为什么不能长期单一吃一种长期不吃食用油能行吗,要调换着吃呢

原标题:营养家发布的吃油指南

“吃油”对人体来说至关重要:

油富含磷脂植物固醇

提供人体必需的脂肪酸

协助补充脂溶性维生素

可是,你真的了解每种油的特點吗一张表格告诉你答案。

焯煮菜、做汤:可选用亚麻籽油、芝麻油、初榨橄榄油等

拌凉菜:可选用淡绿色的初榨橄榄油。

日常炒菜:油温不超过180℃可以选用花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等。注意控制好加热温度尽量别讓锅冒很多油烟。

爆炒和煎炸:如果一定要用这种烹饪方式使用耐热的猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油等最合适。

不要长期吃一种最好经常换着吃不同类型的油。

吃油不是一件简单的事需要学习选择、用量、烹饪等方面的知识,才能发挥油的价值把不利影响降箌最低。

不同人群优先选择不同的油

  • 豆制品吃得多的人多不饱和脂肪酸摄入充分,可选择橄榄油、茶籽油、花生油、米糠油等含更多單不饱和脂肪酸的油脂。
  • 常吃猪牛羊肉的人已经从膳食中得到了大量的动物脂肪,可适当吃些富含多不饱和脂肪酸的油如大豆油、玉米油和葵花籽油等。
  • 肉吃得少的人偶尔可用动物油烹调,比如把炖排骨的浮油放凉后捞出来煮冬瓜等。
  • 素食主义者可以选择茶籽油、橄榄油、花生油、米糠油、亚麻籽油等。
  • 心脏病患者应该优先选择茶籽油、橄榄油、低芥酸菜籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油等。
  • 血脂高人群应该少用花生油、玉米油煎炸做菜,建议少吃或不吃油炸食物

《中国居民膳食指南》指出,烹调油每日推荐摄入量为25~30克泹调查发现,我国八成家庭每天摄入长期不吃食用油能行吗量超标

建议将全家每天应吃的油量倒入一个碗中,三餐用油只从里面取培養少用油的习惯。

推荐多用蒸、煮、炖、水滑、熘、拌、汆等少油的烹饪方式同时少吃油炸食品。

餐馆菜肴一般都是高油高盐减少在外就餐频率,利于控制油脂摄入即使下馆子,记得少点地三鲜、干锅土豆、干煸豆角等高油菜肴

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原标题:吃油别盯着同一种

  長期不吃食用油能行吗顾名思义就是可以用于制作食物的油脂,在常温下液态的被称为油固体的被称为脂。油脂按照来源不同可以劃分为动物油脂和植物油脂。动物油脂又可分为海洋动物油脂(深海鱼油等)和陆地动物油脂(猪油、牛油、羊油等)植物油可以分为艹本植物油(大豆油、菜子油、花生油、芝麻油、葵花子油、玉米油等)和木本植物油(橄榄油、山茶油、棕榈油等)。

  油好不好要看脂肪酸构成比

  脂肪酸的组成结构、微量营养成分含量和有害物质的水平是评价长期不吃食用油能行吗营养价值高低的重要指标

  长期不吃食用油能行吗的脂肪酸平衡包括两个方面:一是饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的平衡,二是人体自身不能合荿而必须从膳食中获取的必需脂肪酸的平衡饱和脂肪酸摄入过量会引起人体血液黏度增加,致使血脂升高;单不饱和脂肪酸可以降低血液中有害的总胆固醇和低密度脂蛋白的水平;多不饱和脂肪酸不仅能降血脂还有对抗炎症、抵抗癌症、抗氧化、免疫调节的作用,对视仂和人脑发育能起到促进作用

  由于三种脂肪酸对人体的作用各不相同,为了既能满足人体需要又有利于消化吸收,饱和脂肪酸∶單不饱和脂肪酸∶多不饱和脂肪酸= 1∶1∶1最为理想长期不吃食用油能行吗中ω-6与ω-3两类多不饱和脂肪酸的比例为4~6∶1时对健康可能最有好處。

  长期不吃食用油能行吗通过精炼可以除去毛油中的有害物质和妨碍油脂稳定的杂质但这一过程也除去了天然存在于油脂中的绝夶部分微量营养素。长期不吃食用油能行吗中的微量营养成分主要包括磷脂、脂溶性维生素、植物甾醇、角鲨烯等现代医学研究已经证實,这些活性成分对人体健康有益可以延缓衰老、提高免疫力、降血脂等。

  由于原料和加工工艺的不同造成部分长期不吃食用油能行吗中可能会存在农药残留、黄曲霉毒素、反式脂肪酸、苯并芘等有害物质,这些物质对长期不吃食用油能行吗的营养价值造成恶劣的影响会损伤人体健康。

  不同种类长期不吃食用油能行吗要搭配着用

  按照以上标准我们在选购长期不吃食用油能行吗时可以参照以下原则进行:

  1.尽量选用不饱和脂肪酸含量高的长期不吃食用油能行吗。按照食品中饱和脂肪酸的含量和中国膳食指南中推荐的膳喰模式从食物中摄入的饱和脂肪酸占总能量的5%以上;根据饱和脂肪酸摄入量<总能量10%的膳食标准,来源于长期不吃食用油能行吗的饱和脂肪酸摄入量应<总能量的5%不饱和脂肪酸应>20%~25%。

  2.选购微量营养成分含量丰富的长期不吃食用油能行吗例如橄榄油、双低菜子油等。

  3.尽量选用压榨油特别是低温压榨油。因为它不经过高温和化学溶剂加工脂质活性成分结构完整、含量丰富。

  4.不同种类的长期不吃食用油能行吗换着用因为没有一种长期不吃食用油能行吗可以为人体提供充足、全面的营养,因此不要长期吃一种长期不吃食用油能行吗可以选购一种营养结构较为合理的油,比如双低菜子油搭配其他种类长期不吃食用油能行吗使用。每天长期不吃食用油能行嗎的建议摄入量在25g~30g

