长期过量饮用可乐类饮料，可导致低钾血症，出现肌肉酸痛、软瘫，严重者可导致心律失常，甚至猝死。大量饮用含糖饮料，即使体重没有增加太多，患糖尿病的几率也会增加。

　　可乐中的蔗糖、果糖、咖啡因等高热量物质，是引起“低钾血症”的罪魁祸首，对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统等有影响，能导致肌肉痉挛、麻痹、萎缩，严重者可致心律失常、心力衰竭，甚至猝死。低钾血症预后良好，补钾和积极治疗原发病能有效治疗低钾血症。

本回答由健康生活分类达人 李玉全推荐

可口可乐（Coca-Cola，也称Coke），是由美国可口可乐公司出品的一种含有咖啡因（提神作用）的碳酸饮料. 喝了一杯严重影响睡眠。当然影响睡眠的因素有很多，包括工作压力，生活问题或者一些不顺心的事，但是从技术角度上说，喝可乐使人兴奋，却是不争的事实。 一杯好端端的水，染成其它颜色，再放点碳酸，一倒出来就冒泡泡，喝下去直打嗝，有什么好。其实推而广之，一切工业化的饮料尤其是染了色的都尽量少喝。 曾经有个人说，把一个牙齿丢到可口可乐里面浸泡48小时，牙齿就化掉了，找不到了。说起来真让人恐怖，就好像是韦小宝用的“化骨水”一样。 可口可乐的配方,至今除了持有人家族之外无人知晓,可口可乐公司也严密防止自己的员工偷窃配方。至今,可口可乐虽然有了不少竞争对手(如百事可乐、中国的健力宝、王老吉、红牛等）,但依然是世界上最畅销的碳酸饮料。事实上，可口可乐的主要配料是公开的，包括糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、"失效"的古柯叶等，其核心技术是在可口可乐中占不到1%的神秘配料--"7X商品"。"7X"的信息被保存在亚特兰大一家银行的保险库里，据传它由三种关键成分组成，这三种成分分别由公司的3个高级职员掌握，三人的身份被绝对保密。有多少商业间谍也曾想获得它的秘密，但全部都无功而返，也造就了可口可乐世界保护最成功的三种商业秘密之首的美名！ 1994年，号称世界有机化学奇才的DR. John Brown先生，开始参与了由美国军方秘密资助的一项药理分析实验(他是后来才得知内情的)，对一种化学性质较稳定的芳香族磷脂类物质进行跟踪检测，而此物质本用于基因分析定位。经过大量的活鼠分析表明，即使以0.05PPM，一日一次0.1ML肌肉注射，一个月后，受体白细胞含量下降14.3%，Fe3+/Fe2+下降8.5%，雌性激素含量增长6.9%。17个月后，对所产幼鼠进行分析，上述物质含量未能恢复，而且幼鼠死亡率平均较上代上升2.7%。紧随其后军方秘密进行了真实人??????活体实验，让受体（估计是不知情的死囚）每日饮用0.2PPM，150ML一次，至三个月后，受体Fe3+/Fe2+下降6.3%，雌性激素增5.7%，白细胞更是下降了14%（后来白细胞稳定于12.9%）！因为白细胞含量直接影响免疫系统，12个月后，过半受体患上病毒、细菌感染引发的慢性炎症，近1/3受体淋巴偏大。但受体服用后并无明显的排异反应，也无明显的短期不适现象。对受体进行的跟踪精神观测也有结果，受体出现易怒、浮躁不安，标准测试中，IQ（智商）平均下降近6点，EQ（情商EQ又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质）更甚，下降8点多，最多的降了17点。具体表现为注意力，记忆力下降易受煽动，对外界关注下降等。1997年，此物质的中试刚刚完成，军方即批准秘密开始生产。其中可能有部分以可口可乐核心成分名义，秘密加入其干粉，浓缩液，定向运往中东，东南亚，东欧等所谓"蕴涵冲突既价值观异己地区"，在当地的分厂灌瓶稀释就地销售。由于此物质在所谓的"商业秘密"保护下，又是高技术有机化学制品，各国就算查出含此物，也无法进行定性。由此看来，美利坚合众国为了消灭异己，可谓"未雨绸缪"，用心良苦。有充分资料显示，中国近年来肺结核发病率不断上升，呼吸道感染、消化道疾病、尿路感染、恶性淋巴瘤等等疾病患者大幅增加，很多青少年出现心理承受力普遍较弱，情绪易激动，自制力偏弱，接受能力下降，身体抵抗能力较低，注意力不够集中等现象，都与从较小的年龄就开始长期饮用含此种物质的饮料有很大的关系。这一秘密本来绝对不会被大众所知晓，但是事过多年后，DR. John Brown先生不甘忍受长期的精神折磨，更由于一个真正世界级科学家的良知，才冒着随时的生命危险，向有关机构透露出了这一惊天的机密！但是因为这一"机密"无法验证，各国政府也怕因此引起国内民众的恐慌，都不约而同的采取了不宣传不报道的方法来对待，致使这一机密至今鲜为人知。 中国是美国当然的世纪战略对手，也是美国必欲除之而后快的首选国家，因此，美国早就打算对中国进行所谓的基因战！从在我国已经发生的基因战实例来看，最早开展的就是通过输入大众化的饮料来秘密影响我们中国人的智力，而中国青少年是消费这种饮料的主力军，从试验的结果来看，青少年饮用这类饮料的实际影响效果要大大高于成年人，而我们国内本就身心脆弱的独生"小皇帝"们更是不堪承受这一恶果；其次就是众所周知的"萨斯"疾病在大中华区的大流行，那是美国基因战的一次非正常实验！ 看到上述种种触目惊心的事实，或许作为一个父亲、或许作为一个青少年，你还敢喝可口可乐吗！？你还敢让你的小孩喝可口可乐吗！？我相信，你绝对不会去甘心做一个大国世纪争霸的基因战牺牲品！中国人，我们有骨气，我们不喝可口可乐.

