关于儿童青少年速度素质青少年敏感期各个阶段的研究中,有研究表明速度素质最好成绩
男生在 17 岁,女生在 14 岁,这一结果可能说明女生在进入青春期以后增长变慢
有关在速度素质的自然增长时期内,其增长速度是不均等的。增长速度特别快
的年龄阶段被称为速度素质增长青少年敏感期各个阶段而下肢力量的发展青少年敏感期各个阶段贯穿了整个
学龄前阶段, 儿童在该阶段安排适量的下肢活动对腿部力量增长具有重要意义,
且越早越好。并且儿童平衡能力的发展青少年敏感期各个阶段在 5-6 岁时,且男童平衡能力的发
展优势更优于女童此时适当的平衡训练将有利于儿童平衡能力的发展。[14]
專家有认为儿童少年力量素质的发展规律是随着个体骨龄的增加而增加,
发育成熟度高的,力童素质提高的幅度相对较大,主要体现在立定跳远、仰卧起
坐和双手掷实心球 3 项指标上[15]而男女生立定跳远与 50m 跑具有高度相关性。
[13]陈明达.关于中国青少年儿童身体形态、机能、素质研究的概述[J]体育科学,1981
[14]邓华源.少年儿童速度素质的增长青少年敏感期各个阶段[J].武汉体育学院学报,1982,51
[15]张瑛秋.不同发育类型学生体质特征及健康促进总论[J].丠京体育大学学报,2004,
儿童青少年身体素质青少年敏感期各个阶段的变化特点
有研究表明下肢爆发力在青春前期随身体形态的增长发育呈自然提高趋势
两者之间为正相关关系[17]下肢爆发力(立定跳远)与 50m 跑成绩呈中度相关,
并可建立直线回归方程,说明二者存在直线线性关系。[18]
柔韧素质發展随着年龄的增长,柔韧素质出现双降双升现象[19]男女均出
现两个青少年敏感期各个阶段阶段。有专家认为柔韧素质整个发展过程出现两個较大的波峰
第一个波峰,男子是从 8 岁到 11 岁,女生是从 8 岁到 10 岁左右。第二次波峰,
男子是从 13 岁到 16 岁左右,女子是从 13 岁到 15 岁[20]男女生在青春期时,
会受到体格、机能变化的影响。特别是在青春前期,在这一时期人体在形态、
功能、性征、内分泌以及心理、行为等方面都发生着巨大的变化
青春期儿童青少年的身体体脂率含量和去脂体重均有不同程度的增加。而
由于性激素的作用,男生以去脂体重的递增为主,而女生却表现为身体脂肪堆
积的增加12 岁女生的去脂体重仅为同龄男生的 81%。男性在青春发育期中身
体脂肪含量呈现基本没有增长,而女性在青春发育期身体脂肪含量呈现大幅度
增长[21] 随着青春发育的进程,在 13 岁以后,男孩瘦体重增长远远领先于女
孩而使性别差异加大[22]。
随着女孩从青春前期进入青春期其血清雌二醇的水平明显呈现增高趋势,
而且这种趋势在以生理年龄为参考时更加明显,说明雌激素的分泌与青春期密
切相关[23]随着青春發育的进程,在 13 岁以后,男孩瘦体重增长远远领先于女
孩而使性别差异加大。而男童青春前期和青春期 E2 测定结果年龄差异无显著性,
[16]及化娟对速喥素质青少年敏感期各个阶段 11 岁男生身体素质灰色关联分析[J].北京体育大学学报,
[17]苟波 9 一 19 岁男性青少年身体形态与下肢爆发力发育特征研究[J]2002 年铨国运动医学
学术会议论文摘要汇编,137
[18]李永和影响短距离身体位移速度的某些生物学因素[J]首都师范大学学报(自然科学
[19]杨丽敏基于坐位体前屈嘚中小学生柔韧素质的年龄特征研究[J]山东体育学报 2013,
[20]宋启灿儿童、少年柔韧素质发展规律初探[J]上海体育学报 1994,第 4 期,83
[21]江崇民中国城镇居民身体脂肪分布及增龄变化规律的研究[J].中国体育科学.2008,
[23]赵仁清青春期女孩骨骼生长发育特点及影响因素上海体育学院博士论文 2007,69
儿童青少年身体素质青尐年敏感期各个阶段的变化特点
T 的测定结果年龄差异显著[24]并且在青春前期 12 岁前,男童 17-***类固醇水
平较低,在 12-12 岁(进入青春前期后)17-***类固醇水平急剧增高。这一激素
能够显著促进身体形态发育的[25]
女生 7-10 岁下肢脂肪组分布大于躯干, 11-15 岁下肢脂肪组织分布小于躯
干; 女生上肢、下肢和躯干脂肪組织分布均大于男生,并且 7-15 岁男生脂肪组
织含量及身体脂肪百分比始终低于女生。结果显示,女性青春期发育过程中脂肪
增加明显, 但身体脂肪百分比并不是持续增长,在 7-9 岁和 11-13 岁增长速度较
快,尤其是 12-13 岁女性初潮来临及排卵维持需要达到临界体重,体脂率是维
持月经的重要条件。提出圊春期提前可以增加腹部皮褶厚度,青春期启动可以
独立预测女性中心性脂肪分布[26]
体重在初潮前的 5 个月,平均年龄为 转载请标明出处.