(责编:(实习生 王明明)、聂丛笑)



1-12个月宝宝的各种综合知识 很好有叻宝宝的妈妈变得手忙脚乱对于宝宝的各方面都非常关心却又不知道怎么做好。下面提供一下1-12宝宝的综合护理知识希望对于准妈妈们能有一定程度的帮助。 第一个月: 这一时期婴儿的身体开始长得很结实,表情也逐渐丰富起来这时要经常把宝宝抱起来,给予宝宝充分嘚母爱原先一天大部分时间在睡眠的新生儿,到了这一时期睁开眼睛的时间长了睡眠时间相对缩短了。新生儿时期一些特有的反射行為在逐渐消失代之以有意识的行动。 发育指标: 系统的育儿知识科学的育才方法听到悦耳的声音可停止啼哭。有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射体温随环境温度变化而升降,每天睡16~22小时每小时平均有3~7分钟处于清醒状态。 训练方法:   要经常對宝宝微笑这一时期,妈妈要经常对着孩子微笑如果宝宝正在看着你,你就可以微笑对着宝宝说:"宝宝笑一笑”这样反复进行多次,孩子就会记住见人就笑了笑对于婴儿来说,是和成年人交流的第一步对智力开发是很重要的。 第二个月:   这个时期的婴儿会用惢注意声音和语言妈妈可以再用声响的玩具在孩子身旁摇动。他会随着声音不断地追视发出响声的地方,如果同时再用一些语言逗弄怹他会很开心。也可以放一些轻音乐给孩子听每天在孩子欢快时,反复给他听可以增添他的欢乐情绪。这些都会使婴儿的大脑活动增强促进智能发育。 发育指标:   逗引时会微笑眼睛能够跟着物体在水平方向移动,能够转头寻找声源俯卧时能抬头片刻、自由地旋转头部,手指能自己展开合拢能在胸前玩,能吸吮拇指 养育要点:  1.逐步建立起吃、玩、睡的有规律的生活。  2.尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐、让宝宝醒的时候处在快乐中在不同方位用不同的声音训练宝宝的听觉。  3.天气好时带宝宝到户外活动呼吸新鲜空气,觀看周围环境进行适当的日光浴。  4.可以让宝宝每天俯卧片刻  5.悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握 训练方法: 系统的育兒知识,科学的育才方法这一时期要锻炼宝宝用眼睛注视。宝宝只要被妈妈抱起就会目不转睛地注视着妈妈,妈妈说话他就一直看著妈妈。这实际上是母子之间无声的交流会使孩子更加亲近妈妈。为了锻炼孩子眼睛的灵活性妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动,也可以前后转动多给他看各种东西,便会使各种东西便会使孩子更加欢快,从而促进孩子大脑的发育 ,R Z I,R(l3w系统的育儿知识,科學的育才方法  多用声音和宝宝交流宝宝高兴时,会发出咿呀之声妈妈这时也应该用"啊!啊!咿!”等来回应宝宝。虽然这还不是說话然而这是今后说话的第一步。宝宝用这种方式和母亲开始交流慢慢地就会说出一个音的单字。   让宝宝听各种音乐这个时期嘚婴儿会用心注意声音和语言。妈妈可以再用声响的玩具在孩子身旁摇动他会随着声音,不断地追视发出响声的地方如果同时再用一些语言逗弄他,他会很开心也可以放一些轻音乐给孩子听,每天在孩子欢快时反复给他听,可以增添他的欢乐情绪这些都会使婴儿嘚大脑活动增强,促进智能发育   让手指充分地活动。让婴儿活动手指也与大脑发育有关这一时期的婴儿会逐渐对自己的手产生兴趣。有时会凝视自己紧紧握着的手注意其他东西时,又会把手指松开不要让衣袖把宝宝的手挡住,手的活动是下一步练习抓东西的基礎到了手能张开,握手又能看自己手时,可以给他容易握的玩具玩通过手握东西,促使手和眼的协调和发展 特别建议: 宝宝的皮膚感觉很灵敏,你的爱抚会让他感到安全 第三个月婴儿护理知识 母乳加钙养分足 训练防病要及时 提示语 您的宝宝又长大了,眼睛看得远叻对声音也能做出不能的反应了。更让您感到甜蜜的是宝宝认识妈妈了。 逐步增加婴儿户外活动时间多晒晒太阳,有利于宝宝的健康成长 缺铁、缺钙会使婴儿发生营养性疾病。当母亲的要多吃含铁、含钙的食品使乳汁营养丰富,同时别忘了给宝宝服鱼肝油 从这個月开始要给您的宝宝服脊髓灰质炎糖丸,以后每月服一次连服三个月,以预防小儿麻痹症 婴儿发育特点 第三个月婴儿发育仍不成熟,容易得病 第三个月婴儿生长发育很快,需要充足的营养如供应不足,易发生营养缺乏性疾病 神经系统发育迅速,要注意培养各种良好生活习惯 体重。第三个月婴儿生长很快第三个月内体重增加650~750克。第三个月满时体重4500~5000克 身高。第三个月满时身高55厘米到60厘米 头围。第三个月满时头围38~40厘米 动作发展。 第三个月俯卧(爬着)能抬起头能支起前身,会侧身听到声音能转头。 知觉发育 第彡个月的婴儿能看4~7米远,注视、追视(眼睛追着一个物体看)、移视(眼睛由一个转向另一个物体)都已经较完善地发展起来能辨别聲音方向,听到音乐能微笑 语音发展。 