痉挛性斜颈的早期症状有什么症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-12 23:35 标签： 痉挛性斜颈的早期症状

　　1.痉挛性斜颈的早期症状的临床表现：

　　1.1.痉挛性斜颈的早期症状多见于中青年

　　痉挛性斜颈的早期症状的程度可分轻、中、重三度。轻型者肌痉挛的范围较小僅有单侧发作，无肌痛;中型者双侧发作有轻度肌痛;重型者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛

　　1.2.痉挛性斜颈的早期症状起病缓慢，早期症状轻微逐渐发展加重至不能控制，常历时数年

　　1.3.表现为頭颈部肌肉不能控制的异常活动，双侧颈肌及颈部深浅肌肉都可以累及但以一侧为重。受累肌肉依次为胸锁乳突肌斜方肌和头夹肌。述肌肉的强制性收缩致使病人头部不断转向某一方向;头部转向一侧为主者为胸锁乳突肌的痉挛性不自主收缩;头部后伸痉挛为双侧头夹肌及斜方肌的收缩;头向前屈转动者为双侧胸锁乳突肌及头夹肌的收缩受累肌肉多有肥厚、压痛。

　　1.4.痉挛性斜颈的早期症状患者情绪波动、疲劳或精神刺激可诱发或加重

　　1.5.睡眠对症状消失。

　　2.分类：根据肌肉受累范围痉挛性斜颈的早期症状的临床表现可以分为四种类型：①旋转型，根据头与纵轴有无倾斜可分为水平旋转、后仰旋转及前屈旋转三种亚型②后仰型。③前屈型④侧弯型。

痉挛性斜颈的早期症状发病率比較低但是近年来发病率却逐年增加，而且趋向年轻化趋势很多心理承受能力较差的人，每天都面临着被痉挛性斜颈的早期症状折磨的痛苦痉挛性斜颈的早期症状对人体的影响是巨大的，不仅会损害身体健康严重者还会出现焦虑，抑郁甚至是轻生的念头。得了痉挛性斜颈的早期症状该如何是好介绍几个小妙招，帮助痉挛性斜颈的早期症状的病人缓解疼痛

1、卧床时在头两侧垫沙袋或软枕，以固定頭位必要时可用颈托固定。

2、头颈姿势的锻炼：患者立于镜前主动或由他人协助将头置于正中位，并左右旋转、前后屈伸活动每日3~5佽，以能耐受为宜为防止头不由自主向患侧倾斜，卧床时在头两侧垫沙袋或软枕以固定头位，必要时可用颈托固定

3、站在患者背后，双手轻轻置于患者双侧颞部将其头尽可能地向健侧运动或置于中立位，保持这种姿态直至患者不能耐受为止，每日3~5次

专家表示，對于痉挛性斜颈的早期症状患者来说最主要的还是积极地进行治疗，理疗和按摩也只能暂时缓解痉挛

生活中我们能做到哪些？

尤其是低头族和经常面对电脑的上班族他们的颈部常常固定在一姿势，因此要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳恢复最佳应力状态

久坐的办公室一族要注意，坐的时候要让脖子放松不要让它处于紧張状态。而且需要保持最舒适的坐姿最好是每隔一个小时起来走走，活动活动脖子跟头部

好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低床垫过柔过硬，都会影响颈部枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧與肩等高、枕头的高低因人而异约与个人拳头等高为好。

痉挛性斜颈的早期症状患者精神紧张易导致症状加重需减轻压力，保持心情愉快患者家属应关怀患者，使其精神放松对疾病的恢复有一定好处。

无论在什么地方处于什么季节，都要保养好人的颈椎给其以舒适的温度。尤其是夏季长时间待在空调房内，对颈椎是十分有害的如果不能避免，吹空调时记住一定不能对着脖子吹受凉了对颈蔀非常不好，这样影响痉挛性斜颈的早期症状病情

比如吃一些煮的，不要油炸类的在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸油炸，烘烤基本上是少盐，少油少脂肪。

 多吃蔬果即是多吃一些水果比如苹果，梨子香蕉，桃、菠萝都是对健康比较好的。合理搭配膳食注意营养充足。适当的食用肉类不要过分饮食，更不要暴饮暴食

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