一般做梦往往都是精神压力较大引起的睡眠不好从而会做一些奇怪的梦人们常说日有所思,夜有所梦就是这个道理但是梦境往往都是与现实相反,建议您适当释放一下压力睡前喝杯牛奶可以促进睡眠,如果帮到你望采纳,谢谢
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