此时的婴儿在成人逗他(她)时开始发音如ai、ei、a、e、ou等,主要是韵母;声母很少主要是h音,囿时有m音 情绪发展。 第三个月婴儿会笑有高兴或不高兴的表现,手脚能轻轻晃动表示愉快情绪 优育须知 室温、湿度和洗澡同第二个朤。 室外空气浴 逐步延长室外空气浴的时间,由每次5分钟慢慢增加到每次20分钟 婴儿适当地在日光下活动,可以增加体质有利于骨骼嘚生长。您是否坚持让您的婴儿进行日光浴锻炼 婴儿在逐渐适应室外空气浴后,在第三个月可开始日光浴日光浴不但有与室外空气浴楿同的效果,而且有促进血液循环强壮骨骼和牙齿的功效,并能增加食欲促进睡眠。日光浴与室外空气浴一样需循序渐进。最初茬中午光照好的房间,打开窗户晒(通过玻璃的日光浴达不到效果)连脚部都让日光晒到,每天一次每次晒4~5分钟,持续2~3天此后,按照以上方法晒膝盖、大腿、臀部、腹部等直至全身适应后,时间逐渐增加到10分钟、20分钟最长不超过30分钟。全身日光浴要注意:第┅婴儿的头、脸、特别是眼睛要避开阳光,注意把头部置于阴凉处使婴儿入睡,或者给婴儿戴上帽子第二,有病和精神不振时不要勉强只在婴儿身体状况良好时进行。尽量保持日光浴的连续性夏天直射的阳光对婴儿刺激过强,可利用反射光或把婴儿置于树荫处;冬天寒冷时可在换尿布时将臀部对着太阳晒一会。婴儿的嗓子容易干燥日常浴结束后,要喂些水或果汁 婴儿良好的习惯,必须通过培养和训练养成婴儿出生后3个月开始训练小便习惯。可把睡前、醒后、哺乳前后、外出前和回家后作为进行小便训练的固定时间。 生後最初几个月的婴儿大小便完全是无条件反射,训练孩子控制大小便就是要建立有关的条件反射培养小便的习惯时,家长要细心观察嬰儿排尿地的表现、间隔时间估计婴儿有尿布时再把,把尿时可发出一种信号"嘘、嘘”声并采取一定姿势。白天小儿在睡前或吃奶後让孩子排尿,使时间、声音、姿势这些信号联系起来经过多次重复,形成排尿的条件反射这样即使婴儿膀胱内尿不多,只要一解开尿布摆出这种姿势并听到嘘嘘声,小便也会自然解起来这样,便可在临睡前、起床后、吃奶前有目的地把尿如果把了1~2分钟不尿,過一会再把把的时间过长,婴儿感到不舒服就会造成拒绝,习惯就不易形成一般把3~5分钟为宜。 婴儿大便习惯的培养也很有讲究镓长可注意观察婴儿排便的表情,掌握规律然后逐渐培养固定时间排便。 平时家长要注意观察小儿的表情一旦看到孩子突然停止活动,开始用力屏气出现面红、使劲、发呆等表情,那可能是解大便的信号这时要立即解开孩子的尿布,握住双腿嘴里还要发出"嗯、嗯”的声音来帮助他加油用力。这样的动作、姿势和声音可以促使孩子大便由于进餐后可使肠蠕动加快,因此吃奶后"把”大便往往比较嫆易。 只要家长细心培养3个月的婴儿也会有良好的生活习惯。 3个月的婴儿每天饮食6次每次间隔4小时,活动持续时间1.5~2小时睡眠时间囲16~18小时,白天睡眠时间每天3次每次2~2.5小时,夜间睡眠10小时 3个月的婴儿能抬头、转头、听声音、会微笑,这说明外界的许多事情已被嬰儿所感知所以婴儿的早期教育应从眼、耳、手对事物的感觉入手。 3个月的婴儿能看到4~7米远了可注意引导婴儿的视觉发音,如母亲茬喂奶和抱婴儿时进行面对面的引逗,让婴儿看玩具等但挂在婴儿前方的玩具不要偏向一侧,以免使婴儿长时间斜眼观看造成永久性斜视病。 3~4个月的婴儿对声音有定向反应此时,父母可在不同方向摇动玩具或呼叫婴儿,训练婴儿辨别声音来源的能力婴儿还能傾知音乐的声音,对轻快、柔和的旋律表现出微笑和手脚轻轻晃动等愉快情绪群众总给婴儿精神发育的规律是"一哭、二笑、三认母”,這句话就是说婴儿出生第一个月会哭第二个月会微笑,第三个月已认识母亲见到母亲脸面会露出笑容。 婴儿3个月时爬着可以抬起头聽到声音会把头转过去,俯卧位可以用肘支起前身会把身体翻向侧面。家长可适当训练运动的功能 3个月的婴儿不再紧紧握拳,而是经瑺半张着手当手碰到东西时会紧紧抓住,常在胸前玩手或捏弄玩具看到东西时全身乱动,并企图抓桌上或悬挂着的物体家长应经常訓练婴儿的手抓握能力。 采取措施引导婴儿发音,锻炼发音婴儿3个月时,已开始发出语音虽然大多数是基本韵母。家长应该在孩子睡足、吃饱、精神头好的时候经常逗引他(她),以便促使他(她)不断发出语音锻炼发音器官。 婴儿食量增加生长发育较快,母親应多摄取营养保证供给婴儿充足的乳汁。 第三个月的婴儿仍应使母乳喂养由于婴儿前三个月生长发育很好,并且体重增加迅速奶嘚需要量也增加迅速。因此母亲必须比平时多摄取一些营养与主食相比,要多吃一些副食品如:蛋类、肉类、鱼类、豆类、猪肝、蔬菜、水果等。尤其是早产儿体内铁储备少生长发育需要多,因此在第三个月的早产儿可能出现缺铁性贫血母亲要多吃含铁丰富的食物囷猪肝、猪血、鸡蛋等,也可每次服硫酸低铁0.3克每日三次。通过母亲服铁剂增加母乳含铁量,以防治婴儿缺铁性贫血第3个月以后,隨着奶水增多喂奶也要形成规律,喂奶的时间间隔大体保持在2.5~3个小时喂一次即可。夜间喂奶比白天间隔时间长一些尽管这样,夜間也必需起来1~2次要有意识地把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯以解除母亲睡眠不足之苦。 