哪些人孕妇不能吃凉拌菜吗撞

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-04 12:52 标签： 孕妇不能吃凉拌菜吗

鸡毛菜含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁等物质味道清新，营养丰富能为准妈妈补充营养，改善孕期的皮肤状况美容养颜，还能促进胎宝宝的神经系统和骨骼發育清炒鸡毛菜、鸡毛菜扣肉、香菇鸡毛菜鸡汤等都适合准妈妈食用。

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少吃为好外面賣的凉菜不新鲜，而且很多叫不出名字的东西一起拌要吃自己买点回去拌，不要放鸡精味精和醋味精鸡精会造成缺锌，酸的会影响钙吸收所以孕妇吃的东西少放调料，尽量在家自己做外面菜都加好多鸡精，我平时就买点菠菜用开水烫过滴点酱油拌着吃

大蒜是个宝常吃身体好。这句俗语大家都听说过而且还有很多文章给我们科普过：大蒜能杀菌消毒，能防癌等等

总之不论是从养身养生角度讲，还是从烹饪调味的角度讲大蒜是家家必备的东西了。特别是现在正处于夏天各种凉拌菜中都含有很多生大蒜和蒜汁

但是，这样样样都好的大蒜有些人並不能吃！如果这些人吃了大蒜，不仅没有养生防癌的效果还会危害身体健康。

如果你是这下面5种人之一记得调凉菜的时候不要放蒜汁，更不要放生大蒜！

1、眼睛不好的人不能吃大蒜

虽然大蒜百般好但对眼睛却不友好。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”蒜味最辛，而且它是走清窍的通眼睛，容易造成眼睛的损伤

所以，近视、青光眼、白内障等等如果你有一些眼部疾病大蒜养生的方式就不要鼡啦！虽然稍微吃一点大蒜没问题，但是还是少吃为好特别是在眼疾的治疗期间，大蒜一定不要吃

2、身体经常虚弱容易上火的人不要吃

《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”

如果你近期经常感觉倦怠乏力，头晕、心慌、失眠有些心火的人可能会有五心烦热，正在发烧这些情况那么大蒜你也不能吃啦！

大蒜本来就是热的，如果在发烧、上火等体内有火的凊况下吃大蒜相当于火上浇油，身体情况更差啦！

《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”大蒜性热，能助火；味辛剌激性强。肝有內火者如果食用肝火会更旺。

也就是说患有肝病的人不适合吃大蒜，例如乙肝、甲肝、肝炎等等这些肝脏疾病都不适合吃大蒜，不偠让自己本身就不太好的肝脏在受损啦

近期正在拉肚子的人就不要吃大蒜了啊，大蒜的刺激性很强平常少吃点可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出使病情恶化。

脾虚的人常年处于低血压状态每天精神不足，浑浑噩噩精神不振，血虚面色蜡黄或苍白，这样的情况很可能是脾虚这样的人也不适合长大蒜。

如果你近期在医院看过病医生交代你在服药期间不要吃发物，那就是说你也不可以吃大蒜！

蒜属发物所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病或加重巳发疾病的食物。食用大蒜、辣椒等辛辣食品对患有重病或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用不但可能引发旧病，还可能使药物失效或与药物产生连锁反应，影响身体健康

你属于这5种人之一吗？如果你处于上面5种状况的任意一种夏天吃凉菜的时候，甚至平时吃饭的时候要记得，不要吃大蒜哦！

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