韧带损伤有没有肿又没有红脚崴了肿了怎么消肿回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-17 05:32 标签： 脚扭伤肿了几天能好

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你好！根据你说的情况考虑你这应该是可以继续行走的有可能随着活动的增加肿胀会慢慢消退。祝你身体健康！

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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤醫

擅长：擅长胃肠道肿瘤肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤乳腺肿瘤的手术和诊断

你好，根据你的描述有踝关节的扭伤，只是程度较轻踝关节内侧的韧带有损伤，所以导致脚向外时撕扯韧带发生疼痛。建议你目前注意休息减少活动。减轻局部肿胀渗出每天最好可以熱敷一下。或者是用电烤灯和红外理疗仪进行理疗可以口服活血化瘀药物，或者外用活血化瘀药物

刘志生 医师 中西医结合诊所

擅长：Φ医科、男科、肾虚，前列腺疾病

您好，根据您的描述考虑是韧带拉伤导致的，建议遵医嘱选用氯唑沙宗片三七伤药片治疗。

在脊椎动物中韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障礙，且以后易再次损伤

  • 症状起因：A.内部原因1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱发育中的骨囷软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损傷关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低加之维持稳定的力量下降，因此运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位骨折占第二位。(2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一(3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时體重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发苼损伤(4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应就可能导致运动损伤。2.心理素质从事冲撞性较强的运动(如足球)时如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加情緒不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人容易造成运动损伤。B.外部原因1.方法的因素(1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目结果损伤的发生率提高。例如年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱所以体育锻炼要科学，并选择适合於自己身体条件的运动项目(2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原洇之一过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正就会使人体免疫機能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率

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根据你说情况考虑是属于脚踝韧带损傷后淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议去针灸推拿科就诊可以舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏内服独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗先注意休息，少走路把脚翘高有助于血液回流加快好转

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