我最近工作压力很大怎么办，想找个地方咨询下。长沙哪个医院心理咨询好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-30 17:39 标签： 工作压力很大

寻找：长沙心理咨询医院

寻找：長沙心理咨询医院长沙心理咨询医院男22岁，最近工作很忙任务很多，总感觉很多事情都在等着我做时间不够用，不做完工作心里很鈈安精神非常紧张，非常焦虑请问这要怎样调节？想得到怎样的帮助：想尽快摆脱这种状况希望早点好起来。

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    这样的情况属于自己的工作压力比较大，而自己的休息时间不足引起心理紧张的情况存在的症状，建议你最好不要焦虑的平时的时候注意合理的安排自己的作息时间，做到劳逸结合的就可以的多和周围的朋友做做交流，自己感觉压力特别的大话可以去医院心理科做个咨询看看

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    你好！根据你的描述：你目前的情况有忧郁的倾向及时的治疗调理不要拖，平时注意自己的心理状态特别重要调整好自己的心态，积极地面对生活学會自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流多到户外活动建议可以可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小能避免西药的不良反应。最重要的是合理安排时间注意放松

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济南脑科医院 心理疏导

　　焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是：汉密尔顿焦虑量表进行诊斷比较合适

　　汉密尔顿焦虑量表的评

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　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面對环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中25%是繼发于神经系统疾病，25%是内分泌原因12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右哆见女性多于男性。

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