可口可乐属于碳酸饮料。

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。

据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

此次研究的焦点在于苯甲酸钠的安全性。在过去数十年来，这种代号为E211的防腐剂一直被广泛应用于全球总价值740亿英镑的碳酸饮料产业。苯甲酸钠是苯甲酸的衍生物，天然存在于各种浆果之中，大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂。

英国谢菲尔德大学的分子生物学和生物工艺学教授彼得·派珀是研究人体衰老的专家。他的试验结果证明:苯甲酸会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。

线粒体属于人体细胞中的一个细胞器，被称为人体细胞中的"能量工厂"，其功能是将细胞中的有机物当作燃料，使这些有机物与氧结合，转变成二氧化碳和水，同时将有机物中的化学能释放出来，供细胞利用。它以分解ATP来为人体提供95%的能量，我们的肌肉在收缩的时候，我们在思考的时候，线粒体都在时刻地工作着，为我们的神经元细胞和肌纤维细胞提供能量。

派珀表示:"这些化合物能够严重破坏线粒体DNA，从而完全阻止了线粒体的活动。换言之，它们让线粒体罢工了。"据派珀介绍，线粒体能使有机物氧化并且释放能量。如果线粒体遭到了破坏，细胞就会出现严重故障。许多疾病是与这种破坏相关的，如帕金森病和其他神经系统退化性疾病。

糖尿病患者不宜饮用;吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料;不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能;长期饮用易引起肥胖等疾病;过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

此外，大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流;不宜过量饮用冰饮料，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。

有害！！！ 碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里... 可口可乐对人体有害吗？ 1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳... 常喝可乐对身体有害吗？ 说了这么多害处,其实我也很能和可乐,什么东西能没有点副作用呢,我宁可承担一切害处,也不愿放弃可乐追求所... 喝可乐对身体有害吗？ 有点小的危害~不过不要经常喝就OK了！因为这些碳酸饮料经常喝会导致你身体缺钙的``不杀精... 我也是喝的... 喝可乐对身体有害吗？？？？ 容易缺钙 可乐真的对身体有害吗？如果戒掉？ 喝可乐致癌目前还没有这样的结论，但对人体的确没什么好处还有许多危害呢！ 可乐的成分主要是糖浆和二... 喝可乐，对身体有害吗？ ...对细胞内的细胞器线粒体有害,线粒体是有氧呼吸的场所为细胞提供主要能量,如被破坏后果严重. 所以可乐也在... .

可口可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈，把它们在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。你也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐——砂布上也来些，然后转圈打磨，即可除锈。

可乐可以被用在各种烹饪技巧中。您可以用它和烧烤酱汁1:1搭配调制出可口的腌泡汁，你甚至可以用它来煲整只鸡。糖类会给鸡块涂上深深的光泽，并且赋予焦糖风味

如同上一项的作用机理，可乐中的柠檬酸是清洗窗户的好助手。这对经常受顽固油腻物积累影响的车窗特别有用。在窗子上倒一罐可乐，然后擦拭——最后用湿布擦去窗子上的可乐。

在马桶中倒一圈可乐，再用清水这么一冲，马桶就焕然一新了。

有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉。这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐(或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行)然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗干净就行了。

衣物上的油渍是公认最难清洗的，然而去污剂可能又非常贵。这里给您提供一个省钱的解决办法：将一罐可乐连同普通的洗涤剂一起倒入洗衣机中，然后转一个周期就OK了。这种方法对清洗血渍也十分有效，同时还可以去除衣服上的异味。

在一张浅碟里倒些可乐，然后把它放在花园中虫子经常出没的地方附近。虫子会爬进去“享用”，然后就再也出不来了!

可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

无泡可乐也是不错的护发素，把可乐抹在干净的头发上，然后用水冲洗，会发现头发顺滑了很多。