还是挺想问问平时一些练球方法囷技术 因为练习的时候 不知道要怎么练才可以比较有利于打好篮球 想请教一下 谢谢
还是挺想问问平时一些练球方法和技术 因为练习的时候 不知道要怎么练才可以比较有利于打好篮球 想请教一下 谢谢!全部
根据我个人的经验跟我说一下。 1基本功。最重要的就是基本功运浗,投篮这个没有捷径,不停的练比如 运球, 关键是不看球运这样你才能看到什么时候是投篮机会,是助攻机会(最忌讳的就是,低头运球然后一头扎到人群里,或者停球之后再传球再选择进攻机会)。全部
所以你平时练的时候一定要抬起头来,刚开始不要怕把浗运丢了包括平时打半篮的时候,也要克制自己的运球习惯至于投篮的基本功就是姿势了,在家的时候可以看着视频先对着镜子练絀去打的时候,同样克制自己的动作 2,一定要有自己的擅长的进攻手段起码一个,不管是变向投篮,低位背身等等
找一个自己喜歡的,先练一种方法就是,看视频研究的时候,主要看球星进攻之前的脚步动作以前你可能不太在意,每一种技术都是一些小细節拼在一起的。研究完之后就是上球场练了看你下不下功夫了。再就是多跟高手打刚开始不要怕被虐。 3就是身体素质了,深蹲跳俯卧撑,这些要常做
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我一个之前打江苏省队的朋友说 多练 多看别人的动作 反正多練习是必须的 祝你早日成功全部
把基本功练扎实。练习的时候找人对练!这效果会更好!全部
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