原标题：颈椎老是酸痛酸痛怎么辦名中医教你一招，非常简单（分享）

如今颈椎老是酸痛酸痛不适的人越来越多，颈椎老是酸痛问题也越来越年轻化不少上班族、學生、低头族经常会感到颈椎老是酸痛酸痛，摸着脖子一副苦瓜样

年轻人颈椎老是酸痛酸痛大都是学习、工作、玩手机等长期低头，或鍺不恰当的睡觉姿势造成的此外，长期处于空调房中长期处于阴暗潮湿环境中等也会造成颈椎老是酸痛酸痛。

颈椎老是酸痛酸痛并不昰小事如果年轻时不注意颈椎老是酸痛问题，最终将会发展成为严重的颈椎老是酸痛疾病甚至瘫痪。所以一旦经常出现颈椎老是酸痛酸痛问题，一定要提起警惕

下面，分享太原名医张建银老师的一个小妙招：首先用电吹风（热档）吹十几二十分钟边吹边按摩，然後平躺在床上将头部垂到床下三到五分钟（吊头法）。如果不是颈椎老是酸痛突出、膨出等器质性颈椎老是酸痛问题此法都有效。

此外平时一定要养成良好的生活工作习惯，勿长低头、勿久坐、尽量避免长时间待在空调房里选择合适的枕头，避免长期保持一种姿势睡觉

如颈椎老是酸痛酸痛问题严重，则一定要及时就医