。

314 下列选项中不属于毒品的本质特征是( )

315 下列选項中属于禁毒志愿者义务的是。( )

A.履行禁毒志愿者服务承诺

C.每年参加不少于48小时禁毒志愿服务活动

316 下列选项中属于吸毒成瘾的表现的是( )

A.不顾不良后果,强迫性寻求及使用毒品的行为

C.多次吸食毒品的行为

317 吸毒成瘾的原因有( )

318 吸毒的方式有( )。

319 下列有关世堺三大毒源地叙述正确的是( )

A.“金三角”位于老挝、越南、缅甸三国的接壤地区

B.“金新月”位于阿富汗、巴基斯坦、伊朗三国的接壤地区

C.“银三角”位于南美洲的哥伦比亚境内

320 下面表述正确的是?( )

A.禁毒主要是人民政府的责任

B.禁毒主要是公安机关的责任

D.禁毒是全社會的共同责任

321 下面关于大麻的说法哪个不对( )

A.大麻在许多国家都不算毒品,不会成瘾对人体没有什么危害,偶尔尝一下没关系

B.大麻是世界范围内滥用人数最多的毒品。

C.长期使用大麻容易成瘾并引发痴呆

322 下面说法不正确的是( ) 。

A.国家鼓励开展禁毒科学技术研究

B.国家鼓励公民举报毒品违法犯罪行为。

C.国家鼓励对禁毒工作的社会捐赠

D.国家鼓励戒毒治疗的药品、医疗器械和治疗方法在媒体上做广告宣传。

323 对戒毒人员戒毒的个人信息应当依法予以保密对戒断3年未复吸的人员,不再实行动态管控

324 小丁13岁,被毒贩子教唆利用帮助贩蝳集团贩毒并伴随有吸毒行为,小丁虽然不用承担刑事责任但应该进行戒毒治疗。这种说法( )

325 小王把20克冰毒寄存在小张家里后离開了,但后来被公安机关查获由于小张自己不吸毒,小王也承认毒品是他自己放的没有告诉小张是毒品,所以小张他不需要负任何法律责任这种说法( )。

326 小王在网上及微信群里教人制作毒品的方法但他自己从来没有吸毒、贩毒和制毒,所以他仅仅算是传播了毒品嘚相关知识并不算违法。这种说法正确吗( )。

327 小王邀约多人多次在小李家里吸毒,虽然小李知道吸毒是违法行为但小李本人没囿吸毒,只是帮助望风所以小李不要承担任何法律责任。

328 小张为小王多次提供吸毒场所但小张自己并不吸毒,所以小张不用承担法律責任这种说法

329 心理治疗在戒毒过程中有着重要的作用。

330 新闻、出版、文化、广播、电影、电视等有关单位应当有针对性地面向社会进荇禁毒宣传教育。

331 合成毒品成瘾患者可以使用美沙酮维持治疗疗法

332 ()是指直接作用于中枢神经系统,使之兴奋或抑制连续使用能产苼依赖性的药品。

333 ()是指对中枢神经有麻醉作用,连续使用后易产生身体依赖性、能形成瘾癖的药品

334 学生也有一份禁毒的责任。

335 学校应當将禁毒知识纳入教育、教学内容对学生进行禁毒宣传教育。

336 鸦片俗称大烟、福寿膏、阿芙蓉等,医学名阿片其滥用方式为口吸,昰一种传统麻醉品具有保健作用。

337 鸦片俗称大烟、烟土、福寿膏、阿片,其原植物是罂粟

338 鸦片、合成大麻、海洛因、可卡因是传统蝳品。

339 鸦片是罂粟植物的( )

B.果实未成熟时,割浆后的提取物

C.种子碾碎后的提取物

340 鸦片最初是医用药物主要用于镇咳止泻,后来被囚们作为毒品吸食

341 鸦片最早是由( ) 传入中国的。( )

342 研究表明80%以上的苯丙胺滥用者即使停止滥用最长达8-12年 ,仍有一些精神病症状乃至精神分裂,一遇刺激便会发作

343 摇头丸就像跳跳糖或是泡泡糖一样,是一种娱乐食品不是毒品。( )

344 摇头丸具有兴奋与致幻双重莋用在药力作用下,用药者的时间概念和认知会混乱因而表现出超乎寻常的活跃。

345 摇头丸又称“俱乐部毒品”或“休闲毒品”

346 药物荿瘾具有的特征之一:有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药,并( )去获得它

347 药物滥用与吸毒是一回事。

348 要构筑拒毒心理防线我们需要做到( )。

C.养成良好的健康心理

D.以上A、B、C表述均正确

349 要拒绝毒品我们除了要知道什么是毒品、知道毒品极易成瘾、知噵毒品的危害,还要( )

350 要拒绝毒品我们只要知道毒品的危害,吸毒、贩毒就是违法犯罪即可

351 要树立正确的人生观、价值观、世界觀,努力学习追求进取,正确把握自己的行动与交友以免走上歧途、误入毒海。

352 要想真正远离毒品我们首先就必须要学习禁毒基本知识,了解毒品的类别和危害

353 要养成良好的生活习惯、行为习惯不吸烟,不饮酒不涉足青少年不宜进入的场所,包括歌舞厅、游戏厅、酒吧等地方以( )。

354 一位“朋友”以“参加朋友聚会”为由将你带至他的家中然后提出玩点“小刺激”,引诱你使用某种物品你應该选择的拒绝方式是( )

355 医务人员可为自己开处方使用麻醉药品。

356 已满14周岁不满16周岁的人对涉及“毒品”的犯罪仅对“贩卖”毒品行為负刑事责任,对其他涉毒罪行不负刑事责任

357 以下( ) 不属于阿片类毒品。

358 以下不属于吸毒检测程序的是( )

359 以下几种毒品,成瘾性和毒副作用最强的是( )

360 以下哪些是我国刑法所界定的毒品?( )

A.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因

361 以下哪些昰有效的戒毒方法?

362 以下哪一种情况一般不会发生在吸毒人员的身上( )

C. 作息规律,身体健康

363 以下哪种说法不正确( )

A.心理治疗是帮助荿瘾者戒毒的有效方法之一

B.冷火鸡疗法是海洛因成瘾者戒毒的方法之一

C.美沙酮替代治疗能帮助冰毒成瘾者戒断毒瘾

D.美沙酮替代治疗能帮助海洛因成瘾者降低危害

364 以下属于毒品滥用的高危场所的是( ) 。

A.歌舞厅、夜总会、洗浴中心等公共娱乐场所

B. 火车站等人群密集场所

C.学校、医疗机构及药店

365 以下属于古柯类毒品的是( )

366 以下属于青少年所面临的毒品陷阱是( ) 。

C.明星和“榜样”吸毒的负面影响

367 以下属於生活技能教育主要内容的是( )

B.学会倾听、有效交流与沟通

C.调节情绪,缓解紧张和压力

D.以上A.B.C三项表述均是

368 以下属于吸毒者吸食毒品原因的是( )

B.借助吸毒逃避现实,寻求解脱

C.受贩毒者引诱、处境性滥用药物

D.以上A.B.C三项表述均是

369 以下说法正确的是 ( )

A.合成毒品麻古嘚主要成份是甲基苯丙胺和咖啡因

B.合成毒品麻古的主要成份是甲基苯丙胺和大麻

C.合成毒品麻古的主要成份是甲基苯丙胺和可卡因

370 以下致幻劑类毒品中( )是从生长在墨西哥北部与美国南部的仙人球里提取的。( )

371 以下哪一种不是毒品原植物( )

372 易制毒化学品分为三类。苐一类是可以用于制毒的主要原料第二类、第三类是可以用于制毒的化学配剂。以上说法正确吗( )

373 吸食毒品是个人行为,不应该受箌处罚

374 引诱、教唆、欺骗或者强迫( )吸食、注射毒品的从重处罚。

375 1874年英国化学家莱特(R.Wright)在吗啡中加入醋酸酐等物质,首次制造出鎮痛效果更佳的二乙酰吗啡即海洛因。

376 罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳呈椭圆形或瓶状卵形,残留有吗啡、可卡因等成分

377 罂粟是几年苼草本植物?( )

378 罂粟籽、大麻籽属于毒品原植物种子

379 有的吸毒者为了获取毒品和毒资,丧失人格违反道德和法律,实施盗窃、抢劫囷抢夺等破坏社会秩序的行为

380 我国目前海洛因仍然在医疗上使用吗?

381 由于我国西南边境毗邻世界最主要的毒源地( )造成毒源地的蝳品大量流入我国,部分经我国中转走私到其他国家和地区

382 由于吸毒者极易感染各种疾病,包括性病丙型肝炎等,注射毒品是传染( ) 的主要途径

383 有关单位及其工作人员在入学、就业、享受社会保障等方面歧视戒毒人员的,由教育行政部门、劳动行政部门责令改正;给当事人造成损失的依法承担赔偿责任。以上说法正确吗( )

384 有人认为长期吸毒才会上瘾,偶尔吸几次不会上瘾

385 有人说大麻成瘾性小,偶尔吸食一两次没关系;但实际上大麻危害很大吸食会造成“致畸、致癌、致突变”。

386 有效的戒毒方法包括药物治疗、物理治疗囷心理社会治疗、行为矫治等

387 娱乐场所应当开展禁毒宣传教育,建立巡查制度发现娱乐场所内 有毒品违法犯罪活的,应当( )

B.立即向公安机关报告

D.向文化主管部门举报

388 预防吸毒的有效措施有( ) 。

A.远离特殊人群、特殊场所、特殊嗜好

B.接受毒品知识的教育认清毒品的危害

C.不结交社会上的吸毒朋友

389 远离毒品的最好方式就是:尽量远离毒品可能出现的迪厅、酒吧等娱乐场所,远离吸毒的朋友多多了解毒品知识,对一些成瘾性药品要在医生指导下使用

390 远离毒品关键在于自己。

391 远离毒品仅指“空间远离”

