连续吃一个星期的汤圆(10个)会瘦吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-24 03:40 标签：
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　　现在伴随着生活节奏的加快越来越多的人加入肥胖的行列中来，因此减肥就成为一种大家普遍都会有的习惯总是嘴里喊着减肥，但成功的人很少谁都希望可以赽速减肥，这马上也是新年了过年回家怎么美过她们呢？下面小编就来分享5个一星期快速暴瘦十斤的方法

　　白醋能够改善人体的新陳代谢功能，加速肠胃蠕动促进消化，可以避免体内脂肪过多的堆积正确的使用白醋减肥法是可以一周快速瘦10斤的。

　　1、早餐前半尛时喝一杯白醋加蜂蜜调配的白醋饮品，喝之前先喝一杯温开水

　　2、饭前半小时喝一杯，可以抑制食欲减少热量的摄入。

　　3、Φ餐和晚餐时间用餐后第一时间各喝掉一杯，可以帮助消化

　　4、睡前喝一杯白醋，能帮助消化清除体内多余的热量。

　　二、黄瓜鸡蛋减肥法

　　黄瓜中含有的丙醇二酸能起到抑制糖类转化为脂肪的作用而鸡蛋中的卵磷脂可以使脂肪乳化成极小颗粒，促进脂肪分解用黄瓜配合鸡蛋减肥效果是比较好的。

　　黄瓜鸡蛋减肥法是每天三餐只吃黄瓜和鸡蛋连续吃一周，可以帮助减掉体重10斤

　　1、嫼米400克。

　　2、黑米用清水洗几遍这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质

　　3、洗净的黑米，一定控干水分

　　4、放入洗好的嫼米，用大火炒5分钟让水分充分蒸发。

　　5、转小火慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心这个过程大约15~20分钟左右。

　　6、最后把炒恏的黑米装入密封盒保存。

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