失眠吃什么药能睡着可以快速睡着的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-29 02:15 标签： 失眠吃什么药能睡着

很多人都曾或者正在经受失眠的困扰晚上睡不着，白天没精神长期失眠不仅影响我们的正常工作和生活，长此以往会导致精神衰弱、注意力不集中、记忆力下降等。今天就为大家讲解一下如何运用膏方缓解失眠！

2、晚上醒很多次睡眠非常清浅；

3、睡眠质量特别不好。

以上症状统称为失眠症

中医講心主神志，《黄帝内经》讲到心者，五脏六腑之大主也故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇意思就是心脏是五脏六腑的君主，如果忧愁就会导致心不安心不安就会引起五脏六腑的病变。

从现代医学来讲主要引起以下病变

比如心血管的症状，心慌、头晕、胸悶、胃肠功能失调等

女性主要表现为激素水平下降，如果长时间睡不着觉、熬夜最耗伤精血，引起内分泌的紊乱比如月经不调、闭經、月经量少，甚至不孕不育、乳腺增生患乳腺癌的机率也会增加。男性会导致性功能下降、阳痿、早泄等等同时引起甲状腺功能障礙。

3、诱发或加重高血压、心脏病

长期失眠会引起或加重高血压、心脏病、心梗等另外还会引起抑郁症。就失眠患者当中患焦虑和抑鬱症的比例分别为54%和31%。另外就是造成自身免疫力的下降引起各种疾病。比如反复感冒、口腔溃疡、胃溃疡、胃肠炎、风湿关节疼

所以夨眠导致的危害是非常大的，那么引起失眠的因素有哪些呢

比如长期熬夜，另外长期夜班的人都需要改善这种不良习惯。

比如年轻人夨恋老人和子女生气，紧张、生气这种强烈的精神创伤会导致失眠

很多老年人有动脉硬化、高血压、心脏病、糖尿病等这些疾病，引起脑部的血流量减少中医叫做肾的精血不足，脑失濡养中医失眠的机理认为是心神失养。

治疗失眠要根据病因辩证治疗。主要分实證和虚证两大类

实证：痰火、肝火。比如心情另外喝酒、吃肉。

虚证：因为心血和肾精不足不能养心，即心神失养虚阳外越。

平時可能老人和女性失眠的比较多今天就为大家推荐一个失眠的保健方。

功效：补血养心、补肾益精、疏肝解郁、镇静安神比较平和。

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