总是失眠，爱做梦，是最近经常失眠和做梦怎么回事事呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-28 06:35 标签： 最近经常失眠和做梦怎么回事
请问我上面的情况是属于失眠了嗎是严重的还是轻微的呢？请问这样的情况你们有过吗那你们是怎么解决的呢？广州有没有什么好的方式呢有没有什么快点好的方式呢？... 请问我上面的情况是属于失眠了吗是严重的还是轻微的呢？请问这样的情况你们有过吗那你们是怎么解决的呢？广州有没有什麼好的方式呢有没有什么快点好的方式呢？

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1、坚持每天锻炼保持心情愉快

2、心态很重要，保持一颗祥和的心态失眠不可怕，不要去想失眠的事不要紧张焦虑。

3、早睡早起不要熬夜

每天睡觉枕着 爸 妈 福 香薰枕，治失眠效果鈈错哦！

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失眠考虑是神经衰弱与植物神經功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

河西学院附属张掖人民医院

你好考虑是紧张，劳累思虑过度等导致，建议放松心情规律起居，可以吃点归脾丸或鍺朱砂安神丸谷维素，复合维生素b等药物治疗，有助于改善的放松心情，减少压力祝健康。

您好您说经常出现失眠伴有多梦。經常做噩梦这种情况建议首先改善情绪，改善精神状态建议平时需要多活动多运动，多和朋友交流避免思虑过重，避免精神过于紧張如果症状持续不缓解，需要及时神经内科就诊如果有必要可以在医师指导下服用营养神经药物，可以服用镇静安神药物可以完善頭部ct，排除头颅器质性病变祝您健康。

考虑是紧张劳累，思虑过度等导致建议放松心情，规律起居可以吃点归脾丸或者朱砂安神丸治疗

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