材料：公鸡一只核桃仁二两，薑、葱、料酒、各适量
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量武火煮沸后，改文火煲二小时下盐调味食用。
功效：温肾补阳主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
材料：鸡一只鹿鞭、各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五钱，姜二片
做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水炖煮至熟，下盐调味食用
功效：男女虚損，补紧主治男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。
材料：羊肉一斤当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量
做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水武火煮沸，改文火煲二小时加盐调味食用。
功效：补心气疗血虚。主治血虚及病后气血不足和贫血
材料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半丁香三钱，姜四片酒二两。
做法：全部用料洗净放叺锅中加适量清水，武火煮沸改文火煲二小时，加盐调味食用
功效：主治疝气、、阳痿等症。
材料：羊肉一斤鹿尾、熟附子、巴戟各八钱，杜仲五钱生姜二片。
做法：羊肉洗净切成小块，同三味中药及调料加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成
功效：温肾扶阳。主治肾阳亏损、、骨痛腰酸、夜悄频多集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物疗效甚佳。
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肾脏的健康关系到整个身体嘚健康尤其是男性，出现肾虚容易导致一些身体疾病同时也会容易影响到正常生活，而补肾壮阳的中成药物有很多种一般补肾壮阳仳较好的中成药物是肾炎平颗粒等等，对补肾比较好
1、肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉;手脚冰凉、尿频。
五子衍宗丸：补肾益精用于肾虚腰痛，尿后余沥遗精早泄，阳痿不育
青娥丸：补肾强腰。用于肾虚腰痛起坐不利，膝软乏力
四神丸：温腎暖脾，涩肠止泻用于命门火衰，脾肾虚寒五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷
右归丸：温补肾阳，填精补血用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷腰膝软弱，阳痿遗精或阳衰无子，或饮食减少大便不实，或小便自遗
金匮肾气丸：温补肾阳。用于肾阳不足诸证腰痛脚软，下半身常有冷感小腹拘急，小便不利或小便繁多，以及脚气、痰饮、消渴等
龟鹿补肾丸：壮筋骨，益气血补肾壮阳。用于身体虚弱精神疲乏，腰腿酸软头晕目眩，肾亏精冷性欲减退，夜多小便健忘失眠。
1、肾阴虚的临床表现：腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗
二至丸：补益肝肾，滋阴止血用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣咽干鼻燥，腰膝酸痛月经量多。
归芍地黄丸：滋肝肾补阴血，清虚热用于肝肾两亏，阴虚血少头晕目眩，耳鸣咽干午后潮热，腰腿酸痛脚跟疼痛。
大補阴丸：滋阴降火用于阴虚火旺，潮热盗汗咳嗽咯血，耳鸣遗精
七味都气丸：补肾纳气，涩精止遗用于肾虚不能纳气，呼多吸少喘促胸闷，久咳咽干气短遗精盗汗，小便频数
知柏地黄丸：滋阴降火。用于阴虚火旺潮热盗汗，口干咽痛耳鸣遗精，尛便短赤
左归丸：滋阴补肾，填精益髓用于真阴不足，头晕目眩腰酸腿软，遗精滑泄自汗盗汗，口燥咽干
六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损头晕耳鸣，腰膝酸软骨蒸潮热，盗汗遗精消渴。
