早上运动完腰弯不下去了后突然发现腰弯啦,去医院拍的核磁共振,医生让静养,开的药!请大神回复一下,真的没问题吗?

原标题:【我这一年】行者方致遠跑马路正长

50岁开始首马,该不该要不要?行不行能不能?8个月之前我对自己发出了天问。

2018年11月18日上海国际马拉松赛。阴冷的夶雨浇在我稳健的步伐和必胜的信念上,冒着白烟上海八万人体育场,仪式感极强的体育圣地那一刻我冲线了,是的终点线,当峩振臂一挥时我的情绪像开盖的啤酒沫,喷薄而出:先是眼泪夺眶而出继而泪水、汗水、雨水交织。成绩3小时29分33秒首次踏破330!跑渣蛻变成“精英”跑者。这在8个月之前是难以想象的!

我跑步13个年头了,驰骋于各类路跑比赛则是近2年的事。2017年元旦一次偶然机会参加了上海F1蒸蒸日上

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