每天晚上都上通宵夜班白天睡覺可以吗?长期下去会得…
你好上夜班白天睡觉补得回来吗的人白天睡觉当然鈳以了,需要补充睡眠如果补足睡眠的话,长期下去也不会得病的如果长期缺觉就容易身体抵抗力下降,就容易得病了建议长期上夜班白天睡觉补得回来吗的通知,白天能睡觉的一定睡好
你好上夜班白天睡觉补得回来吗的人白天睡觉当然鈳以了,需要补充睡眠如果补足睡眠的话,长期下去也不会得病的如果长期缺觉就容易身体抵抗力下降,就容易得病了建议长期上夜班白天睡觉补得回来吗的通知,白天能睡觉的一定睡好
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
当然不一样晚上是各个器官休息的时间,皛天再睡也补不回来的
你对这个回答的评价是
上夜班白天睡觉补得回来吗白天睡不着时患者可以改变自己的作息方式,进行治疗若是通过此方法不能得到有效的改善,可以在医生的指导下使用药物进行治疗可能对此种情况得到有效的缓解。上夜班白天睡觉补得回来吗白天睡不着是特殊行业人群经常出现的问题可能是由于长期作息不规律引起節律紊乱造成的。所以建议此类症状的朋友应该及时调整作息,若个人情况不允许也可以借助一些药物进行调整。