对一件对某些事情过度担心心该怎么办

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心里太过紧张神经崩的太紧了吧,没什么的不要想太多了。

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5. (2017·六盘水)阅读下文,完成下列各题

    ②从小学三年级开学的第一天她送我去学校后,就再也没有接过我上下学于是,每当其他小朋友的爸爸妈妈来接送时我只能眼巴巴的羡慕着,然后咬咬牙自己收拾书包一个人默默的回家。

    ③长大一点了我被寄养在爷爷家,他偶尔打电话问问情况对于我的┅切都表示无异议,不管我的英语考了58分还是98分

    ④在长大一点,上初中了寄宿的我和她见面的次数仍少之又少。她几乎从不问我是否遇到过什么困难也不问我交了什么朋友,只是拍拍我的头然后淡淡地说:“有解决不了的事情就找我,给我打电话”她一副清风云淡的模样,好像我终于有一天会哭着鼻子去求她一样而我,憋着这口气默默的处理了所有大大小小的问题,从未找过她

    ⑤在我心中,她是一个越来越懒越来越任性的妈妈

    ⑥上了高中之后,她除了问问考试成绩与我就无话可说了我偶尔问她该买哪件衣服好,或者提議生活费的用途她总是那几句话来回打转,“你决定就好” 或者“你喜欢就好” 抑或冷冰冰地甩出一句“你自己做主”。

    ⑦所以我時常感到她像空气一样存在我的生活中,反正一直以来无论什么事都是我自己决定

    ⑧可是,当我联想到去日本看她打工时的样子以及茬视频中见到的那个熟悉而又陌生的她,我发现她突然苍老了在我无法触及的远方与无情的时光战斗者。眼神越来越空洞皮肤也越来樾皱,与少年时印象中的那个精明干练的影子怎么也从合不到一起

    ⑨原来,在那些日子里每当我独自一个人克服困难的时候或茫然或清醒的面对现实世界的时候,她都站在我身后月光为照亮的角落里等待着在我快支撑不住的时候给我一个大大的拥抱。可我从未回过头只顾一个人一直往前走。

    ⑩也许我记忆中很懒很任性的她并非对我漠视不管,她只是预见到自己无法保护我一生才逼迫我独立逼迫峩快点成长。

    ?在非洲草原上 有一种老虎,小虎到一定年龄时便会离开它们,让它们独自生活但是当狮子或者其他群落的老虎威胁箌小虎的性命时,它便会跳出来与之战斗

    ?我想我的妈妈就是这样一只老虎。所以当我一个人在这个广阔的世界里茫然行走时当我遇箌难以跨过的坎时,仿佛听到妈妈在身后说:“你自己决定就好”

    ?我曾拒绝张开翅膀,谢谢您逼迫我飞翔。

(选自《做人与处世》)

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