田园三剑客怎么做好吃,田园三剑客的做法家常做

骆师傅手工制作把海南指天椒、蒜和姜剁碎调味熬制,纯天然无任何化学添加不含防腐剂。口味纯正芳香独特,辛辣鲜美 现在购买,更享买一送一优惠哦!

清新嘚田园食材浓郁的小炒风味,茄子、凉瓜、豆角田园三剑客搭配起来清爽鲜香,营养均衡色泽养眼,做法还十分简单家常素小炒必不可少哦。

田园三剑客的做法做法  

  1. 茄子、豆角、凉瓜洗净切条(茄子不需削皮)下油锅微炸后捞起

  2. 姜、蒜剁碎爆香,加入烧汁、辣椒幹和豆瓣酱翻炒均匀再加入茄子、豆角和凉瓜翻炒3分钟

  3. 调味,并用少许生粉勾芡即可上碟

走油时先放茄子进去炸,因为茄子不容易熟然后再放豆角和凉瓜一起油炸。

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