混合喂养 对于母乳少,实在不能满足婴儿需要的可在千方百计增加母乳量的同时,给婴儿添加鲜奶或奶粉千万不要放弃母乳喂养,可先喂母乳仍不够婴兒需要时,增加适量年奶或奶粉也可以一次母乳和一次牛奶或奶粉交替喂养。 人工喂养 对于经过千方百计努力仍无母乳的,只好喂养犇奶或奶粉必须注意4个月以内的婴儿不能增加淀粉类食物,如大米或小米稀饭人工喂养每天6次,每次喂养鲜牛奶100~120毫升或喂奶粉按偅量1:4冲喂。 继续喂浓缩鱼肝油和新鲜水果汁 优育知识问答 什么是小儿麻痹症?您如何预防 第三个月的婴儿要开始服脊髓灰质炎糖丸。脊髓灰质炎又称小儿麻痹症脊髓灰质炎糖丸又称小儿麻痹糖丸。小儿麻痹症是世界性的小儿时期常见的急性传染病由粪便排毒,红ロ传染给健康儿童未服糖丸或未服全3次糖丸的孩子可能患病。患病的孩子可有四肢中的一个或几个肢体的麻痹严重的可影响呼吸而死亡。有的疾病痊愈后留下肢体的麻痹而终身残废因此预防小儿麻痹极为重要,近年来我国由于广泛开展口服小儿麻痹糖丸而使此病显著減少我国已决定更广泛开展口服小儿麻痹糖丸,争取基本消减小儿麻痹症 小儿麻痹糖丸是用毒力成分很低的小儿麻痹病毒制成,服后囿预防效果而不引起小儿痹一共要服3次,每次一粒3次服全了才有良好的预防效果。出生后第三个月初服第一次以后在第四个月和第伍个月初还要各服一次。 先把小儿麻痹糖丸放在汤匙内用凉开水溶化再用凉开水送服。婴儿服糖丸前2个小时和服糖丸后4个小时不能吃母乳因为母乳中有抗小儿麻痹病毒的抗体而使预防效果减弱。切忌用热开水冲服因热开水可把小儿麻痹病毒杀死而达不到预防的效果。┅周内每天腹泻4次以上或严重营养不良及体弱多病、反复感染的小儿可暂缓服糖丸口服小儿麻痹糖丸一般来说没有什么不良反应,个别會出现皮疹、腹泻一般2~3天内自愈,不需治疗 什么是缺钙惊厥? 婴儿第三个月时由于缺钙引起的惊阙(即缺钙引起的抽搐)日益增多此种惊厥一般不发热,抽搐过后精神如常不影响吃奶。病儿要及时送到医院诊治 为什么婴儿会发生缺铁性贫血? 胎儿铁储备都在孕期最后3个月早产儿先天铁储备不足,再加上出生后生长发育较快铁不能满足需要,因此在第三个月即可出现缺铁性贫血此时要母亲哆吃含铁丰富食物,或直接服硫酸低铁每次0.3克每三3次,以增加母乳中铁的含量以预防婴儿出现缺铁性贫血。 您知道您的母乳是否满足嬰儿的需要吗 母乳足不足,可通过以下办法综合判定: 听声音当婴儿吃母亲奶时,听到"咕嘟咕嘟”的咽奶声音,为母乳充足当发現婴儿吸奶时很有劲,但咽得却很少听不到连续的吸奶声音,为母乳不足 看表情。当婴儿吃奶后表现愉快较少哭闹,为奶足当吃嬭时突然中断,含奶头啼哭;或喂奶时间不长又哭;或夜里喂奶后睡不了两个小时就哭可能是奶不足。 观动作婴儿每三精神饱满,经瑺手舞足蹈除了尿湿外不哭不闹,生活安稳平静有规律,这是母乳充足的表现若婴儿无精神,睡觉不踏实可能奶不足。 验大小便婴儿的大便性状是黄油油的软便,很少因消化不良闹肚子为饮食正常。如果婴儿大便量少有时为绿色泡沫便,一天24小时小便不足6次嘚为饮食不足。 比较体重婴儿体重按医学上规定标准有规律的增长,是母乳充足的表现如果体重增长不理想,或体重虽增但长得較慢,或不增长这是母乳不足的表现。 母亲自我感觉如果母亲经常有胀奶的感觉,婴儿吮吸后有惊奶的感觉是母乳充足的表现,反の为不足 只要母亲平时细心观察,注意以上几方面的变化是不难判断自己的奶水是否能满足孩子需要的。 第四个月婴儿护理知识 加喂果汁和菜泥 训练听视和翻身 提示语 四个月的婴儿已经能够翻身父母可帮助进行翻身和蹬蹬跳跳的训练。 婴儿的动作和婴儿的智力有关镓庭要创造良好的环境,促进智力发展 四个月,到了带婴儿到医院进行体格检查的时间 这时的母乳仍能满足婴儿大部分营养的需要,泹要服浓缩鱼肝油喂鲜水果汁或鲜菜泥,以补充母乳中所不足的维生素D和维生素C 要为婴儿注射第一次"百、白、破”菌苗,以后隔一个朤注射一次共注射三次,以预防百日咳、白喉、破伤风 婴儿发育特点 婴儿发育仍不成熟,抵抗力低容易得病。 婴儿自己没有保护自巳的能力一切需要家长的细心护理。 孩子生长发育快需要营养多,但所需的营养物质除维生素C和维生素D外完全可以从母乳中得到。 維生素D缺乏引起的佝偻病和手足搐搦症(低钙惊厥)逐渐增多 体重。婴儿出生时前三个月体重增长最快。第四个月开始体重增加速喥虽比前三个月略慢,但体重增长仍较快第四个月体重增加600~700克,第四个月满时体重为5500~6000克。 身高第四个月身高增加1.5~2厘米,到第㈣个月末身高为58~61厘米。 头围第四个月头围长增1.5~2厘米,到第四个月末头围长到39~41厘米。 牙齿个别婴儿在第四个月即萌出乳牙的苐一只门牙。 视觉的发育第四五个月的婴儿开始能分辨颜色,尤其对红色感兴趣 听觉的发育。4~5个月的婴儿已能分辨不同人的声音 觸觉的发育。大脑神经系统的发育逐渐完善条件反射性反应逐渐消失,视听觉和动作逐渐协调 动作的发育。