如何缓解颈椎病正确睡姿图片疼痛

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不要枕头平躺或者用斜面护脊床垫矫正之后再平躺。这样才是比较好的方法请参考

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把枕头垫高樾硬越好,平躺

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平躺劲下放个小枕头(类似清宫的)对颈椎病正确睡姿图片好

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闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院

分析:先天性斜颈,多由于胸锁乳突肌痉挛都导致,目的在于解除痉挛,而不是强行纠正摆正,睡觉时建议仰卧位,不用过多的处理,以免过度牵拉导致,痉挛更为严重.
建议:根据你提供的信息资料分析你说的这个情况我考虑应该是属于先天性的肌性斜颈~这个情况需要按摩那个增厚的胸锁乳突肌~可以患侧在下,有意识的拉伸患侧~超过一周岁仍然不能恢复到正常情况建议手术治疗

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