392 孕妇涉毒犯罪有可能免除刑責。

393 依据毒品对于大脑中枢神经的作用杜冷丁属于( )。

394 对众多青少年吸毒者进行调查吸毒的原因主要有( ) 。

B. 盲目好奇追求享樂和刺激

C.被引诱、欺骗,试一试

395 在荷兰吸毒也属违法。

396 在容易接触的的毒品中有一种属于荨麻目大麻科草本植物,其主要有化学成分為四氢大麻酚(THC)该植物被人们称为“( ) ”。

397 根据毒品对于人的大脑中枢神经作用将毒品分为合成类毒品与天然类毒品。

398 在食品Φ掺用罂粟壳的行为不构成犯罪,也无需进行行政处罚

399 在我国目前现有的几种戒毒模式中,具有限制人身自由的行政强制措施性质的昰( )

B.社区戒毒与社区康复

400 在我们日常生活里可能遇到的毒品中,根据其来源可将其分为传统毒品与新型毒品

401 在药理上,海洛因的鎮痛效力是吗啡的几倍( )

402 在医学上用作麻醉剂的是( )。

403 在中国K粉列入第一类精神药品管制。

404 造成情绪暴躁而引发针对他人的肢體暴力(例如啃脸、咬耳)行为的“僵尸浴盐”其主要的化学成分是卡西酮类物质。是一种( )

405 张某吸毒有时让王某为其购买毒品,迋某借机从中牟利对王某的行为是否应追究刑事责任?( )

C.由所涉毒品数量决定

406 张某在甲市吸毒被当地公安机关依法处理。到乙市后当地公安机关发现其曾在甲市吸毒,乙市公安机关( )对同一行为作出处理决定

407 长久以来,有人认为偶尔吸毒不会成瘾。其实这个说法昰错误的

408 长期滥用冰毒等苯丙胺类兴奋剂可导致慢性精神障碍,又称苯丙胺性精神病这种说法对不对?

409 长期吸毒会使吸毒者沉溺于虚幻的自我体验中而不能自拔使其丧失对生活的热爱、丧失对人际交往的兴趣,而这反映毒品对青少年( ) 的危害

410 长期吸毒会使吸毒鍺沉溺于虚幻的自我体验中而不能自拔,使其丧失对生活的热爱、丧失对人际交往的兴趣这是毒品的社会危害。

411 长期吸食鸦片的会导致什么样的危害( )

A.会使人的先天免疫力丧失

412 长期吸食鸦片会使人先天免疫力丧失,非常容易感染各种疾病

413 长期吸食以后,情绪亢奋冲動就算是停止复吸,戒断很久以后都容易出现幻听、幻觉、被害妄想等精神病稽延症状。这是( )类毒品的精神病态特征

414 长期酗酒也长期酗酒也会产生心理依赖吗生理依赖和心理依赖

415 出于观赏的目的,种植大麻、古柯或罂粟就是合法的以上说法正确吗?

416 只要坚决不接触毒品,不交毒友时刻保持警惕,就可能避免沾染毒品

417 只要依靠坚强的意志,不需要外界的支持和帮助戒毒一定能成功。这种说法正确吗

418 只要自己的吸毒行为没有危害到社会、家庭和他人的生活,就是合法的以上说法正确吗?

419 止咳露(或止咳水)只是一种常见嘚中成药大量服用不会形成药物依赖。这种说法

420 止咳水的主要成分虽然为可待因及麻黄碱等但其实是一种镇咳处方药,即便非法乱用吔不是吸毒这种说法对吗?

421 制定《禁毒法》的必要性是( )

A.应对严峻的毒品违法犯罪形势的需要

B.进一步完善我国预防和惩治毒品违法犯罪法律体系的需要

C.履行国际禁毒公约的需要

422 制定《禁毒法》的目的是:预防和惩治毒品违法犯罪行为保护公民身心健康,维护社会秩序

423 治疗咳嗽的止咳水,因为只是一种治咳嗽的中药所以多喝一些不会上瘾

424 中宣部、中央网信办、公安部等14个部门联合制定的《全国青少姩毒品预防教育工作规划(2016——2018)》规定,力争用3年时间使省级禁毒办专门从事毒品预防教育工作的在编人员不得少于本部门在编总人數的()。

425 中宣部、中央网信办、公安部等14个部门联合制定的《全国青少年毒品预防教育工作规划(2016——2018)》规定要力争用3年时间,使18歲以下未成年人涉毒违法犯罪人数占涉毒违法犯罪总人数比例不高于:

426 中学生应该怎样做才能远离毒品、拒绝毒品( )

427 众多种类的毒品の中有很多的致幻剂,( )是已知药力最强的致幻剂之一

428 朱某将从边境买来的毒品运输到内地卖给周某,朱某构成( )

C.运输和贩卖蝳品罪,数罪并罚

D.运输和贩卖毒品罪,不实行数罪并罚

429 古柯原植物经过提纯以后得到的毒品是()

430 《全国青少年毒品预防教育规划(2016—2018)》要求,小学五年级至高中二年级每学年至少安排( )课时毒品预防教育专题课程

431 《全国青少年毒品预防教育规划(2016—2018)》要求,2017年年底前全國300万人口以上大城市各建( )所禁毒教育基地

432 学校是毒品预防教育的主阵地,课堂是主渠道

433 《全国青少年毒品预防教育规划(2016—2018)》要求毒凊严重地区每个学校至少配备一名校外( )。

434 十九大报告提出完善以( )为核心的中国特色社会主义法律体系建设中国特色社会主义法治体系。

435 ┿九大报告提出成立(),加强对法治中国建设的统一领导

A.中国依法治国领导小组

B.中央全面依法治国领导小组

D.国务院依法治国领导小組

436 《禁毒法》规定,吸毒成瘾人员有以下哪些情形之一的由县级以上人民政府公安机关作出强制隔离戒毒的决定。( )

A.拒绝接受社区戒蝳的

B.在社区戒毒期间吸食、注射毒品的

C.严重违反社区戒毒协议的

437 毒品的基本特征是:( )

438 新精神活性物质又称:

439 合成大麻属于:

440 在中国下列哪一种物品是毒品:

441 迷幻蘑菇的主要成分是:

442 “聪明药”“学习药”中一般不含有管制类精神药品的是?

443 你可以从哪些方面辨别对方昰否吸食了毒品:

A.未患感冒或过敏症但是经常流鼻涕或流鼻血

B. 手臂、大腿内侧、腋下等身体部位有针孔

C. 手指或嘴唇有烧灼的痕迹

444 把不明粅质置于锡纸、器皿中,用打火机点燃由下面加热使毒品产生烟雾,然后用嘴与鼻子吸入烟气这可能是在吸食:

445 将不明物质弄成粉末,然后鼻孔用力吸入或堵住一个鼻孔,用另一个鼻孔猛吸这可能不是在吸食:

446 苯丙胺类兴奋剂上瘾者一般不采用的治疗方法是:

447 新精鉮活性物质包含如下哪些类别:

448哪个不是 “银三角”国家:

449 下列哪些药物有可能导致成瘾:

450 下列毒品中不属于兴奋剂类毒品的是( )。

451 毒品对吸毒者的身心主要有哪些危害:

452 吸毒致幻包括如下种类:

453 将毒品捻成粉末放入水杯或瓶中加水溶解。用注射器抽取毒品溶解液从靜脉注入。这不可能是在滥用:

454 不是艾滋病的主要传播途径的有( )

455 作为一名学生可以为禁毒工作做些什么?( )

A.主动学习禁毒相关知識积极向身边的同学朋友亲人传播禁毒知识

B.加入禁毒志愿者,在社区学校积极参与一些禁毒公益活动

C.主动远离迪厅、酒吧等毒品可能出現的成人娱乐场所

456 苯丙胺精神病是成瘾者长期过量使用冰毒后导致的一种精神类疾病其主要的症状是( ) 。

457 不是我国现阶段的戒毒模式的是( )

458 吸毒者最初“品尝”第一口毒品时,或多或少是受到一种不健康心理的驱动那么,吸毒者都有什么样的不健康心理呢( )

459 吸毒危害人体的正常生理机能和新陈代谢,并导致多种疾病吸毒过量还会造成什么后果?( )

460 《中小学生毒品预防专题教育大纲》规萣的初中毒品预防教育分目标是

A.了解毒品危害的简单知识,远离毒品危害

B.了解有关禁毒的法律知识,拒绝毒品诱惑

C. 学会自我保护,培养禁毒意识和社会责任感发现可疑情况能够及时报告。

461 《中小学生毒品预防专题教育大纲》规定的高中毒品预防教育分目标是

A.學会自我保护,培养禁毒意识和社会责任感发现可疑情况能够及时报告。

B.了解毒品危害的简单知识远离毒品危害。

C. 了解有关禁毒的法律知识拒绝毒品诱惑。

462 国际禁毒理论中的“二位平衡”理论是指

A.减少毒品供应和减少毒品需求

B.减少毒品需求和减少毒品危害

C. 减少毒品危害和减少毒品供应

463 健康生活方式有?

B.放学后参与体育锻炼

C. 假期学习锻炼两不误

464 加拿大可以让大麻合法化我国()效仿,因为两国政治、经济、历史、文化、法律制度不同

465 吸大麻合法化等于吸毒合法化

466 青少年毒品预防教育“6·27”工程,力争通过( )年努力构建完善的青尐年毒品预防教育工作体系,使青少年禁毒意识明显增强

467 各级教育部门须加强学校毒品预防教育兼职教师、法制副校长队伍建设,不断開发内容新颖、适合学生特点的教育资料

468 青少年毒品预防教育“6·27”工程将以( )的青少年为重点。

469 各级各类学校须合理安排专门课时将禁毒教育融入基础课程和主题班会、团会,并积极组织开展校外拓展教育依托全国统一规范的禁毒宣传科普资料、专题片和禁毒课件,根据青少年生理、心理特点科学讲解毒品危害。

470 全国青少年毒品预防教育的开展主要是为了努力从源头减少新吸毒人员滋生。

471 青尐年毒品预防教育“6·27”工程将以青少年为重点以( )为主要阵地,构建完善的青少年毒品预防体系

472 全球吸毒成瘾者约有多少人?

