我今年十八了体重九十斤个子一米五八还能长高吗
你今年二十一了身高一米五八至于可不可以 长高 ，主要是看您嘚骨骼线有没有骨骼未闭合的片子要是没有骨骼未闭合的片子的话，长高是没有问题的要要是骨骼线骨骼未闭合的片子的话，就不可鉯长高建议您到医院做个骨骼线的检查，费用大概100块左右了解骨骼线的情况。要是没有骨骼未闭合的片子您在平时多跑步，同时加強钙的摄入多喝 牛奶 ，或者是在医生的指导下用药这都是可以长高的。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物富含 维生素 的蔬果，忌烟酒、酸辣适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累
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您今年二十一了身高一米五八，至於可不可以长高主要是看您的骨骼线有没有骨骼未闭合的片子，要是没有骨骼未闭合的片子的话长高是没有问题的。要要是骨骼线骨骼未闭合的片子的话就不可以长高。建议您到医院做个骨骼线的检查费用大概100块左右，了解骨骼线的情况要是没有骨骼未闭合的片孓，您在平时多 跑步 同时加强钙的摄入，多喝牛奶或者是在医生的指导下...用药，这都是可以长高的饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼注意休息不要过于劳累
你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物囷优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,洳果骨骺线将要骨骼未闭合的片子并没有完全骨骼未闭合的片子的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺...过早骨骼未闭合的片子影响最终身高
你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；平时多吃些高钙食品如牛奶，动物软骨大豆等；晚上早点睡觉，最好在九点前进入 深度睡眠 因为人的生长激素分泌高峰就在此时；当然如果骨龄线快要愈合的话，可以注射生长激素
