如图所示花生牛奶exp是生产日期还是保质期和 保质期分别是？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-06 17:48 标签： exp是生产日期还是保质期
　　花生牛奶顾名思义就是花生和牛奶的结合体，下面小编为大家介绍花生牛奶有什么功效？花生牛奶的营养价值，花生牛奶的好处？

　　花生牛奶有什么功效？

　　许多人都听到过这样一种说法：空腹不能喝牛奶。不少人因此在早餐时不敢喝牛奶，腹中饥饿时也不敢买一袋物美价廉的牛奶充饥。也许消费者没有想到，这种说法其实并没有什么站得住脚的道理。o.]hG 为什么空腹不可以喝牛奶呢?听到的理由大致有三点：一是空腹喝牛奶时胃中酸性太强，牛奶在胃中结成凝块，不利于消化吸收；二是因为饥饿时胃肠排空太快，牛奶当中的营养物质没有得到充分吸收就会被排出体外；三是因为牛奶中富含蛋白质，如果胃中还没有其他食物，那么牛奶中的蛋白质就会作为主要能量物质被分解，浪费了其中的营养素。这几项理由听起来冠冕堂皇，稍加分析之后便会发现它们难以自圆其说。MbQ 首先，牛奶蛋白质在胃中成块，是因为牛奶中的“酪蛋白”具有遇酸凝固的特性。牛奶被胃酸凝成小块，和牛奶经过发酵变成酸奶的原理是类似的。对于成年人来说，消化这些凝块丝毫不会成为消化系统的负担。

　　花生牛奶的营养价值

　　首先对于牛奶，它的营养齐全：(1)富含丰富的优质蛋白，可增强人体免疫力，促进肌肉生长和人体健康；(2)同时牛奶中钙含量较高，是人体补钙的良好来源，有利于骨骼健康；（3）所富含的维生素A和B2，有利于维护上皮细胞的完整性和预防呼吸道疾病。

　　花生的营养价值不亚于牛奶：（1）花生中也含丰富的钙，可以促进人体的生长发育；（2）花生中含有十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；（3）花生中所含的多种维生素对人体具有很强的抗衰老的作用；(4)花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化；(5)花生中可溶性纤维含量较多，这种纤维进入人体内后，会像海绵一样吸收液体和其他代谢产物，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。有趣的是，当这些可溶性纤维经过肠道时，会与许多有害物质接触，并将其吸附排出。从而降低有害物质在体内的积存和产生毒性作用，减少肠癌发生的机率。

　　花生奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。

　　因此，现做的花生奶被称为“液态长生果”，长期饮用，有益健康！

　　最后我来说一下。虽然呢，你是问的好处但是我也要说一下不好的。市面上的花生奶，当然是属于那种饮料价格不算昂贵。也不可能给你造出很健康的东西。花生奶很甜，花生本身也是有脂肪的东西。花生脂肪含量很高。所以经常喝会长胖。再一点就是市面上的花生奶都有保质期，从侧面反映加了防腐剂。我认为不要总是依赖于那些饮料。多喝喝白开水还是不错的。切记开水冷了不可以回锅烧。就是把冷掉的开水再烧一次。这是不科学的。原因就是不利于健康。

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