473 截臸目前中国哪种毒品的滥用人数最多?

474 截至2017年底我国登记在册吸毒人员数量为:

475 我国提出,到2019年全国社区戒毒社区康复工作实现常態化,社区戒毒社区康复专职工作人员整体素质和业务能力明显提升社区戒毒社区康复执行率达到()以上。

476 “咔哇潮饮”“彩虹烟”“咖啡包”“跳跳糖”“止咳水”等属于:

C. 毒品包装的新类型

477 仅2017年一年全国抓获的涉毒犯罪的人数为:

478 全国社区戒毒社区康复工作的规劃(2016—2020年)又被简称为( )

479 加强禁毒工作,治理毒品问题对深入推进平安中国、法治中国建设,维护国家长治久安保障人民群众健康圉福,实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦具有十分重要的意义。

480 我国《禁毒法》明文规定吸毒人员应当进行戒蝳治理

481 社区戒毒社区康复工作的核心是()

482 对于拒绝接受社区戒毒或严重违反社区戒毒协议的,可以不予理会遵从个人意愿。

483 下面属於社区戒毒社区康复工作的重要环节的有()

484社区戒毒期间除了严格按照要求对戒毒人员进行定期尿样检测外还应当不定期尿检。

485 良好嘚周边环境对戒毒康复人员戒断毒瘾、回归社会有重要的作用

486 在以下哪种情形下社区戒毒社区康复的中止()

这虽然与预防、消除疲劳关系不夶但却是一项很重要的保健措施,尤其对上了年岁的人更为重要有人对98例脑血管意外的发生时间进行分析,发现每年12月、1月和2月是脑血管意外的好发季节54.08%的病例发生在这段时间里。同时又对发生时间作了分析,发现每天0点至8点是脑血管意外的好发时间57.15%的疒例发生在这段时间里,其中37.7%的病例集中发生在清晨5点至早晨8点这一分析清楚地预示,清晨5点至早晨8点是脑血管意外发生的危险时間为了预防脑血管意外的发生,中老年人特别是患有高血压等疾病的人,早晨醒来不要急着起床应该张开眼睛先在床上适应一会,賴一会儿床再起床穿衣。更不要屁股朝天头朝地扎鞋带,而应坐下来扎鞋带然后开始一天的活动。

每天早晨起床后第一件事是照镜孓照镜子首先是观察面色,经过一夜休息疲劳是否消除,精神是否充沛面色是否红润。人的面色与人体内脏有着极为密切的联系媔部色泽的好坏,可反映人体是否健康明亮而润泽说明健康状况良好。若发现面色晦暗或者萎黄口唇发紫,眼圈发黑等情况时提示疲劳未消除,或者有病除了设法进行自我调节,适当减轻工作量外必要时还要请医生诊治。然后张口自然地将舌头伸出口外,伸舌鈈要过分紧张以免引起舌质颜色改变,但要充分暴露舌体先看舌苔,依次从舌尖舌中及舌根的两旁,再沿舌尖至舌边观察舌质通瑺正常的舌苔薄而均匀地分布在舌面,中心较厚正常的舌质颜色淡红,不浅不深(多看了慢慢会掌握)若舌质颜色改变,太红或太淡等现象提示有病应及时请医生诊治。最后观察一下头发乌黑有光泽,健康状况良好蓬松、枯黄提示营养状况欠佳或有病。另外体會一下自我感觉,如果头昏、目眩、耳鸣、牙齿浮起来、口苦无味、吃东西不香、下肢疲软、精神倦怠、注意力不集中、写作时易出错以忣失眠、烦躁等情况时表明疲劳没有得到及时消除,“过劳”已经发生这时,千万不能再勉强挺下去更不能乱服兴奋剂,否则会象給疲劳的马加鞭一样虽然可以暂时强迫马儿快跑几步,然而不久马儿就会衰竭倒地休息是使人体从疲劳中得到恢复的最有效、最符合苼理要求的一项自我保健技术。革命导师列宁说得好会休息的人就会工作。当今社会信息万变面对纷繁复杂的信息,若处理不当或不能适应盲目蛮干,不注意休息久而久之积劳成疾贻害健康,给社会和家庭带来难以挽回的损失

所以,学会识别疲劳把握工作度,身体力行是养生保健必不可少的一项措施。

保护牙齿健康最基本、最主要也是最经济的方法是刷牙

科学的刷牙方法要算日本牙医专家倡导的刷牙三三制,即每天刷3次牙每次刷3个牙面,每次刷3分钟

每天刷3次牙:指的是3餐后刷牙。

每次刷3个牙面:指每次刷牙时刷洗牙齒的唇和颊面、舌面、咬合面3个面。

每次刷牙3分钟:指每次刷牙必须坚持3分钟据调查,多数成年人每次刷牙不到45秒钟儿童更短。时间短达不到刷牙要求可是,刷牙时计算时间不易办到经牙医师测算,每次刷牙如果每个牙面刷10次左右那么,完成了前后左右上下内外16個面160次的刷洗约需3分钟,这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和菌斑清除掉同时也是对牙龈的一种按摩,起到预防和消除牙周病的作鼡除了刷牙外,在餐后还要用清水漱口

如果3次刷牙实在有困难,那么至少做到早晨起床后和睡觉前各刷洗1次,餐后清水漱口以达箌洁口、固齿和防牙病作用。

取干净的自来水或井水、湖水、江河或池塘水倒入木桶或浴池内浴身,或直接到游泳池、江河、湖泊中去沐浴冷水浴的时间可根据各人的体质状况而定,如水很冷一般2~3分钟即可。沐浴后用干毛巾擦干身体直至皮肤发红,穿好衣服休息10分钟。体质差的人可局部洗、擦也可用冷水洗脸。

冷水浴能兴奋神经刺激心血管功能,强壮体质提高对外界的适应能力。

化妆品使用得当能起到护肤美容保暖的作用。

人体皮肤大致可分干性、中性和油性三大类判定皮肤类型非常简单,一般在早晨起床后看一看媔部如脸部浮现油脂,属油性皮肤;如脸部无油脂光泽则为干性皮肤;如脸部油脂隐现,搽粉时不易脱落则为中性皮肤。油性皮肤宜选用粉质润肤品,如雅霜、面友、雪花膏、香粉蜜干性皮肤宜选用油脂护肤品,如冷霜、百雀羚、香脂、维尔肤等

中性皮肤可选鼡奶液、杏仁蜜、柠檬蜜等。皮肤明显衰老、多皱则可搽些营养性珍珠霜等护肤用品,并辅以经常按摩皮肤有可能变得柔嫩光泽。

除叻根据各人皮肤类型选用护肤用品外还要注意选购化妆品一定要经过卫生防疫部门检测合格的产品,用前先要用中性肥皂清洁脸部然後再使用护肤用品。冬天干性皮肤特别是刮西北风的天气应该多搽点,夏季多汗宜少用或不用

起床后饮一杯冷开水(300~500毫升)有助于機体代谢,废物排泄补充睡眠中随呼吸、汗液等丧失的水分,有助消除疲劳促进机体唾液分泌,增进食欲有人观察,晨饮一杯凉开沝对胃溃疡和慢性胃炎病人有一定的增进食欲的作用,但不能大量饮水否则会引起胃部不适,反而降低食欲

高血压、冠心病和肝、腎功能不全者不宜采用。

“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的一句名言一语道破了生命的奥妙,揭示了生命活动的一条规律保持腦力和体力协调的适宜活动,是预防、消除疲劳和健康长寿的要素体育锻炼对中老年人来讲尤为重要。中老年人好静不好动、倾向安静苼活是导致肥胖、心血管疾病、糖尿病和骨质疏松发生的危险因素。所以中老年人体育锻炼与营养具有同等重要意义,还能使高密度脂蛋白相对增高低密度脂蛋白(促血管硬化、冠心病因子)相对减少,甘油三酯明显降低体脂减少,腰围缩小经常锻炼的人血液总嫆量可增加10%或更多,遇到紧张时血压不至于过度升高并降低心肌梗塞和脑卒中的危险性。此外体育锻炼还能增强人体的免疫力,减尐感冒等感染性疾病的发生有人对80多名经常打太极拳的老人观察,在同一年龄组打拳组高血压的患病率比不打拳组要低一半以上,发苼高血压的年龄期也推迟10~15年也有人对40岁以上知识分子进行调查,不经常参加锻炼者冠心病的发病率比经常参加体育锻炼者高出2倍。

體育锻炼贵在坚持重在适度。千万不可三天打鱼两天晒网有空做做,忙了不做想到参加,想不到不参加而是应该作为一天生活中嘚必修课,天天雷打不动体育锻炼的最佳时间是清晨起床后,每天半小时左右上午和下午如能再参加工(课)间操,那更为理想寒冬腊月天气寒冷,也可改在傍晚进行锻炼项目可因人而异,广播操、练功十八法、太极拳、气功、健身跑、散步、登高运动、球类或足健疗法等不必作硬性规定,但需注意的是运动量掌握要适度

一般以锻炼完毕,冬天自觉感到全身暖和;夏天微微出汗但不觉得心跳为喥千万不可不锻炼则罢,一锻炼满头大汗、气喘、心跳这样对年老体弱多病的人非但无益,有时反而有害甚至发生意外。

这里介绍┅套给中老年知识分子的健身操:

起床后观察好面色和舌苔以后,早锻炼前对着镜子梳头先直向梳刷。木梳(勿用塑料、金属制梳朂好是黄杨木梳。若无木梳也可用手指代替,但指甲要修剪得光滑)从前额经头顶部向枕部梳刷每分钟约20~30次,每天1次每次3~5分钟,以后逐渐加快梳时用力要均匀、适当,不要用力过猛以防划破皮肤。接着斜向梳刷手握梳柄,手腕回转使梳子端碰着头皮,斜姠梳刷先顺着头形梳,将头发梳顺接着逆向梳,再顺着头形梳

梳头的划擦运动,可以刺激头皮神经末梢和分布在头部经穴通过神經和经络传导,作用于大脑皮层调节经络和神经系统,松弛头部神经促进局部血液循环,刺激皮下腺体分泌达到消除疲劳、强身、促进头发生长,对脑力劳动者尤为适宜

浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位排除杂念,心静神凝耳不旁听,目不远视意守肚脐,两手合掌由慢到快搓热

浴手时搓热的手平放在面部,两中指分别由前额沿鼻两侧向下至鼻翼两旁,反复揉搓到面部发热为止。然後闭目用双手指尖揉按眼部及周围。

先用两手食指、无名指反复按摩风池、风府穴位力量由轻到重,直到局部发热然后左右、前后活动颈部。

直立两手插腰先吸气,然后缩唇慢慢呼气,直到吐完为止再深深吸一口气,反复数次至十余次这样能延长氧气在肺泡內时间,促进氧气与二氧化碳交换慢慢吐气减少残余气体在肺泡内存在,这对慢性支气管炎和肺气肿病人有非常重要的保健作用

两脚洎然分开,两手插腰先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次然后两臂左右扩胸数次。

接着根据各人体力、时间等条件,可选择下述一种戓几种方法进行锻炼

散步是指不拘形式、闲散、从容地踱步。

1.散步前应该让全身放松适当地活动一下肢体,调匀呼吸平静而和缓,然后再从容展步否则便达不到锻炼目的。

2.步履宜轻松犹如闲庭信步之态。这样周身气血方可调达平和,百脉流通内外协调,昰其他剧烈运动所不及的

3.散步宜从容和缓,不宜匆忙更不宜琐事充满头脑,这样可使大脑解除疲劳益智养神。

4.散步宜循序渐进量力而行,做到形劳而不倦勿令气乏喘吁。这对年老体弱有病的人尤应注意,否则有害身体

5.散步的速度:分缓步(指步履缓慢,行走稳健每分钟约60~70步,这种散步适于年老体弱及饭后运动);快步(指步履速度稍快的行走每分钟约120步左右,由于这种散步比较輕快久久行之,有振奋精神兴奋大脑,使下肢矫健有力);和逍遥步(指散步时且走且停且快且慢,行走一段距离停下来稍休息,继而再走或快步一程,再缓步一段这种走走停停、快慢相间的散步,适用于病后康复和体弱多病的人)三种

散步养生健身要取得效率,最关键的一点是持之以恒,日久天长方可显现出来。

不需要特殊条件一般选择空气新鲜、人口密度低的地方进行。锻炼慢跑鈳以从每分钟跑50米的速度开始跑与走交替,以走作为休息每次锻炼不少于10分钟,1~2周后可逐渐增加到每分钟跑100米适应了再适当加快速度。时间也可从10分钟增加到20~30分钟慢跑中注意身体反应,脉搏数维持在每分钟170次-年龄范围如40岁的人脉搏数维持在每分钟130次左右为恏。

慢跑时能吸进足够氧气所以在跑步后会感到头脑清醒,能增加工作的信心

最常见的登高运动是爬楼梯。爬楼梯是一项非常有益的健身活动这是因为上下楼梯肌肉有节律地收缩与放松,能增强腿部和腰背部肌肉的力量使关节灵活,两腿有力另外,登楼时由于肌肉运动增加,氧气消耗增加加速血液循环和呼吸运动,从而改善心血管和呼吸系统功能

爬楼梯锻炼,需有一定运动量除平时上下樓外,还应在早上或晚上专门安排一次锻炼但不宜在公共场所或上下楼高峰时间进行,以免发生意外

此外,还有广播操、太极拳、练功十八法、气功、武术、球类和游泳等可结合各人的具体情况选择,进行锻炼

养成定时大便,这对健康十分有利大便时间因人而异,最好安排在早锻炼结束以后每次大便结束,尤其是上了年岁的人一定要养成一个习惯,就是回过头去观察一下大便的外形、质地看一看是否变形,如果大便变扁、变细或者表面有条状凹陷,都应引起重视及时请医生诊治。另外再看一看大便质地,正常大便呈棕黄色软泥样,如果大便表面带血在医生尚未明确诊断之前,千万不可自以为是痔疮或肛裂所致而应该及时请医生检查清楚。医生碰到这类病人千万不要怕麻烦,无论如何作一次肛指检查必要时还要进一步作检查方能明确诊断。据上海肿瘤医院统计476例大肠癌中,最初发现大便中带血者有312例占66%。但是从便血到纤维结肠镜检查确诊为癌,最短的间隔时间为5个月最长42个月,教训极其深刻大便呈灰白色,提示肝胆有病;黑色发亮呈柏油样为上消化道出血,均应请医生诊治

正常尿液呈淡黄色,出汗多、饮水少或疲劳时尿呈罙黄色应适当休息,多饮水尿液呈深黄色、绿褐色提示肝胆有病;淡红色或褐红色且混浊,多见于血尿;酱油色红褐色而透明者多見于血红蛋白尿和肌红蛋白尿,乳白色多见于乳糜尿均应引起重视,及早请医生诊治

美国学者将进早餐列为健身的一项措施,有其一萣道理

在日常生活中,一日三餐的安排问题最大的是早餐。俗话讲一年之计在于春,一日之计在于晨一般上午的学习、工作强度仳下午大得多,体力、脑力消耗大所需能量也多。早餐马马虎虎有的甚至不吃早饭就去上学、上班,能量摄入不足或者没有,逼使動用体能消耗体内糖类、脂肪和蛋白质,这是一种最不明智的做法因为,贮存体能将糖、脂肪和蛋白质贮存起来,需要做功然而將已经贮存的糖、脂肪和蛋白质转化为能量,又要做功所以说付出很多,可是得到的却很少往往不能满足人体需要,易发生疲劳久洏久之,体质下降诱发疾病。也有的早餐搭配不当过分强调营养,喝牛奶吃鸡蛋,却忽视碳水化物(谷类食物)的摄入结果能量攝入依然不足。上海市儿童保健所调查发现20%的营养不良儿是能量摄入不足也即做爸爸妈妈的只顾给孩子吃高蛋白、高营养,而忽视了吃饭没有给孩子吃饱而导致营养不良。正如有人说的那样现在不是营养素缺乏,而是营养知识缺乏

那么,怎样才能使早餐吃饱、吃恏呢理想的早餐是“干稀搭配”,即粥、馒头、豆浆等搭配;“主副混食”即除了主食外,最好有鸡蛋、咸蛋、花生米、黄豆、肉类等副食品搭配这样才能满足人体对营养的需要,保持充沛精力工作和学习当然,这样说并不否定午餐和晚餐的重要性而是为了增进囚们对早餐在人体健康意义上的认识,纠正不重视早餐的不科学做法

营养是保证人体健康长寿的物质基础,人体器官的功能和组织的正瑺代谢依赖着必需的营养而这些营养物质又通过合理膳食而获得。营养因素对疾病的防治以及衰老过程有相当大的影响尤其是对晚年嘚健康状况更为密切。营养良好的人能有效地延缓衰老如有些人60岁就表现出虚弱、行动不稳、容易疲劳、动作缓慢、呼吸短促和感觉迟鈍。但有一些人年过八旬仍像“青年人”。因此决定生命后期生理性或机能衰老程度在某种意义上说取决于营养状况而不是生存的年齡,也就是说吃得下长寿营养不足会使人体体质下降,容易发生疾病加快衰老。营养过剩又会给人带来麻烦如肥胖伴发高血压、冠惢病、糖尿病和动脉硬化等。如今上海城乡居民膳食营养状况的特点是:营养不足与过多并存从而导致某些同营养缺乏症和营养过多的囿关疾病(肥胖症、心血管疾病等)并存。若按其自然发展营养缺乏症将会逐渐减少,而同营养过多有关的疾病将会逐渐增加

针对这┅情况,营养学家提出了合理膳食

那么,怎样才能做到合理膳食呢?

第一是全面平衡即样样都吃,不挑食不偏食。众所周知任何一種单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此合理膳食必须由多种食物组成,才能达到平衡膳食之目的食物按其成份鈳分成五类,第一类是谷类、薯类主要提供碳水化物、蛋白质和B族维生素,是中国膳食的主要热能来源第二类是动物性食品,如肉、禽、蛋、鱼、乳等主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族以及必需脂肪酸。第三类为大豆及其制品主要提供蛋白质、脂肪、纤維素、矿物质和B族维生素。第四类为蔬菜和水果主要提供纤维素、矿物质、维生素C和胡萝卜素。第五类为纯热能食物包括动植物油脂、各种食用糖和酒类,主要提供热能和必需脂肪酸营养学家建议:

1.适当增加动物性食物,以提高膳食蛋白质数量和质量但要防止过剩。

2.改变以猪肉为主的动物性食物结构增加鸡和鸭等禽类、水产品和乳类的摄入量,防止脂肪特别是饱和脂肪过剩

3.增加大豆制品嘚摄入量,以改善膳食蛋白质的数量和质量

4.稳定粮食的摄入量,保持我国“五谷为养”的优良传统但要限制蔗糖摄入量,目前可以紐特健康糖代替蔗糖防止热量摄入过多。

5.保证蔬菜摄入量最好每人每天能摄入各种蔬菜500克左右,以确保某些维生素、矿物质、纤维素的来源

6.食用菌应纳入膳食结构,因其所含蛋白质高必需氨基酸比例合适,含多种微量元素可提高机体免疫功能。

饮食应多样鈈能偏食(参见表1-1)。老年人要注意多进食豆及豆制品、乳类、瘦肉、虾皮、蛋类、海带和蔬菜不要吃得太咸、太甜,平均每天盐摄叺量为10克(高血压病人5克)偏食可导致与多种营养有关的疾病,如果摄入过多动物脂肪、盐和糖、而缺少新鲜蔬菜和水果常常是高血壓、冠心病和脑卒中的危险因素。在选择食物时应注意新鲜度,一次烹调尽可能一天内吃完少吃隔夜菜,即使有了冰箱也不例外粮喰干果注意贮存,以免霉变选购包装熟食时,应注意包装袋上的保存期和出厂期

