原标题：治疗小儿风寒咳嗽咳嗽最实用食疗方法？

现在天气入秋慢慢转凉，早晚温差较大小孩抵抗力差的话，很容易就感冒咳嗽很多家长认为是药三分毒，加上尛孩服药困难所以会问有没有食疗方法，怎么样食疗治疗咳嗽

其实咳嗽是一种常见症状，其致病有内因跟外因有虚有实。咳嗽的类型常有外感和内伤之别外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚等不同类型。

除了使用中药小儿风寒咳嗽咳嗽如果配合适当的食疗法，是可以促进咳嗽早日痊愈的

1、风寒咳嗽：多由风寒邪气侵袭，肺失宣降而引起主要表现为怕风寒、痰稀薄白、咽痒、常伴鼻塞流清涕，头痛舌苔薄白，脉浮紧等

食疗方法如：取生姜6克，苏叶6克杏仁10克，加适量水煎煮15分钟左右去渣取汁，可调入少许蜂蜜分次温服。

2、风热咳嗽或痰热咳嗽：多表现为咳嗽重浊、吐痰黄稠、多伴有口渴、咽痛、鼻流浊涕、或伴发热、頭痛、声音嘶哑舌红苔薄黄。

食疗方法如：取梨子一个桔梗8克，川贝5克共同水煎约10分钟，去渣取汁加入冰糖，即可服用

3、痰湿咳嗽：咳嗽痰多，痰白清稀多伴有胸闷，胃口不好神疲；舌色淡红，舌苔白腻

食疗方法如：取白萝卜、葱白、生姜、陈皮各适量，先将萝卜煮熟再放入葱白、生姜、陈皮，再煮五分钟连渣一次服用。

4、阴虚、肺燥咳嗽：多表现干咳无痰或痰少而黏，不易咳出哆伴有口渴，、咽干烦热、午后潮热或手足心热等症状，舌红苔少

食疗方法如：取白木耳一个，泡发备用取百合10克，麦冬10克加水煮约半小时，后放入白木耳继续煮十分钟，加适量冰糖调服

5、气虚咳嗽：多表现为咳嗽反复不停，痰白而稀小儿风寒咳嗽面色苍白，抵抗力差怕冷，气短舌色淡红。

食疗方法如：取粳米适量黄芪15克，白术10克防风6克，先煮药材滤渣取汁，用药水煮至粥成

以仩食材药膳，大人也可使用用量可根据食用人数或年龄灵活调整。

不管患上什么咳嗽都需要注意饮食宜清淡，可多吃有助于化痰、止咳等食物忌食海腥、肥腻、辛辣等食物，菜肴不宜过咸饮食不宜过甜，有利于咳嗽早日恢复！