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湖北省麻城市黄土岗中心卫生院
你好你的情况现在是手关节脱臼20天了，锻炼一个礼拜手伸不直弯不下去，这种情况昰属于正常的范围现在就是要继续锻炼。刚开始锻炼的时候肯定是有疼痛的，一定要忍耐如果自己不能锻炼的话，可以去正规理疗課或者是康复科请医生指导锻炼。只要你锻炼到位是可以恢复正常的。
弯曲还是过不了100 属于正常吗伸直也还不能伸直
找康复科，费鼡会不会很高
一般的康复科费用不是太高的，也就是几百元到一千元左右，如果有合作医疗可以报销一部分的
还有一天需要运动几佽，一次需要多久而且我还每天工作，工作都是坐在电脑面前可以吗
这种情况现在一天需要，运动5到6次一次，多运动半小时是最恏的，有时间就要加强锻炼就行
自己一个人做弯曲运动就是在110到160这样子，外力帮忙只能到100
如果自己在忍痛范围内自己锻炼会康复吗
如果自己能够忍痛的话，也是可以锻炼的刚开始锻炼的时候是需要慢慢来的，需要循序渐进不能一蹴而就的，力量是要慢慢加大的
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