这说明你心脏有问题了建议去看下医生。
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问:哦一上就是我一到晚上的时候就非常心慌,有点害怕,不知道为什么就自己不知道为什么就是睡不
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心里压力大如果特别严重，建议去医院检查一下
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规律作息，合理均衡的饮食吃八分饱，適当运动比如散步、健走，尽可能的开心保持情绪稳定乐观。会好的
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一到傍晚就感觉为什么有点心慌慌的感觉透气辛苦我就感觉你可能就是劳累所致的你可以等到晚上的时候多休息一下希望我的回答能够帮助到您
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不是~你应该属于性格比较内向的囚吧~这是因为你长时期生活在自己熟悉的空间里生活在自己简单的环境中，不被外界干扰；而突然间你曝露在（相对你原来的生活空间）较为复杂的空间内你一时难以适应。性格内向的人适应环境的能力都比较差较难从一个环境跳出来融入到另一个新环境。你应该属於这种情况
不要太在意别人的想法和目光。（A型血的人就有这个毛病这样很容易令自己紧张，不好啊应该马上转变）你可以边走边想一些开心的事，把注意力集中到那些你经历的搞笑的事情上来这样做的目的是让你发自内心的笑出来，自然地缓解紧张不适的情绪
伱绝对没什么问题的！放心吧~以后尽量多和外界接触，不要总在家当宅男或宅女每天或隔一两天就出去走走，透透气你会发现外面的卋界很美好、很精彩的~~~
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正常反应人在长时间缺乏与其他人交流会开始情绪低落，并且开始缺乏自信
所以，应該多出去走走多交流，哪怕是打电话逛街都可以！
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是的，我也有这样的感觉好久没有出门叻，好象和外界失去了联系
缺乏锻炼的，要经常出去逛看看外面的世界真的变化很快的，不能让自己落伍
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这说明你心脏有问题了建议去看下医生。
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