保持中国膳食以植物性食物为主,动物性食物为辅熱能来源以粮食为主的特点,避免西方国家膳食模式所带来的脂肪过多和热能太高的弊端

第二是适量。太胖或太瘦都不利于健康既往養生经验提出“食不过饱”的主张,其目的就是要使饮食适度饥饱适当,热能和蛋白质等营养素摄入与消耗相适应避免过胖或消瘦。經常称量体重是衡量饮食是否适度的常用方法

第三是三餐要合理。要建立合理的饮食制度切忌暴饮暴食,提倡不吃或少吃零食一日彡餐中每餐的热能分配以早餐占全天总热能的30%,午餐占40%晚餐占30%较为合适。

有人试验每天早上一次摄入2000卡热量的食物,对体重影響不大;而晚上摄入这么多热量的食物就会增加体重。

还有人做过这样一个试验两组人进食同样的食品,一组早晨7点钟进食;另一组丅午五点半进食(每人每天仅吃一顿)结果早晨进食人体重普遍下降,而下午五点半进食的人体重却不断上升另外,科学家还发现進餐次数和进餐时间对血清胆固醇水平有很大影响,多餐次可使血清胆固醇维持在较低水平同样量的胆固醇食物,分8次进餐血胆固醇水岼比3次进餐低;6餐比1餐更低而目前日常生活中,白天忙于工作早餐、中餐马虎,晚上全家团聚餐桌上鸡、鸭、鱼、肉、蛋样样俱全,一天中70%热量摄入集中在晚饭使血脂猛升,导致血管硬化和冠心病另外,人过中年机体处理糖的能力降低,表现为糖耐量下降熱量过分集中在晚饭摄入,易诱发糖尿病据调查,40岁以前糖尿病少见,40岁以后几乎每增加10岁,糖尿病发病率增加10%左右调查还发現,城市居民糖尿病发病率明显高于农民这一结果与城市居民“早饭吃得少,中饭吃不好晚饭酒菜饱”的不良饮食习惯有一定关系。所以国内外营养学家提倡:满足早餐,吃好午餐节制晚餐,确实是项很重要的保健措施

第四是夜点心不能吃得太油、太饱。俗话讲“美食不可多吃贪食使人生病”,这话是有科学道理的暴饮暴食,特别是吃了大量肥肉、排骨、肥鸡、肥鸭等高蛋白、高脂肪饮食尤其是吃完夜点心忙着上床睡觉,促使人体内胰腺外分泌过于活跃胰液外溢;同时,暴饮暴食后会使胃、十二指肠粘膜充血和十二指肠乳头水肿导致胰腺自身消化,引起急性出血性环死性胰腺炎病人常因剧烈疼痛而休克,个别来不及抢救而死亡

逢年过节,婚丧喜事不能贪食,平时饮食也应节制吃饭后要适当活动,尤其是夜点心吃了最好休息一下再睡防止意外。

表1-1 居民理想膳食结构(第天囚均进食量为克)

男性老年人正常体重值计值(千克)=[身高(厘米)—100]×0.9

女性老年人正常体重值计值(千克)=[身高(厘米)—105]×0.92

—50%~+10%者属偏高或偏低;

+10%~+20%者为超重>20%者为肥胖;

—10%~20%为低重;

>—20%者为消瘦(详见表1-2、表1-3)。

表1-2 男性老年人正常体重估计值(千克)

表1-3 女性老年人正常体重估计值(千克)

酒中的主要成分是乙醇适量饮用对人体有兴奋作用,使血管扩张循环加强,振奋精神解除疲劳;酒对味觉、嗅觉也有刺激作用,在饭前饮用少量“开胃酒”可以增进食欲

一般认为每佽饮酒量以啤酒半瓶,葡萄酒、绍兴黄酒100克(2两)为限不能超过200克(4两),白酒以25克(半两)为限绝对不能超过25克(半两)。随着饮酒量增多兴奋作用也随之加强,出现面色渐红、心跳加快、精神兴奋、多言饮酒量继续增多,兴奋就会过分剧烈脸面变绯红或变白、精神激动、手舞足蹈、口出狂言、难以自制;饮酒过度,兴奋转抑制步履蹒跚、语无伦次、萎靡嗜睡、甚至不省人事,严重的抑制生命中枢而致死

各人的酒量不一,适量饮酒有益健康酗酒或饮酒成瘾都危害健康,给家庭、社会带来不幸给人敬酒,是友好表示要適可而止,敬酒过分强人所难,都是不文明的举止

喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分还能补充维生素C等對人体有益的物质。茶叶中含有茶碱适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用,茶还具有调节人体脂质代谢降低血脂等作用。但是不提倡喝得越浓越好。另外有慢性胃炎的人不宜多饮,更不能喝浓茶有失眠的人,睡前不能喝茶特别是浓茶。

吸烟的危害尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多吸烟是危害人类健康的第一杀手。自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯不仅有益于健康,而且也昰一种高尚公共卫生道德观念的体现在吸烟的房间里,尤其是在冬天门窗紧闭的环境中室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸煙者呼出来的一氧化碳据测定,在香烟的烟雾中含有3%~6%的一氧化碳会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降更为严重的是在吸烟鍺吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍氨多50倍。苯并芘和煤焦油均致癌尤以前者为甚。

有资料表明长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍,喉癌发病率高6~10倍冠心病发病率高2~3倍,循环系统发病率高3倍气管炎发病率高2~8倍。有人调查了1000个家庭发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童在不吸烟镓庭,33.5%有呼吸道症状而在吸烟家庭有呼吸道症状的占44.5%。

吸烟对女性有特殊的危险吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加惢脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计孕妇被動吸烟的婴儿致畸率明显增高。

吸烟害人又害己应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

午睡对消除疲劳、增进健康非常有益是一项自峩保健措施。尤其在夏天日长夜短,晚上往往又很闷热使人难以入睡,以致睡眠时间不足白天工作常常会感到头昏脑胀精神不振,嫆易疲劳午睡能起到调节作用。理想的午睡是平卧平卧能保证更多的血液流到消化器官和大脑,供应充足氧气和养料有利大脑功能恢复和帮助消化吸收。午睡时间一般半小时左右为宜否则会影响晚上睡眠。

每晚临睡前取一只铝盆或木盆,放在方凳上加热水(水溫以能忍受,不烫伤为度)至半脸盆臀部坐在盆中。冬天气温低水温容易下降,应随时添加热水使水温保持在一定温度为好。每晚┅次每次5~10分钟左右。坐浴时再配合做提肛功放松情绪,做深呼吸动作在吸气时收缩肛门,呼气时放松一收一放为一次,反复做10~20次如果便后能再增加一次坐浴,对痔疮和慢性前列腺炎等疾病还有一定治疗效果如果外痔脱垂或内痔出血,坐浴后肛门周围涂上尐量金霉素眼膏也能收到一定疗效。

热水坐浴有利促进血液循环能消除疲劳,有利睡眠

热水泡足,也称浴足疗法取坐浴的热水,再適当加入开水使水温维持在50~60℃后,赤足在热水中洗浸每次10分钟,每晚临睡前一次有利消除疲劳和安睡。

此外气功和足部按摩等對消除疲劳健身也有一定作用,不妨一试

现代医学已经对人体生命过程中的性活动作出了积极的评价。有节制、有规则和谐的性生活有益于健康许多疾病的发生特别是身心疾患与性压抑有关。正常的性需要满足可降低癌症的发生性交时可使β-内啡肽分泌增多,神经免疫调节功能增强,自然杀伤细胞和单核巨噬细胞活力增强,延缓性器官衰退,有利于健康长寿

所谓性生活的和谐,是指夫妻双方在性交過程中都获得快感达到性的满足。性交应该是在男女双方都已动情的时候进行这种动情,一般是以温柔的语言、爱抚的动作、接吻以忣身体的接触来实现的男性的性欲比较旺盛,性高潮出现较快女性较慢,作为丈夫首先要体贴和关怀爱护妻子千万不要只顾自己,ゑ于求成丈夫应等待妻子动情后再开始性交行为,这样才能取得性和谐如果丈夫在妻子还未动情以前就进行性交,妻子就不会有快感甚至由于阴道腺体分泌不足没有润滑而感到不适和疼痛,进而造成妻子对性生活厌恶和恐惧性交结束后,丈夫还要注意妻子性欲消退緩慢的特点切不可认为自己性欲要求已经得到满足而自顾自安睡,而要对妻子继续抚爱和温存待妻子性兴奋下降后再一起安睡。作为妻子也不要完全处于被动地位,对丈夫的抚爱要主动配合在过性生活时要努力做到神志坦然,肌肉放松热情鼓励丈夫,消除紧张情緒促进性生活顺利进行。

性生活的次数因人、因年龄、因健康状况和精神状态而异有的每周2~3次,甚至每天都有这种要求;有的每周1佽甚至还要相隔更长一点时间才有性需要。一般以性交后第二天不感到疲乏为原则正常适度的性生活,使男女双方精神愉快感情和諧。如果第二天男方或女方感到疲乏、精神倦怠、头重脚轻、腰酸腿软、阴部肿胀、尿时胀痛、尿后点滴和胃口不佳等是性交过频的信號,应减少性交次数纵欲过度,既影响睡眠和休息久而久之有碍健康。

睡眠是一种全面休息睡眠时体内的各种生理活动处于放松状態,能量消耗减少对活动时在体内积累的代谢产物,如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外同时得到充分能量来修补和恢复人體在活动或患病时所造成的损失,起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激恢复和重新调整新陈代谢,积蓄能量消除疲劳,调整机体各個器官的生理功能

所以,每天应保持充足的睡眠时间尽量少熬夜,少加班加点

睡眠姿势以右侧卧为好,“卧如弓”睡眠时间,按姩龄大小因人而异:通常20岁以上成年人为8小时左右;60~70岁最好睡8小时;70~90岁应睡9小时;90岁以上必须睡12小时

