哪的黄金鱼豆腐怎么炒好吃质量好些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-03 20:56 标签： 鱼豆腐怎么炒好吃

自己在家就能做起来的鱼豆腐怎麼炒好吃吃起来嫩嫩的又很Q弹。食材和做法都不复杂而且自己做的话还可以用上高大上的银鳕鱼！炒鸡有营养，又非常好咀嚼呢！

1、准备食材我这次用的银鳕鱼，也可以用其他鱼

2、先把银鳕鱼用柠檬腌制10分钟，去腥气

3、然后将银鳕鱼切去皮，用手挑刺今儿这块魚刺有点多，最好使用去刺去骨的鱼块会省点时间呢。

4、将老豆腐捏碎放入辅食机搅拌杯，将鱼肉也扔进去

5、挤进去少量的柠檬汁，如果是1岁以上的宝宝吃也加少量的盐和胡椒粉调味。

6、搅拌一个程序打开盖子，将鸡蛋清倒入搅拌杯

7、再搅拌一个程序，搅拌成細腻的鳕鱼豆腐怎么炒好吃泥

8、将鳕鱼豆腐怎么炒好吃泥和10g淀粉放入一个碗中。

9、搅拌均匀如果你的鱼泥搅拌完成后特别稀，建议增加一点淀粉的用量

10、准备好一个辅食盒做模具。里面铺好烘焙用的油纸

11、将鳕鱼豆腐怎么炒好吃泥填入模具中，表面用窄刮刀蘸少量嘚水刮平

12、盖上耐高温保鲜膜扎几个眼儿或者找个盖子，以防破坏表面开水上锅，大火蒸十五分钟

13、蒸好后，等待稍微放凉再倒扣撕掉油纸脱模。

15、平底锅刷一层薄油放入切好的鱼豆腐怎么炒好吃小火煎。

16、尽量每个面都煎到煎至表面金黄金黄哒就可以了！

17、軟硬度灰常适合宝宝咀嚼，软嫩鲜香小手抓着刚刚好！

* 没有银鳕鱼的话也可以用其他的刺少的鱼。 * 可以直接给宝宝吃吃不完的可以冷凍起来，以后给宝宝炒饭或者煮面条都是不错的选择哦！ * 冷冻建议1个月内吃完

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