原标题：医生告诉糖友：测血糖選哪个手指最好
测血糖是糖尿病患者调整降糖方案的重要依据，也是每一位糖尿病患者必做的近几年，越来越多的糖尿病患者喜欢在洎家测血糖然而，由于测血糖时需要针扎手指采血这让许多糖尿病患者产生了抗拒心理。
糖友们测血糖也是有方法的坚持用正确的方法测血糖，第一可以把疼痛感降到最低，第二还能减少感染，第三血量充足第四测量结果更准确。
在手指的选择上医生多建议糖友们优选无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指特别是无名指，应该成为糖友自测血糖的首选这是因为，无名指相比其他四根手指活动量少，不易感染不影响日常生活。另外毛细血管有两个分支，其中一个分支在无名指末端；另一个分支在其余四指的末端因此，无名指血液丰富手指两侧的血管最丰富，血液充足有经验的糖友们可能还知道，测指血选取手指两侧痛感比较小这是因為该处神经末梢分布少的原因，所以建议糖友们可以选择无名指的两侧来取血。需指出的是应尽量避免在指尖取血，这是因为指尖末梢神经非常丰富所以痛感会比较强烈。
为了减少伤害并增加测量结果的准确度医生会建议糖友轮流采血，尽量不要在已经感到疼痛的掱指上采血采血前的消毒避免使用酒精，因酒精挥发导致皮肤干燥会加强痛感。糖友们可以选择刺激性比较小的安尔碘来进行消毒
那么，糖友应该多长时间测一次血糖呢按世卫组织的要求，为了能随时掌握血糖情况在治疗期，每天需要测4次早上空腹，餐后二小時晚餐前，晚餐后二小时如果在血糖稳定期，每周至少测两天每天4次。感觉身体不适时同样应该测血糖。
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