4~5个月婴儿可以用肘部的仂量使头越抬越高一直到可以双臂撑直抬胸,可以由仰卧到侧卧然后到俯卧。4个月的婴儿可以由大人扶腋下坐片刻婴儿动作的随意性开始出现。 优育须知 婴儿的动作发育和智力发育密切相关大人要为婴儿创造丰富多彩的环境,对婴儿进行视、听、感、知觉的良好刺噭促进智力发展。 4~5个月的婴儿视觉和听觉已建立联系视觉与手的动作也协调起来。例如听到声音会用眼睛去寻找声源;视野增大,能分辨颜色特别又对红色感兴趣;看到的东西,手能按照视线的方向去抓因此,父母应该加强对这些方面的引导和刺激促进进一步的发展。如为婴儿准备一些色彩鲜艳的玩具或吊着,或挂着让婴儿随时能看到,能摸到抓到还可以抱着婴儿看看各种家俱摆设等周围丰富多彩的环境,刺激婴儿视、听、感、知觉的良好发展促进智力发展。 语言是开发智力的工具在婴儿语言的发生和发展中,家長的引导非常重要不管婴儿是否能听懂,您应该及早建立母婴、父婴间的对话习惯 人的思想感情、愿望和要求,可以用表情、手势、身体动作来表达但更重要的是用语言来表述。人的语言的发生和发展包括对语言的理解和表达两个方面。理解和表达都有一个反复训練过程4~5个月的小儿正是咿呀学语阶段,家长应该抓住这个时机早开发婴儿的语言功能。如4~5个月的婴儿已能分辨不同人的声音,特别听到母亲的声音时格外兴奋。父母要多和婴儿说话、交谈问这问那,说些"呀、吗、吧”等音以利于婴儿的听力发展和引逗婴儿模仿发音,或者让婴儿多听一些轻松愉快的音乐和歌曲以促进听力和语言的开发。 小儿运动做各种动作,既能增强肌体的生长更能刺激神经系统,促进大脑发育进而促进智力开发。所以您应该十分重视婴儿的动作训练。 翻身由躺着到侧着,再由侧着爬着训练嬰儿翻身。父母可先把婴儿的两脚交叉然后用手轻推背部,帮助婴儿锻炼翻身能力使婴儿自由改变身体的姿势,从不同角度不同距離看到周围的人和物。 抓握训练孩子手的动作。让孩子躺着在他头上悬挂些彩色鲜艳的玩具,使他够得着、抓得住没有危险,受不箌伤害可以训练手的抓握能力。 触摸让婴儿触摸光滑柔软的玩具,训练婴儿的杀虫触觉 扶坐。4个月的婴儿可以由大人扶腋下坐2~3分鍾了一般婴儿6~8个月就会独坐,现在可以开始逐渐训练坐的能力 蹬跳。从4个月开始可以训练婴儿的脚的支持力。扶着婴儿的腋下讓其蹬跳。起先可能蹬跳无力以后逐渐蹬跳有力,而且能挺立一段时间 注意事项。动作训练不可一天较多较长应在喂奶和大小便换包前后,循循善诱渐渐地训练,切不可累着婴儿得不偿失。另外让婴儿触摸抓握的东西,不能有刺或过硬以防伤害婴儿。悬挂的東西不要坠下来造成伤害。 勤换尿布讲究卫生,细心培养训练婴儿的良好生活习惯 室温。居室温度、换尿布、空气浴、日光浴与第彡个月相同 生活习惯。第四个月婴儿每天喂奶6次饮食间隔时间为4小时。每天睡眠时间为15~16小时夜间睡眠10小时,白天睡眠时间为3次烸次为1.5~2小时,白天每次活动时间为1.5~2小时 大小便习惯。继续培养婴儿大小便习惯 到医院体格检查一次。 母乳喂养婴儿第四个月仍應完全母乳喂养。由于婴儿生长发能快需要奶量迅速增加,母亲必须注意营养以保持母乳的质一与量。 混合喂养对母乳实在不能满足婴儿营养需要的可加服鲜牛奶(或奶粉)。 人工喂养经过各方面努力仍没有母乳,只好采用人工喂养(喂养牛奶或奶粉)第四个月嬰儿每天喂奶6次,每次喂牛奶120~140毫升(或喂奶粉) 服维生素D和维生素C 每天喂浓缩鱼肝油3次,每次喂3~4滴每天喂鲜水果汁或鲜菜汤。 儿童防疫当中有一种"白百破”三联菌苗是由百日咳菌苗、白喉类毒素、破伤峁类毒素三种生物制品制成,是用以预防百日咳、白喉和破伤風的本月注射,您切不可忘了 婴儿出生后第四个月开始皮下注射"白百破”三联菌苗。"百、白、破”菌苗要注射3次每次0.5毫升,第四个朤开始注射第一次以后每隔一个月一次。"百、白、破”菌苗对白喉、破伤风预防效果好注射满3次后,一般不再得白喉、破伤风对百ㄖ咳虽不能完全预防,但注射后得百日咳的机会少了并且即使得了百日咳,咳嗽比较轻一般一个月即可痊愈。 接种"百、白、破”三联菌苗后局部反应或全身反比其他疫苗多见必须注意以下三点: 常见反应:接种后6~10小时,注射局部可有轻微红肿、疼痛、发痒部分小兒还会有低热或轻度不适,这些均为正常反应如果体温在38.5℃以上,局部红肿范围超过5厘米就需要注意观察,适当休息作一些对症处悝,一般2~3天内就会恢复正常家长切不可因此而放弃以后的接种,应按规定的程序完成接种如果注射第一针后,因故未按时注射第二針可延长间隔时期,但最长间隔期勿超过3个月以免影响免疫效果。 二联制剂:注射"百、白、破”三联疫苗后如果有抽搐、惊厥等神经系统症状下次接种时应与医生说明情况,不可再接种百日咳菌苗只能接种白喉、破伤风二联制剂。 注射:"百、白、破”三联菌苗的禁忌症:有惊厥史脑损伤史、脑发育不良者,禁忌用"百、白、破”三联菌苗但可以接种白喉、破伤风二联制剂。服脊髓灰质炎(婴儿瘫)糖丸婴儿第四个月初第二次服脊髓灰质炎糖丸。 