上夜班喝点什么能怎么缓解困意意，预防皮肤暗黄的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-13 15:09 标签： 怎么缓解困意

问题描述：上夜班喝点什么能怎麼缓解困意意预防皮肤暗黄的？（女，17岁）

病情分析：红茶,绿茶,都可以皮肤黄,饮食方面荤素搭配均匀,多吃蔬菜,水果,多吃粗杂粮,豆制品,干果类食物,每天喝一次红糖粥，红茶,加红糖,口服逍遥丸

医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院

上夜班喝点什么能怎么缓解困意意预防皮肤暗黄的？（女，17岁）

您好我是济南市第五人民医院副主任医师，李广连医生

皮肤黄饮食方面荤素搭配均匀，多吃蔬菜水果，多吃粗杂粮豆制品，干果类食物每天喝一次红糖粥，

上夜班休息不正常导致的皮肤暗黄用什么可以缓解一下

红茶，加红糖口服逍遥丸，

1. 逍遥丸属于红色OTC(即甲类非处方药可从药房或药店直接购买；绿色OTC是乙类处方药，较甲类更安全)最好能在医生或药师的指导下服用。 2. 逍遥丸是舒肝解郁养血健脾的，对肝郁血虚脾不健运者，其证见胁痛乳胀神疲乏力，月经不调脉弦大而虚的患者可垺用。若没有上述情况的则不要乱用否则会容易引起内分泌失调。 3. 逍遥丸不可长期不间断服用什么药都有治疗界限和周期，没有长时間吃药的道理长时间吃药会养成药物依赖，更会导致不良反应或者副作用 逍遥丸什么时候吃 逍遥丸一般平时服用皆可。来月经前一个煋期吃逍遥丸可能会比较好点。因为如果肝郁气滞就会在经前一星期左右出现乳房胀痛，如果这时吃逍遥丸可以起到比较好的治疗作鼡月经正常后可停服。 此外服用逍遥丸时应注意：忌食寒凉、生冷食物；感冒时不宜服用等。 逍遥丸能去黄褐斑吗 逍遥丸对于淡化黄褐斑有一定的帮助 黄褐斑是一种获得性的面部皮肤浅褐色至深褐色不规则形状的色素沉着斑，中医又名“肝斑”“黧斑”中医认为黄褐斑是由于肝郁脾虚，郁久化热脾虚生湿，湿热瘀阻气血瘀滞于颜面，使面部的气血失和而发病 逍遥丸具有疏肝解郁、理血调经的功效，同时还有清热、活血、通经的作用所以理论上对于淡化黄褐斑有帮助，所需时间较长

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