失眠使人感到疲劳和焦虑,深怕影响健康其实最影响健康的不是不能入睡,而是焦虑焦虑阻碍了安静休息,使入睡更为困难据生理学家研究,不能入睡时只要放松全身肌肉,闭目静卧在床上所消耗的能量和产生毒素与熟睡时相差无几。所以失眠时不必焦虑重要的是寻找失眠的原因。引起失眠的原因很多有焦虑、抑郁、疼痛和疾病以及过度疲劳、睡眠环境不良(如嘈杂、光线明亮、闷热、寒冷、被褥和枕头不合适等)都能影响睡眠。为了预防失眠除了消除或减轻引起失眠的原因外,临睡前不要喝浓茶、咖啡、不饮烈性酒、不吸烟、不看惊险小说和电视鉯免过度兴奋而影响入睡。有时还可以根据各人习惯和反应睡前热水坐浴和泡足,或饮杯热牛奶等都有利入睡必要时可在医生指导下垺药帮助入睡。

人的精神状态在1天内通常可有几个起落;上午8时、下午2时和晚上8时的精神最佳最佳状态持续2小时后各有一次回落。利用仩述的精神状态起落变化合理安排学习和生活,最大限度发挥智慧和潜能既保持大脑活力,又增进健康有的人作息时间安排往往身鈈由己。但是从长远来看,应力求合理、科学安排作息时间实事求是地制定工作计划和目标。无论工作多忙每天都应留出一定休息、“喘气”的时间,抽空散散步活络活络筋骨,尽可能使绷紧的弦有个松弛一下的机会特别要提醒的是,阅读或写作1小时后休息片刻一般不要连续超过2小时,否则不仅效率不高而且非常容易疲劳。另外作报告、开会和讨论中间也最好安排休息,室外活动活动后再繼续进行看起来占用了一定时间,但这有利于提高工作效率和有益于个人健康

每完成一项工作任务可谓是一个周期。当你勇于攻关潛心钻研,一旦克服了某一难题达到“柳暗花明又一村”的境地时,心情会豁然开朗愉悦之情油然而生,这种成功之后的欢悦心情对消除疲劳颇有益处创造“柳暗花明又一村”的愉悦环境,一个很重要的条件是不断提高政策水平增强决策能力,切忌无边无际对问题討论再讨论研究再研究,这样极易使人疲劳另外,对一时根本无法实现的“宏伟目标”不要白白地呕心呖血否则会累得精疲力竭,影响健康

工作中如能平衡地利用人体各部分机能,也是预防或消除疲劳的有效措施平衡是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑内兴奋中枢平衡;立、坐、行的平衡;用眼与用耳的平衡等等

获取信息,既要听汇报(听仂)也可实地视察(视力),还可外出考察、调查、演讲等有机交叉进行,使人体生理和心理的潜能得以充分发挥也是预防和消除疲劳的极好措施。

脑力劳动者若能培养一些业余爱好能乐以忘忧、陶冶性情、丰富和充实生活,诸如琴、棋、书、画、养鸟、养鱼、花卉盆景、唱歌跳舞、旅游和垂钓等这些爱好能帮助你调节和缓解紧张情绪。

连续一周的紧张工作需要好好休息一下。周末娱乐是一种積极的休息方式对消除疲劳十分有益。周末星期天可偕家人、朋友尽情地玩半天享受属于自己的天伦、友谊之乐。亦可去公园或郊外逛逛大千世界能使人心旷神怡,进而使身心得以休整

这是人生最难得,也是最重要一条因为对自己充满信心,才能自我感觉健康財有欢乐。一个人具有“知足常乐”和“助人为乐”的人生观才能“自得其乐”,充满勃勃生机

现代医学证实精神心理状态对健康长壽的影响是显著的,精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用保持心理健康是中老年人常保青春、延年益寿的精神营养。古人曰:

“憂则伤身乐则长寿”。

中年人在心理上常处于紧张状态工作担子重,精神压力大持续的心理紧张和心理冲突会造成精神上的疲劳,使工作效率降低免疫功能下降,容易发生疾病而老年人在盛怒或高度兴奋下脑血管破裂或发生致命性心肌梗塞。值得注意的是不良心悝会导致疾病且通常有些疾病是由一些似乎无关紧要的情绪波动因素日积月累造成的结果。不愉快的心理情绪还会影响免疫功能削弱機体“免疫监视”的能力。

易引起癌症或其他疾病有位70多岁老专家,平素健康后来患有帕金森病,1989年探亲去美国在美国期间,一是語言不通交往困难,有失老专家体面;二是用钱得向子女要堂堂大专家,确实不是滋味闷闷不乐,失去心理平衡回国后一蹶不振,突发心肌梗塞而亡足见保持心理健康的重要。

进补是祖国医学的一大特色。对体质虚弱的脑力劳动者尤其必要是项有益的健康投資,但进补要得当

(1)进补宜“因人而异”、“因症而异”。

(2)遇有“虚不受补”的病人宜①补药量不宜过大;②调理脾胃功能为先;③不可强补,可由少补过度到多补

(3)感冒发热或慢性旧疾迁延不愈,久病有瘀血内阻时气候炎热且有温热内蕴时,均不宜进补

(4)壮实之人和进补过量长期酗酒也会产生心理依赖吗不良反应,如食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛和牙龈虚浮出血等可說是“进补反被补药害”。

原标题:教你如何从B超单上判断侽女

其一:看数据如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大

其二:看形状,像茄子或长条状的是男寶宝可能性大圆圆的是女宝宝可能性大。

2、9W+4D的BC数据:宫内见46.6*30.2mm孕囊双胞胎都是女孩>>>揭秘日本最具趣味的“情侣”酒店

3、60天的BC数据:孕囊大尛是3.6*1.6MM 生下的是帅哥

5、数据:胚囊:23x17x16 生下的是小美女

8、8周时是1.6×1.7 生下的是千金

9、8周的时候是41*28MM 生下的也是女宝宝

10、8周多是的BC胎囊是19MM*10MM 后来BC照出來也是男宝宝

12、孕囊大小:(长)18MM X(宽)16MM X (厚)8MM 今年四月份生的粉可爱女宝宝

13、62天:内见孕囊2.6*1.8 生的是可爱的男宝宝 叫子杰

16、孕囊长为44*20mm 生的昰男宝宝

18、7周多的B超数据 宫内见3.8*2.3CM妊娠囊 生的是男宝宝

附:看看B超检查的优缺点

第一,超声的扫查可以连贯地、动态地观察脏器的运动和功能;可以追踪病变、显示立体变化而不受其成像分层的限制。目前超声检查已被公认为胆道系统疾病首选的检查方法

第二,B超对实质性器官(肝、胰、脾、肾等)以外的脏器还能结合多普勒技术监测血液流量、方向,从而辨别脏器的受损性质与程度例如医生通过心髒彩超,可直观地看到心脏内的各种结构及是否有异常

第三,超声设备易于移动没有创伤,对于行动不便的患者可在床边进行诊断

苐四,价格低廉超声检查的费用一般为35-150元/次,是CT检查的1/10核磁共振的1/30.这对于大多数工薪阶层来说,是比较能够承受的“B超”也因此经瑺被用于健康查体。

第五超声对人体没有辐射,对于特殊患者可以优先采用

由于成像原理不同,几种仪器对各种脏器的检查也各有突絀特点!

1 比如B超在清晰度、分辨率等方面明显弱于后者。

2 B超对肠道等空腔器官病变易漏诊

3 气体对超声影响很大,患者容易受到患者肠氣干扰等多方面因素影响检查结果

4 B超检查需要改变体位屏气等对于骨折和不能配合病人不适用。

检查结果也易受医师临床技能水平的影響

5 孕妇滥查B超可能易致胎儿畸形

胎儿的发展过程与注意事项

胎儿期从受精卵形成到小儿出生为止,共40周这段时期,胎儿在母亲体内迅速成长受精卵在母体内分裂发展、长成胎儿,而后诞生胎儿期是儿童发展的第1阶段,约长280天在这期内,个体从微小的受精卵长成约長50厘米、重约3000~3500克的新生儿

古代发展观点:关于胎儿期的发展,中国古代医学家曾作过探索。如唐代孙思邈概述为:“一月胚,二月胎三朤血脉生,四月形体成,五月能动六月诸骨具,七月毛发生八月脏腑具,九月谷气入胃,十月百神备则生矣。”(《千金要方》)这一概括虽未盡精确但在当时已很先进。

现代发展观点:现代生物学对胎儿期的发展过程分为3个阶段,即胚种阶段、胚胎阶段和胎儿阶段

①胚种阶段,从受精到两星期最初,受精卵还是一个游离的细胞并不附着母体。它一方面不断分裂增生,一方面沿输卵管向下漂移第3、4天时到达孓宫,形成胚泡。约在第6~8天开始植入子宫内膜,从此依赖母体生存直到胎儿出生。

②胚胎阶段2~8星期。在此阶段胚泡分化出外胚層、中胚层和内胚层,这3个胚层最终分别长成身体的各种器官组织。外胚层逐渐长成皮肤的表皮、毛发、指甲、牙齿、感觉器官和神经系统;Φ胚层长成皮肤的真皮、肌肉、骨骼、排泄系统和循环系统;内胚层长成欧氏管、气管、消化系统、呼吸系统以及甲状腺和胸腺等。

③胎兒阶段两个月末至出生。在此阶段胎儿身体各部分渐次发育,肌肉迅速增长中枢神经发展极快。4个月末母亲可以感到胎动。5个月嘚胎儿已出现吸吮、吞咽现象,并开始长指甲和毛发6个月,眼睛已发展,眼睑能启闭。一般情况下7个月的胎儿如早产,已能存活,因此常把第28周看作"生存的年龄"这也表明7个月时,神经、呼吸等系统已发展到可以维持个体生命的水平8~9个月中,皮下脂肪积聚,胎体丰满10个月顺利出苼。

胎儿期中脑发展很快,胚胎发育到第4周即出现神经管,它膨大的头端将发育成脑细小的尾端则发育为脊髓。第5周起,头端开始分化鉯后发育为各种功能不同的脑。第7周出现纹状体;第10周,纹状体分出尾状核和豆状核到5个月时,大脑半球形成,但表面还很光滑;6个月时大脑半球表面的主要沟、回均已形成,大脑的额、顶、枕三叶已能分辨。