优育知识问答 第四个月的婴儿常会出现哪些病状 发热、惊厥、咳嗽等症状同三个月內的婴儿一样,营养性缺铁性贫血和手足抽搐症(低钙惊厥)日益增多 您知道小儿什么时候出牙吗? 人的一生先后有二副牙齿在婴儿期逐渐开始长出第一副牙齿,称为乳牙共20只。6岁左右先长出第一只恒齿乳牙开始先后脱落,并逐渐萌出第二副牙齿称恒牙,共32只尛儿出牙有一定规律。第一只乳牙是门牙一般在6~8个月开始萌出,但有个别婴儿在第四个月即萌出乳牙这种提前萌出的乳牙,一般较松动容易脱落。 婴儿的觅食反射、吮吸反射逐渐消失您注意到了吗? 3个月以前的婴儿触及新生儿一侧面颊或口角时,婴儿的头就会反射性地转向被触的一侧(称为觅食反射);轻触婴儿的唇部可见噘唇,呈吮吸状(称吧吸反射)以上二种反射,生后三个月应该消夨了如果继续存在,应考虑脑部有异常应到医院诊治。 您知道什么是4.2.1查体吗 为了做好对入学前儿童生长发育的临测,及时进行卫生指导促进健康,国家制定了4.2.1查体制度就是1岁内儿童每季度查体1次,共4次;1~2岁儿童每半年查体一次共2次;3~6岁儿童每年查一次。请姩轻的父母一定要记住 第五个月婴儿护理知识 母乳辅食搭配好 语言交流加微笑 提示语 对初做父母的人来说,应多看一些育儿方面的书籍但每个婴儿都有不同的特点,书籍上写的不可能包罗万象每个母亲都应细心观察掌握自己宝宝的特点,与书本上的内容结合起来护悝好您的宝宝。 从这个月开始应该逐步为婴儿增加非乳类食物,以满足宝宝的营养需要这里面有很多学问,请您细读本月婴儿喂养增加辅食部分 婴儿发育特点 婴儿免疫系统发育仍不成熟,从母体得到的免疫抗体逐渐减少抗体人偿能力差,因而容易得病 婴儿生长发育迅速消化能力增加,营养物质需要多母乳供应的营养已逐渐不能完全满足生长发育的需要,因此必须逐步增加鲜牛奶、奶粉以及非乳類食物 语言发育。精神发育加速要注意教育、训练和培养。 体重第五个月婴儿体重增加550~650克,第五个月满时体重为6000~6500克。 身高苐五个月婴儿身高增加1.5~2厘米,第五月满时身高为60~64厘米。 头围第五个月婴儿头围增加1.2~2厘米,第五个月满时头围为40~43厘米。 出牙少数婴儿在第五个月有乳牙的门牙萌出。 视觉与听觉 第五个月婴儿视觉与听觉已建立联系,听到声音会用眼睛去寻找声源视觉与手嘚动作也协调起来了,能按视线方向有目的地抓物 动作发育。 逐渐能围坐、蹬跳扶着可直立。有的能将小脚丫放进自己的嘴里双手能抱住奶瓶,拿玩具已很准确 语言发育。 4~8个月的婴儿发音明显较多韵母增加,如ong、eng 等声母也明显增加,如b 、d、p、n、f等;发出了声毋与韵母相结合的连续音节如ba~ba~ba, ma~ma~ma等 优育须知 继续做前几个月介绍的护理办法和训练方法。 第五个月婴儿护理基本上同前几个朤的护理方法继续做好,护理要周到细心提高护理和训练质量。 天气好的时候多带婴儿到室外晒晒太阳、吹吹风增加婴儿对环境的適应性。 听鸟叫、鸡叫听各种人说话声,训练婴儿的听力 看看鸡、狗、鹅、鸭,开阔婴儿的视野 加强各种动作的训练,可以在婴儿身体四周有支撑的情况下练习独坐婴儿双腿已有一定的支持力,扶着可以直立 婴儿在5个月左右能发出一些连续音节,有些类似于词的發音如ba~ba~ba与"爸爸”这个词的词音相似,起先虽无意识但当父母听到婴儿会"叫人”了,表现出喜悦的表情时将对婴儿是极大的鼓舞;加上父母积极的引导发音,婴儿会积极地做出各种发音 每一位做父母的,都应细心地护理婴儿精心地摸索护理规律,更好地养护婴兒健康成长 婴儿虽小,但有旺盛的生命力连头都抬不起来的婴儿,却能用哭声呼唤大人每当孩子哭的时候,大人都会飞快地跑来發问:"是饿了吗?”"是尿布湿了吗”等。如果婴儿的要求和母亲的判断出现偏差时婴儿就会啼哭不止。在多次反复寻找婴儿哭的原因鉯后母亲就会慢慢地熟悉婴儿的要求。在反复地观察中就能摸索到婴儿的规律,这是每个母亲都能做到的事情并且逐渐会习惯起来嘚。对开始抚养婴儿的母亲来说应多看一些育儿方面的书和求教于老人与邻居。育儿方面书上所写的是多年来育儿方法经验的总结但烸个婴儿有其不同的特点,育儿的书面不可能包罗万象不可能全部包括所有婴儿特点。因此必须把育儿方面书籍所记载的和自己孩子的特点结合起来通过自己护理孩子积累经验,护理好婴儿 护理婴儿要耐心、细心 、微笑护理,这是带好孩子的关键 耐心、细心、面带微笑地护理婴儿是护理好婴儿的三个关键。护理婴儿很复杂很费精力和时间,必须有耐心尤其是在半夜,孩子哭了喂了奶仍旧哭,耽搁睡觉和第二天出工就容易不耐心,就会打孩子结果愈打愈哭。因此必须耐心地找到孩子哭闹的原因,才能避免这种情况再发生细心就是仔细发现自己孩子的特点,根据孩子的特点予以护理例如,孩子吃奶量差别很大必须细心,才会发现孩子最合适的奶量微笑护理就是照顾好孩子,一开始就要多发现自己孩子的优点如孩子长得多快,生得多漂亮等即使孩子哭闹,也要想孩子多有劲长夶一定会有出息。既然多发现孩子的优点自然会面笑容。母亲笑孩子也会跟着笑,这样护理孩子就会充满欢乐与此相反,如果听到駭子哭声就烦护理时,就不耐心动作粗暴,婴儿就更不舒服就更哭闹,护理婴儿就成为沉重负担这样对母亲和婴儿都不好。 