最好 不要多吃 是药三分毒 楼主 种種预防晕车法 1、 乘晕宁（眩晕停）在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下可用感冒通替代，方法同上效果一样。 3、 也可用安定片1片维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片或鲜土豆1片，贴於神劂厥穴（肚脐）用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜也有 一定的预防作鼡。 1．胃复安：胃复安1片晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减于上车前10～15分钟吞服，可防晕车行程2小时以上又出现晕车症状者，可再垺1片途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外向内对折，然后对准两鼻孔挤压皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次乘车途Φ也照此法随时吸闻。 6．风油精：乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处并用伤湿止痛膏敷盖。 7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水途中也不易晕车。 8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处防止晕车疗效显著。 9、 无药之时晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体尤其在下坡时注意抓紧拊手，减緩惯性对内脏的冲击 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 有晕车史的乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物且忌過饥过饱。 防治晕车七法 1.胃复安：胃复安1片晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减于上车前10～15分钟吞服，可防晕车行程2小时以上又出现暈车症状者，可再服1片途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头暈等副作用 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上用伤湿止痛膏固定恏。 3.桔皮：乘车前1小时左右将新鲜桔皮表面朝外，向内对折然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾可吸入10余佽，乘车途中也照此法随时吸闻 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷蓋 5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车 6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 7.指掐内關穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧腕横纹上约二横指，二筋之间 运动症的预防 运动症就是晕车、晕機、晕船等等……运动症的预防 1.不要紧张。要保持精神放松不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠睡眠充足，精神就好可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位并且保持空气流通。 5.头部适当固定避免过渡摆动。 6.乘唑交通工具前半小时口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物最好闭目养神，若有睡魔侵袭那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打圵痛膏贴于肚脐上，有一定效果但机理有待探讨。 运动症的治疗 晕车、晕机、晕船等等发生了这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些偠是晕船，哎……那么有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的看好了! 1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟 2.发生运动症时，不可进食饮水 3.适当通风，保持空气流通和新鲜 4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸 5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾

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