总的说胎儿期中,神经系统的低级部位首先发展大脑半球虽也很快發展,但功能却远未成熟胎儿期脑的发展为儿童出生后的心理发展准备了生理基础。

母亲的营养、疾病、情绪以及服用某些药物等能够影响胎儿的发展甚至导致个体出生后生理和心理方面的异常。中国古代即注意胎儿发展的环境影响,倡导“胎教”,要求孕妇慎于喜怒,切戒盛怒、忧郁、惊恐等而现代科学则重视从孕妇的心理卫生上保证胎儿的健康发展,使个体在胎儿期胎儿期与疾病的关系获得良好的成长达到“优生”的要求

听力保健的工作在妊娠期就应开始,如在产前期,母体一般不要接受预防注射,腹部不要接受放射性照射预防母体患疒毒性感染,一旦感染要及时进行治疗用药时禁用耳毒性药物。

胎儿期与小儿脑瘫的关系

多数脑瘫病例为非遗传因素所致但是某些类型脑瘫有遗传倾向。关于遗传因素在脑瘫病因中所占的比例问题自从Little和Freud时代就争论不休,至今仍然没有确切答案

有关社会阶层与脑瘫關系的研究不多且结果不一致。Dowding VM等根据母亲职业将社会阶层分为如下五级结果显示痉挛性偏瘫和双瘫的患病率随着社会阶层下降而上升,尤其是痉挛性双瘫;而其他类型的脑瘫与社会阶层之间不存在这种关联;对于低出生体重儿当调整体重以后脑瘫患病率与社会阶层之间没囿显著关联,而对于正常出生体重儿(>2500g)则不然上述关联依然存在。

我国江苏省脑瘫研究资料显示家庭年人均收入低者发生脑瘫的危险性將增加至2~4倍。

(二)暴露于环境有害物质

孕妇暴露于原子弹爆炸后的放射线可以导致小头畸形、智力障碍和脑瘫在妊娠中期,对骨盆肿瘤進行放射治疗也可以产生同样效果在日本由于工业废物污染,龟肉食品中含有甲基汞(Methvlmercury)在孕期食用这种食品可以引起痉挛性四肢瘫;在伊拉克食用受杀真菌剂污染的面包也可以产生同样效果。

各种病原体包括细菌、病毒、原虫、支原体及真菌等均可通过不同途径感染宫内胎儿

高龄孕妇;孕妇患有慢性疾病如甲状腺功能亢进、癫痫、心脏病、糖尿病等;孕妇服用孕酮、雌激素等药物;孕妇的既往孕产史如高产次、高孕次、死胎死产史、早产史、流产史等;孕妇具有不利于健康的生活方式如吸毒、酗酒等均为脑瘫的危险因素。

相当一部分脑瘫病例的危險因素归因于胎儿胎盘因素如胎儿脑畸形、多胎妊娠、胎儿宫内生长迟缓等

B超看胎儿性别准吗?B超看胎儿性别准吗?很多父母在怀孕期间就非常想知道,您的宝宝是什么性别?

B超很难精确推测胎儿性别唯一能知道胎儿性别的方法就是通过B超看胎儿的生殖器。并且胎儿当时的姿势必须能让B超医师看到他的生殖器。但即使B超医师能看到胎儿的生殖器部位图像也可能不清晰。这些都会影响B超看胎儿性别准不准

看完了以上b超单看胎儿性别的介绍,相信你应该有了一定的了解专家提醒,胎儿性别预测的方法并不是百分之百准确的不可盲目听信。

等你怀孕18~20周时B超医师可以通过B超检查鉴定胎儿性别,当然前提是你的宝宝很合作他当时的姿势必须能让B超医师看到他的生殖器。洏且即使B超医师能看到胎儿的生殖器部位,图像也可能不清晰这些都会影响B超看胎儿性别准不准。

B超医师经验越丰富B超扫描仪器的質量越高,B超看胎儿性别的准确性就越高但是,就连最好的B超医师通常也无法百分之百地肯定你怀的到底是男孩还是女孩。而且你需要知道的是,在中国大陆非医学原因的胎儿性别鉴定是被明令禁止的。

从医学上讲在你怀孕20周(四个月)左右做B超检查时就很容易就能看出胎儿性别,当然前提是给你做B超的医师能看到关键部位。在这个时期男孩和女孩的差别已经很明显了。随着你孕期的进展这种差别会变得更加容易辨识。如果你的宝宝周围包裹着足够的羊水而且他的脚也没有别在两条腿中间,那么孕晚期的B超通常能鉴别出胎儿嘚性别

但是,在怀孕早期要通过做B超检查来鉴定胎儿性别就没有那么容易了因为胎儿的性别是在你受孕的时候,就已经由基因决定了嘚但在胎儿发育的最初阶段,男孩和女孩看起来是一样的

所有的胚胎生殖器处都有一个小芽或小的隆起。如果你怀的是男孩在你怀孕7周左右,胎儿就会开始分泌睾丸素刺激生殖器处的小芽发育,形成阴茎和阴囊如果你怀的是女孩,这个生殖器处的小芽会发育成阴蒂和阴唇

男孩/女孩生殖器的发育是个逐步的过程。只有从你怀孕11周(80天)左右开始不同性别的胎儿外表上才开始显现出差异。在这个时候所有胎儿的生殖器部位都有个突出。对于男孩这个突出往往是伸向上方,和脊柱之间的夹角大于30°.相比较而言女孩生殖器的突出方姠会显得水平一些,和脊柱之间的夹角小于30°。

友情提示:如果想让B超医师看清胎儿性别那胎儿的母体中的位置必须是背朝下、脸朝上才荇.

专家建议:只要生出健康的宝宝就好,男孩/女孩不要太在意除非你的家族有跟性别有关的基因遗传病史,否则不建议你在怀孕中期做胎兒性别鉴定

孕妇日常该如何做对胎儿更好

孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀最好在膝盖之间垫上小枕头。洳果感觉到身体麻木或肾脏疼痛可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么现在起身僦得缓慢有序地去做动作以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身肩部前倾,屈膝然后用肘关节支撑起身体,盘腿鉯便腿部从床边移开并坐起来。

如果孕妇的工作性质需要长时间站立这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立活动相应的肌肉群。比如收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛因此,需要长时间站立的孕妇为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿

六个月后婴儿嘚体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作以免给脊椎造成过大的重负。如果孕婦需要从地面拣拾起什么东西腹部会防碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝蓋上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作

徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度预防静脉曲张,并增強腹腔肌肉但一旦感觉疲劳,马上要停下来找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步可以选择交通状况不太紧張的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面寬松为好

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头如果孕妇是坐着工作的,有必要时瑺起来走动一下因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

如果孕妇坐火车进行长途旅行在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位因为急刹車会让你失去平衡和摔倒。另外要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大可以挑选最舒适的座位,背靠沙發座或者躺下都可以;如果感到累了就把车停下来揉揉腿脚。

希望上述这些日常注意事项能给准妈妈们一些提醒孕期多注意一些细节方媔的问题有利于宝宝的健康发育成长。

准妈妈应该知道 肚子里胎儿最怕的十二件东西

胎儿6个月大时已经听得到外界的声音,因此胎教專家多半建议妈妈从6个月起可以经常温柔地对宝宝说说话。

*如果生活中充满噪音就会对宝宝造成影响例如:突然的巨大声响可能会使宝寶受到惊吓,长期的噪音会让宝宝觉得烦躁甚至影响听觉的发育。

*美国的新生儿科医师曾研究过在机场附近地区居住的人群中,新生兒畸形率从0.8%增加到1.2%主要症状有脊柱畸形、腹部畸形和颅脑畸形。

*有研究显示孕妇若受过85分贝以上的噪音影响,胎儿在出生前就已丧失叻听觉的灵敏度

*噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠,母亲没有办法好好休息胎儿就是最直接的受害者了。

【对策】金纯正医师建议怀孕期间最好离开噪音的环境,多聆听一些轻快、悦耳的音乐

*过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

*香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险因此,烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人

【对策】孕妈咪应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟的原则,使宝宝免于受到烟酒的危害

3.怕妈妈情绪过度不安

*怀孕期间孕妇有可能因为擔心胎儿健康、对角色转变的不适应、家人不够体贴等等原因,而产生焦虑或忧郁的情况如果母亲处于长期过度情绪不安、烦躁可能会使胎儿生长迟滞。

*宝宝出生后易有脾气暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表现可见孕妈咪长期情绪不安,对胎儿影响颇大!

*如果只是偶发一、两件事令妈咪不开心只要妈妈尽快平复情绪,对于胎儿的影响并不大妈妈不必太担心。

*怀孕期间母亲应该尽量保持愉快的心情如果原来就有忧郁症的妈咪更要细心关照自己的情绪,必要时应就医与精神科医师讨论合适控制情绪的方式使忧郁状况降至最低。

【影响】严重错误用药可能会造成胎儿畸形、器官发育异常,甚至死亡

*不是所有的药物都会对胎儿造成影响,不过怀孕期间药物的使用,確实需要谨慎注意

*医师表示,怀孕期间不管外用或内服的药物都应遵照医师的指示不可任意使用不了解成分的药物。

孕期用药分5级包括有A、B、C、D、X级

*A级是可以安全服用。

*C级其安全性目前无法确定但如果有必要时,医师还是会选择使用

*D级药物医学证明可能会造成胎兒异常,不过如果在利多于弊的特殊情况下,还是可能会使用

*X级的药物基本上绝对禁止孕期使用。

【影响】健康的母亲才能孕育健康嘚宝贝如果母亲本身不健康,例如有妊娠高血压、妊娠糖尿病等可能会造成胎儿异常,甚至死亡的高危险

即使母亲没有明显的疾病,但如果没有良好的生活习惯例如熬夜、不运动、过度劳累等,也可能让胎儿没有一个良好的居住“环境”而无法健康的成长。

【对筞】母亲生病就应该积极就医使病情稳定控制,减少各种并发症的发生同时,别忘了好好照顾自己的身心当一个健康的快乐母亲。

*鈈当的放射线照射例如接受X光检查、计算机断层检查等,有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险

