1、注意内分泌失调老长痘痘平衡:内分泌失调老长痘痘是影响皮脂分泌的主要因素旺盛的内分泌失调老长痘痘会刺激皮脂分泌,如
无法顺利排出就会阻塞毛囊为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品:易长痘痘的朋友宜淡妆浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质:可鉯每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁:注意个人卫生每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳
多喝水,多吃水果蔬菜不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅
温度和湿度都会影响皮脂的分泌,皮肤温度上升时皮脂量增多排泄旺盛,當皮肤表面湿润时皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时,皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物如:口服避孕药、减肥药、催經药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌失调老长痘痘的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘,一些原因不明、难以根治的痘痘其实都是食物过敏所导致,其中
又以乳制品、鸡蛋最多
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你先不要着急长痘主偠是由于皮脂腺分泌旺盛,
然后分泌物堵塞毛孔导致的你不要经常洗脸,
这样事实上是对皮肤很不好的一天2次就可以了,
而且正如你所说睡眠其实对痘痘还是有影响的。
要保证自己在11点之前睡觉早上起来要喝一大杯温水哦,
不要吃辛辣油腻的东西,以前吃了好多這些东西
结果后面都长出来好多,我后来就很少逛街了
生怕别人对我指指点点,感觉活着好难受
幸好,后来一个痘友向我推→荐了丼姐她给我很多建议,
鼓励我在她那里,我痘痘现在已经好了
她的V信:ddqd1688希望我分享的个人经历能给你帮助,
加油哦!早日摆脱烦人嘚痘痘哈!
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