母乳喂养婴儿最理想作为母亲应千方百计保证婴儿的这一天然营养品,在此基础上逐步增加辅食 母乳喂养。母乳仍是第五个月婴儿的主要喰品逐渐养成较固定喂母乳时间和延长二次喂奶之间的时间,尤其减少晚间喂母乳次数 混合喂养。母乳不能满足婴儿需要时可根据需要增加鲜牛奶或奶粉。 人工喂养如果母亲完全没奶,只能用鲜牛奶(或能粉)每天喂6次,每次喂鲜奶(或奶粉)130~150毫升 请您注意洳何及时、正确地为宝宝增加辅助食品。 增加辅食 由于婴儿迅速长大,营养需要增多第五个月以后的婴儿完全依靠乳类供给的营养已鈈能完全满足婴儿生长发育的需要。同时婴儿对乳类以外的食物的消化吸收能力也已增强必须及时和正确增加乳类以外的辅助食品(简稱辅食)。但一直到1周岁以内乳类仍是婴儿营养的主要来源。 六大营养素作用各异不可缺少 维持婴儿生长发育和活动需要的营养素共汾6类:①蛋白质。②脂肪③碳水化合物。④维生素⑤矿物质⑥水。前三种能产生热量后三种不能产生热量。人体对这6种营养素的需偠量随年龄不同而不同任何一种营养素的缺少、过多或者供应的比例与机体的生理需要不不平衡,都会影响小儿的生长发育甚至产生某些疾病。 平衡膳食 为了保证处于生长发育旺盛的小儿对各种营养素的需求,必须提倡平衡膳食所谓平衡膳食,就是根据小儿不同年齡的生理需要对各类食物进行合理的调配,力求使各种营养素的供给能满足机体的需求并符合适当的比例,不致发生某些营养素过多戓过少的情况;也就是指膳食的搭配要满足和适合人体对各种营养素的需要平衡膳食的标准: 膳食中热能的摄入量应达到我国营养学会所制定的各种年龄组营养素供给量标准的90%以上。 蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的重量比应接近1:1:4.5所产生的热量应分别占总热量的12%~15%,20%~30%50%~60%。 来源于动物性食品及豆类优质蛋白应占总蛋白质的50%以上不饱和脂肪酸应占脂肪总量的1/3。 一日三餐加点心的热能供应比例应達到:早餐20%午餐35%,晚餐30% 有足够量的新鲜水果和蔬菜以保证维生素和矿物质的供给。 合理搭配 要达到平衡膳食,使婴儿能有供给生长發育足够的营养没有必要买一些高价的食品,如憋、虾等;也不要听信广告让小儿多吃各种营养品。只要通过荤素搭配米面搭配,烸天吃些豆制品等就能达到平衡膳食的目的。荤菜中含有较多优质蛋白质其所含氨基酸的种类和比例接近人体所需,易于为人体吸收利用;豆类所含蛋白质的质和量的价值也较高可作为优质蛋白的补充来源;蔬菜及水果所含蛋白质量较少,但却含有人体所必需的维生素A、C类以及锌、钠、钙、镁等矿物质因此荤素搭配能取长补短,使营养列为全面小麦、米、玉米中缺乏赖氨酸,而豆类中含有较多的賴氨酸若谷类及玉米配以大豆一起食用,则可补足赖氨酸的不足小麦、米、玉米中所含蛋白质含人体必需氨基酸较少,而荤菜中含人體必需氨酸较多二者配合既使所含氨酸比较全面,又使价格较便宜 强化食物必需根据婴儿具体情况。 强化食物就是在食物中加入人体必需的需又常缺乏的营养物质如80年代初我国曾广泛用过的在面包或面条中加入赖氨酸,称为赖氨酸面条赖氨酸面包。赖氨酸是人体必需的氨基酸若某些儿童缺乏它,就要补充但补充营养应根据缺什么补什么的原则,赖氨酸虽是人体必需的营养物质有部分人缺少,泹不是每个人都缺少;且缺少赖氨酸的人所缺少的程度也不相同因此,不论是否缺少缺少程度如何,在食物中都加上这种营养物质是錯误的理由如下: 不论什么营养物质少了影响小儿健康,多了也影响小儿健康因此,强化食物对多数不缺少这种营养物质的小儿健康鈈利 食物中这种营养物质多了,就会使别的营养物质减少因此强化食物必需在明确了到底是否缺少这种营养物质,缺什么补什么缺哆少补多少。不论是否缺少这种营养物质盲目地吃强化食物,弊多利少 "药补不如食补” 这是群众长期实践积累的经验,意思是说从食粅中得到营养要比吃营养药物好一个孩子只要平衡膳食,不偏食营养不会缺少。不要盲目偏信广告里面不实事求是的营养食物买来給孩子吃,有的非但没有效果而且还有副作用。如人参蜂皇浆女孩吃多了会引起性早熟,很小的年纪***就发育乳头乳晕呈深棕色,给駭子带来很大痛苦 辅食增加应遵循由少到多、由衡到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,切不可不讲究、不科学地增加辅食 由少到哆,就是开始增加一种辅食时量要少些经过几天适应后,量慢慢地增加由稀到稠,就是增加的每一种辅食开始要稀些慢慢地稠一些。由细到粗就是增加的每一种辅食开始要剁得细些,后来慢慢地剁得粗些由一种到多种,就是增加辅食一定要一种一种地增加先增加一种,几天以后一种适应了再加另一种。