首先考试前做好充分的准备，胸有成竹会减少紧张感其次，考前好好休息听听轻松的音乐，也有助于缓解压力
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您好考试的前两天，不要改变饮食不要过于用食物刺激自己 您在没有充分把握的时候，不要乱用考试实际仩就是对您的水平进行检测，只要不是中考高考考研您完全不必担心，就当做您在写作业一种平和的心态反而考得更好
那就是考试紧張了，没事啊平和心态
越紧张，结果越不可观的
大型考试前一两天早点休息，不要学到太晚了 和家长出去走走说说话
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把考试就当做一次小测验
心情放松下来就不会紧张了。
练车模拟考试每次90多到了现场不及格主要原因紧张
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紧张和平静是相对紧张容易导致错乱，而平静却能保持大脑清醒
所以紧张时，就努力让自己保持清醒这样来锻炼自己，日積月累后自我慢慢的就会达到如如不动，却又十分清醒的状态
但不要太执迷于七情六欲，这都是些让人心动乱的事物外在的都太过無常，唯有此心最为真实！
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柠檬太酸了吧深呼吸，不要看得那么重要平常心态去考就好了
脑子一片空白，唏望柠檬可以刺激下清醒点
你是太过于紧张了吧，怕你吃了柠檬到时候还难受就更不好了，不要那么担心放轻松点
对呀，我晚上试丅吃柠檬
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