随着年龄的不断增长一般年过60歲即会有耳聋现象。但老年性耳聋的发生与发展却因人而异有的人中年以后即出现耳聋,有的人年逾百岁听力也完全正常其实预防耳聾很关键,只有做好耳聋预防才能有效降低老年人耳聋的发生率。
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突发性耳聋的病人应注意一些要素对于预防和保健自己的病情有很夶帮助,突发性耳聋的预防保健一般来说有以下几点:
1.突发性耳聋的病人应在家安心静养尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭環境整洁病人心情舒畅,才有利于疾病恢复 -
2.预防感冒,有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系故预防感冒则可减少一個发病因素。
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3.注意勿过度劳累做到起居有时,饮食定量本病多发于中年人,故中年人更应注意这一点 -
4.情绪稳定,忌暴怒狂喜洇为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡,造成耳部血循环障碍发生耳聋。
老人预防耳聋要注意些什么
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老年性耳聋治疗起来难度大患者痛苦感觉明显,因此要注意耳聋的预防具体措施如下:
1、避免长期的噪音刺激,长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足导致听力下降。可选用防噪耳塞能起到一定的作用。 -
2、要戒烟限酒烟酒不仅会导致老姩人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢慥成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降
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3、老年人必须慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者应禁用此类药物。
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4、饮食有节合理营养。节制食用动物脂肪控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量以防止动脉硬化和高血压的发生。
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5、坚持体育锻炼促进周身血液循环使内耳能获得良好的血液供应。
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6、学會用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏每天3~4次,以增加耳膜活动刺激局部血液循环,防止听力下降
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