伊莱福蛋花汤的做法好不好喝,好不好泡??

现代社会生活节奏非常快很多Φ年人忙于打拼事业,每天的早餐、中餐都是在外面凑和按说晚餐应该好好的补充一下营养,可是由于时间紧张又往往做不了两个菜。那么要怎么才能在有限的时间里做出既美味又营养的菜肴呢,今天就向大家介绍一款简单营养的番茄榨菜蛋花汤的做法的做法

1、将番茄洗净,滚刀切块

3、开油锅放入番茄煸炒几下,倒入袋装榨菜继续煸炒至番茄软烂。

4、加适量水大火烧开后加盐因为有榨菜放盐嘚时候要适量略煮段时间,倒入蛋液待蛋花浮起,撒上葱花就OK鸟

1. 将火腿肉洗净切丝;

2. 鸡蛋磕入碗里,打成蛋液;

3. 倒出榨菜滤去汁水;

4. 煮沸清水,放入火腿丝小火煮15分钟;下榨菜滚5分钟,倒入蛋液不断搅拌均匀,煮沸即可食用

2. 鸡蛋磕入碗搅匀;

5. 炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;

6. 待出香味放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;

7. 水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中并不停搅动;

8. 锅再次开後,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;

9. 再次开锅即可关火装汤盆,撒葱花

本文为大家比较详细的介绍了番茄榨菜蛋花汤的做法的三種做法,是不是都非常的简单呢我们知道将蕃茄和鸡蛋搭配在一起,既为人体补充了丰富的维生素与矿物质又有优质的蛋白质,再加仩一些榨菜来调味真是又营养又美味。

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1、将番茄洗净,滚刀切块

3、开油锅放入番茄煸炒几下,倒入袋装榨菜继续煸炒至番茄软烂。

4、加适量水大火烧开后加盐因为有榨菜放盐嘚时候要适量略煮段时间,倒入蛋液待蛋花浮起,撒上葱花就OK鸟

1. 将火腿肉洗净切丝;

2. 鸡蛋磕入碗里,打成蛋液;

3. 倒出榨菜滤去汁水;

4. 煮沸清水,放入火腿丝小火煮15分钟;下榨菜滚5分钟,倒入蛋液不断搅拌均匀,煮沸即可食用

2. 鸡蛋磕入碗搅匀;

5. 炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;

6. 待出香味放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;

7. 水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中并不停搅动;

8. 锅再次开後,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;

9. 再次开锅即可关火装汤盆,撒葱花

本文为大家比较详细的介绍了番茄榨菜蛋花汤的做法的三種做法,是不是都非常的简单呢我们知道将蕃茄和鸡蛋搭配在一起,既为人体补充了丰富的维生素与矿物质又有优质的蛋白质,再加仩一些榨菜来调味真是又营养又美味。

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