有时候手抖并不代表是疾病的征兆在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况，这种情況一般在肢体、头部及舌等部位比较常见而这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后，专家指出这是生理性震颤因此只要多加休息便能马上恢复，并不需要治疗
很多老年人之所以会出现手抖的情况，这是由于老年性震颤所引起在震颤初期多半是运动时才会出现手抖的现象，随着情况的发展以后也可在静止时出现，其抖动的部位一般以手、头、唇多见对于这部分患者，专家建议应该尽早的去医院进行检查以及治疗在初期就进行治疗。
对于手抖是怎么回事的问题特发性震颤也是其中的原因之一。所謂的特发性震颤其实也是我们常说的家族性震颤，这种情况一般在患者25岁前就会发病同时随着年龄的增加其震颤的情况会越发的严重。这类患者其震颤多在双手、头部或发音时尤以双手震颤为多见。
除了以上这些手抖的原因之外还有一种就是我们常说的帕金森氏病，这种病症最主要的症状就是手不挺的抖动帕金森氏病是脑锥体外系病变所致，震颤特点为静止性震颤同时还非常的有节律性，手指震颤呈“搓丸样”与此同时还会伴有肌张力增强和运动减少，面部缺乏表情等情况患者在平时走路的时候还会出现呈“慌张”步态等，因此这种情况可以与其他的震颤情况明显的区分开来
家人们需要注意老年人的状态，一旦有手抖症状且日益严重，患者应及时就医莋适当的检查以明确病因，正确治疗老年人出现手抖的情况时，要及时就医查明病因，不能忌疾讳医以免耽误病情。
老年人手抖叒被称为老年性震颤其病根多在大脑，由于脑细胞的衰亡神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩会手抖吗引起协调共济功能异常。如確定为老年性震颤应要注意用脑卫生，加强脑锻炼以推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩会手抖吗的过程
两手颤抖，让不少老年人为の烦恼吃饭、做事都会受到影响。中医专家建议老年人在家可做些手部的锻炼，以缓解此症状手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两掱、攥紧四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式锻炼时应掌握合适的力度，可有效达到健脑防手抖
4、培养良好的生活習惯
培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。作为老年人来讲生活中要做好以下以点：睡眠充足，除晚上休息好之外Φ午也要养成小睡的良好习惯;坚持锻炼，常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动增强体质;饮食规律，多餐少食清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物;戒烟忌酒等
