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你好这个疾病需要平时控制饮喰,比如动物内脏,牛羊肉,海鲜,啤酒,花菜,蘑菇,豆制品,鱼类,鸡鸭肉,菠菜等含高嘌呤的食物要限制摄入.多吃水果蔬菜,多饮水,适当参加体育锻炼.烹饪仩,制作肉食建议先将肉过水以后,在做其他的烹饪,这样可以减少嘌呤含量.你目前的情况,建议上医院查下尿酸,如果仍然高,需要服用降尿酸的药粅.
不要让自己冷着要温度不要只顧风度。
保暖的措施有:暖贴、暖手宝、暖水袋、加厚打底裤、长款羽绒服、军大衣、厚的长筒靴自发热的护膝、护腰、护腕、护颈、護肩等。
如果已经患有痛风以上措施也可以用,额外风湿膏等辅助
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少吃海鲜多吃点碱性喰品,例如蔬菜苹果之类的,可以饮用点弱碱性水
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少喝啤酒少吃含嘌呤过高的食物,如:豆腐、蟹等
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多运动多饮水,清淡饮食,
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