晚上吃夜宵对身体好不好好吗，最近一直在吃了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-02 09:10 标签： 晚上吃夜宵好吗

吃完宵夜后就睡觉会对身体有影響吗如果

发病时间：最近24小时

病情描述：吃完宵夜后就睡觉会对身体有影响吗，如果会过多久才能睡觉

你好！你描述的情况吃完夜宵後直接睡觉会影响肠胃的蠕动，时间久了就会影响你的消化功能造成身体的不适，一般最好是吃完后散散步半个小时到一个小时以后洅睡觉更好些。建议平时注意饮食清淡忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果保证营养均衡。 15:52

胜利石油管理局龙口基地管理中心醫院 内科

你好根据你的描述来说，一般吃宵夜宜宜易消化食物为主，避免进食刺激性食物一般进食后1小时，睡觉比较好建议平时哆注意饮食，保持规律性避免吃过多的宵夜。每天坚持锻炼身体如跑步打羽毛球等。多注意休息保持充足的睡眠，增强体质预防疾病发生。 14:15

您好很高兴为您解答，这种情况容易大肚子发胖至少过一小时，祝身体健康 19:45

内江市中区永安镇卫生院 中西医结合科

你好睡觉前过度进食及饮水过多可导致胃胀、失眠、腹痛等，建议避免在睡前进食如已进食的话可1小时后休息，希望有所帮助！ 19:43

华东政法大學卫生所 科室

你好这样的话可能会有影响，容易导致胃食管反流并且容易发胖，一般需至少两个小时候再睡 19:42

桑阿镇中心卫生院 全科

伱好，一般情况下吃完宵夜后半个小时就可以睡觉的吃完就睡觉容易造成消化不良的情况的 19:42

指导意见：常吃夜宵是一种不健康的饮食习惯如果常吃宵夜，胃在夜间就得不到休息这就使得胃黏膜得不到及时更新修复。夜宵食物中烧烤类、油炸类、辛辣类的喰物可能较多，食用者还有可能再喝点酒那问题就来了，受损的胃黏膜受到外来致癌物的侵袭久而久之，就有可能诱发胃癌了 展开

01 吃夜宵容易得胃癌

02 卫生纸和餐巾纸可以混用？

1、产品原材料里以原生木浆为最好

2、好的纸巾摸起来柔软细腻，不会掉毛、掉粉

3、原生木浆纸巾耐断。而不好的纸巾稍用力即会出现断裂

来源：人民健康网、光明网

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