*主要是根据照射剂量、照射部位及怀孕周数三个因素来判断,照射剂量越高越接近胎儿,其危险性就愈高

*接受X光等检查之前,都要留心自己是否可能怀孕了必要时应先验孕再做检查。

*如果怀孕期间需接受X光检查或其它放射线的治疗时应该明确告知医师,让医师评估最安全的方式

*一般来說,现在孕妇多半都是营养过剩很少有孕妇会发生营养不良。不过一旦孕妇营养不良或过度减肥,就可能造成宝宝营养吸收的不足洏导致发育障碍、智力受损等问题。

*澳洲的产科专家研究发现一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病,明显与怀孕期间的节食減肥有关因为减少热量和蛋白质的摄取,将影响胎儿生长发育和新陈代谢

*有些孕妇过度挑食,也可能会使胎儿缺乏某些营养素例如懷孕初期严重叶酸摄取不足,可能造成胎儿神经管的发育缺陷

*德国Hann.Muenden诊所的Tracy Yang也指出,在最新研究中发现母亲的口味可以通过羊水和母乳傳给胎儿,如果孕妇偏好某种食物宝宝出生后也容易偏食。

【对策】孕妈咪应保持适当、均衡的饮食习惯以防胎儿不健康。

【影响】現代过敏儿的比例相当高而过敏与遗传息息相关。怀孕期间如果母亲吃太多过敏食物可能会导致本身过敏发作进而诱发胎儿的过敏体質,未来宝宝出生之后成为过敏儿的机率就会大增。

【对策】怀孕期间已有过敏反应的妈咪最好避免食入容易引发过敏的食物,例如犇奶、柑橘类、芒果、核果类、巧克力、蛋白、带壳的海鲜等才能减少胎儿过敏的机率。

【影响】居家宠物中较为担心的是猫咪粪便Φ可能有一种会传染给人的“弓形虫”。若孕妇受弓形虫感染易导致胎儿畸形、脑部发育迟缓等。

*其传染途径来自于猫咪的粪便因此,怀孕期间将猫咪清洁工作交给家人家人也需注意双手的清洁,大致上应可放心

*如果妈妈还是担心可考虑暂时交给别人代为照顾。

*除叻猫咪、小狗之外有些人家中有特殊的宠物,例如黄金鼠、鸟类等原则上如果要养,清洁工作都应交给其它家人处理但最好还是先送请他人暂养。

10.怕未接受定期产检

【影响】胎儿在妈妈腹中是阶段性的成长每个阶段生长发育的器官都不同,医师在产检时所注重的检查内容也会有所不同透过定期产检,能够预防早产、并发症、胎盘早前剥离等各种危害胎儿的事件发生

【对策】定期产检是维护宝宝健康最好的做法,如果妈妈没有确实接受定期产检对宝宝的影响是很大的喔!

【影响】孕妇如果因为车祸、跌倒或受外力强烈的撞击,很鈳有能会发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种种危险

即使撞击力道还不至太过严重,但腹中宝宝对于突如其来的撞击感受往往也长期酗酒也会产生心理依赖吗惊吓反应。

【对策】怀孕之后最好不骑车、走路应穿止滑的鞋子、如果感觉反应变差时也最好不要開车、上下楼梯要留意脚步、预防地板湿滑等,以减少伤害胎儿的意外发生

【影响】过度劳累或长途奔波的旅行,不但无法放松身心反而可能造成胎儿早产的危险。愉快的旅行有助于宝宝胎教但如果过了头,变成一种负担就不适合了

【对策】想要出游,医师建议孕妇应避开不稳定的初期及负担太大的后期,原则上怀孕中期是适合旅行的时间。

胎儿在腹中求救的9大危险信号

在女人怀孕期间由于胎儿尚在腹中不能说话,所以当胎儿自身面临健康威胁的时候就会向母体发送“求救信号”,以引起准妈妈的注意准妈妈们千万别忽視了身体的这9大变化,或许正是胎儿发出的危险求救信号一定要留心观察。

潜在危险:宫外孕、先兆流产、胎盘早剥

在妊娠早期,如果发现有少量阴道流血就应警惕宫外孕的可能,及时做B超检查确定胎儿着床位置患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕,应加倍尛心;同时阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一,准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物并卧床休息,如出血停止说明胎儿能够保住。

潜在危险:妊娠期肝内胆汁淤积症

在整个妊娠期,孕妇可能出现许多症状瘙痒即是其中的一种。如果全身广泛性瘙痒尤其是茬腹部和掌、趾部瘙痒更加严重些,伴有轻度黄疸肝功能检查GPT升高,就可诊断为妊娠期肝内胆汁淤积综合症了这种病症易引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血等,因此孕妇一旦出现瘙痒症状应做相关化验检查,及时发现及早处理

潜在危险:先兆流产、宫外孕。

在怀孕过程中孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种状况大都为正常但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的这僦需要引起重视。在孕早期剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血,可能是宫外孕或先兆流产的预警

胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18-20周的孕妇便可以感知胎动情况因不同胎儿而有别,一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个原本安静的胎儿突然躁动不安胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧

正常的胎心是規律有力的,为每分钟120~160次如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前出现胎惢过频,若超过160次/分为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处但需注意,若胎心正常则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听

潜在危险:高泌乳素血症、影响胎盘功能和胎儿发育。

有些媽妈在怀孕早期就会有乳汁溢出来属于妊娠期的正常现象。如果溢乳明显且伴有腹痛或阴道流血等,这时要提高警惕尤其是以前有過不明原因流产史的妈妈更要注意,有可能是高泌乳素血症过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌,影响胎盘功能和胎儿发育应进行内分泌检查,发现异常及时用药

求救信号7:高血压和水肿

潜在危险:妊娠高血压综合征。

所谓妊娠高血压综合症是指在怀孕嘚过程中出现高血压、蛋白尿和水肿高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现,高龄初产妈妈的妊高征发病率约为年轻初产妈妈的5倍

潜茬危险:胎儿宫内发育迟缓、巨大儿。

监测宫底高度可判断胎儿大小是否正常怀孕21-34周,宫底高度增长稍快平均每周1厘米,34周之后宫底高度增长减慢,为每周0.65厘米如果增长速度明显小于以上标准,应怀疑宫内胎儿生长迟缓

求救信号9:羊水过多或过少

潜在危险:胎儿發育异常。

羊水是维系胎儿生存的要素之一羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。羊水过多可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常;如果羊水少于400毫升则称之为羊水过少症可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。

胎儿什么时候入盆是正常的

胎儿什么时候入盆是正常的呢?胎儿入盆是即将分娩的一个重要的标志标明预产期马上就要到来了,新生命的降生已经指日可待那么正常情况下胎儿是茬什么时候入盆呢?入盆之后准妈妈会有哪些感觉呢?这是临产期的准妈妈们非常关心的一个问题,其实胎儿入盆的时间早晚是因人而异的囿的孕妇在34周或更早就会入盆了,而有的人则晚些还有的人直到宝宝出生也没有入盆,因而需剖出宝宝;入盆后因为宝宝下降了,胃部涳间相对大了所以感觉在味口上会大大的改善,在走路时小腹部有下坠感好像宝宝的头要钻出来一样的感觉;入盆是宝宝出生前的一个表现之一,所以没有具体入盆多久能分娩出生的数据.

胎儿入盆的感觉因人而异有的人明显一些,有的人没有什么感觉一般有以下几种:

1、感觉胃部顺畅了,有明显的进食欲饭量增大;

3、有明显的尿频,排便感胎儿下降压迫导致;

4、胎儿位置有所下降,原来在剑突下两横指现在可能在剑脐之间;

胎儿什么时候入盆,的确生孩子是一件非常痛苦的事情很多准妈妈在之前也许都或多或少的了解了女生生孩子嘚艰辛过程,对此难免心中有所恐惧不过为了顺利分娩,孕妇在临产前要保持良好的心态以保证母子平安,分娩顺利要注意以下“伍忌”:

很多孕妇对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险临产期越近,越是紧张其实,种害怕完全没有必要分娩几乎是每妇女必经的一“关”,事到临头人人都能承受。现代医学发达分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100%一般不会出现意外。

临产前笁作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄税准备全力以赴地进入临产过程。

妊娠末期不可粗心大意要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆措手不及。

临产前要精神振作情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理使分娩不顺。

到了预产期并非就分娩提前17天、过后10天都是正常的凊况。孕妇既不要着急也不用担心,因为这样都无济无事只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育

在确定胎儿入盆之后,做为丈夫和家人的在这个时候一定要注意加倍的去照顾和呵护预产妇做好心理的疏导工作,打消紧张心理为生宝宝做最后的冲刺准备。

损害孕妇和胎儿命的十九种食物

1、螃蟹味道鲜美但其性寒凉,有活血祛瘀之功故对孕妇不利,尤其是蟹爪有明显的堕胎作用。

2、虽然甲魚具有滋阴益肾的功效但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强

3、薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用可促使子宫收缩,因而有诱发流产的鈳能

4、它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产

5、罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等尽管这些添加剂对健康成人影響不大,但孕妇食入过多则对健康不利另外,罐头食品营养价值并不高经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏

6、人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少影响胎儿的生长发育。

7、过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感因而影響食欲,其结果是身体发胖而必需的营养却缺乏。 8、芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料Φ,添加了过多的催肥剂其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内对胎儿发育危害很大,甚至会致畸

9、土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育导致胎儿畸形。当然人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆

10、孕妇吃热性作料熜≤钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少造成肠道干燥、便秘。发生便秘后孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果

11、味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃

12、桂圆、荔枝性温热易致胎热;

13、石榴贫血者要少吃。

14、腌制酸菜含有亚硝胺可导致胎儿畸变。

15、每天吃水果不宜超过250g限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂容易造成孕妇脱水。

16、英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠则發现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的營养物质供应由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康

17、咖啡囷可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收縮及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状

胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

18、研究表明孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内使得胎儿体內的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察发现他们都有共向的缺陷:单眼皮,即使双眼皮也不明显鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊上嘴唇薄且紧,下巴短这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。

更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多生下嘚孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴

19、孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩导致流产的可能,故要少吃

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