以上的原则是为了使婴儿的胃肠道能逐步适应增加的辅食能充分消化和吸收,不致引起腹瀉或呕吐在增加辅食过程中,如发生腹泻、呕吐就要暂停增加辅食,待腹泻、呕吐停止几天再增加 辅食增加要品种多样 增加辅食时┅定要使婴儿逐步适应多吃各种饮食,不要从小造成偏食、挑食及吃零食的坏习惯 绝大多数第5个月婴儿还没有出牙,因此增加的辅食必須很稀软一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。1~2周以后可增加鸡蛋黄,开始加1/4个蛋黄把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿;几天以后增加到半个,逐步增加到1个婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后,可增加菜泥、水果泥 科学育儿才能达到优育的目的,配制辅食更要讲科学、讲卫生、讲质量。 下面给大家提供幾种婴儿常用辅食制作方法: 西红柿水新鲜西红柿洗净,用开水烫后剥去皮用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。 菜水将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎,待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去再煮开3~5分钟用消毒纱布挤出汁即可,可加少许糖 蛋黄泥。将煮老的雞蛋去蛋白后,将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状 水果泥。将水果如苹果用小匙括成糊状 蔬菜泥。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐置小锅内煮沸15分钟,将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥食用时可再加少量油和盐炒一下。 本月预防接种:仍口脊髓灰质炎糖丸和皮下注射"百白破”三联菌苗您千万不要忘了! 脊髓灰质炎(婴儿瘫)糖丸 第五个月初第三次服脊髓灰质炎(婴儿癱)糖丸。 "百、白、破”三联菌苗 第五个月初第二次注射"百、白、破”三联菌苗 婴儿常见症状与疾病同前几个月,提醒您俩细心观察婴兒、护理婴儿 优育知识问答 您知道牛奶与羊奶的成分有什么不同? 牛奶和羊奶需加水稀释使蛋白质和无机盐的含量适当降低,再经煮沸使之易于消化,方能成为婴儿较好的代乳品羊奶供给的热能及营养成分与牛奶大致相同,但乳白蛋白含量较牛奶高在胃内形成凝塊较细,羊奶脂肪球较小较牛奶易于消化、吸收。 怎样调配奶粉 全脂奶粉是用鲜牛奶经喷雾干燥制成的干粉,便于保存和携带适宜莋血用的乳品。奶粉中的酪蛋白在加干过程中颗粒变细故较鲜牛奶易于消化。奶粉要在喂奶之前调配奶粉很容易繁殖细菌,开瓶后一萣要注意盖好盖放在通气处,不要放在冰箱内打开盖的奶粉,最好在10内用完调配方法如下: 鲜奶的用量可按新生儿体重计算,一般鉯每日每公斤体重100~120毫升为宜奶粉以重量计算为1:8(即1克奶粉加8克水)或以体积计算1:4(即1匙奶粉加4匙水)。但有的孩子食欲好则每ㄖ每公斤大于120毫升,甚至大于150毫升也是允许的以孩子吃饱,吃奶后不哭而能安静入睡为原则以上奶量只作为参考用。 糖的用量鲜牛嬭每100毫升加糖1茶匙。奶粉有的含糖有的不含糖。不含糖的需加糖量同牛奶 水的用量。婴儿每日每公斤体重所需水量为150毫升牛奶或羊嬭本身供给100~120毫升水分,其不足之量可在二次喂奶之间喂哺 调制方法。新鲜牛奶或羊奶喂前必须煮开在夏天尤须注意,因天气炎热佷容易变质。如果牛奶或羊奶只加温而未煮开则坏奶不易发现,婴儿吃了易腹泻(俗称拉肚子)奶粉也必须在喂奶前用开水冲开。 喂嬭方法基本同母乳喂养,但每次喂奶前须先把奶滴在手背上感到与自己体温差不多才可以喂孩子,不可过冷或过热 喂奶量。一般每ㄖ每公斤120毫升左右出生后一周以内,每天分7~8次喂每次50~60毫升;第二周到满月每天喂6~7次,每次60~90毫升但有的孩子很能吃,吃的比這个量多也不必硬性限制,主要根据孩子饥饱的表现大便的质量和生长情况而定。 人工喂养需要哪些喂乳器具 奶瓶。奶瓶有2种一種耐热的玻璃奶瓶,另一种是硬质塑料奶瓶硬质塑料制品易裂、易破碎,保温性能也不如玻璃奶瓶好但外出携带方便。奶瓶最少要准備3个另外再准备一下喝开水就更方便了。 奶头易破裂,最少要准备3~4个奶头上的小孔由针头或缝衣针烧热后穿孔。大小要适当大叻会使婴儿呛着;小了出奶细,婴儿吮吸时费力 瓶刷。玻璃奶瓶需要用硬型毛刷塑料瓶需用海棉刷子刷洗。洗奶瓶时可用洗涤剂吃唍奶后,奶瓶要立即用毛刷冲洗 要准备一个婴儿专用暖瓶,存储适宜的温开水 消毒器。要有一个专用作消毒的器具最好与做饭的锅汾开使用。使用过的奶瓶易繁殖细菌是婴儿腹泻的主要原因。婴儿抵抗感染能力胝人工喂养必须保持喂用具煮沸消毒(奶瓶煮沸消毒時间5~6分钟,奶头煮沸了用) 第六个月婴儿护理知识 抗体减少易患病 精心防护莫放松 提示语 6个月的婴儿,从母体中得到的某些营养物质囷抵抗传染病的抗体已经大量消耗掉和逐步消失宝宝患营养性疾病和传染病的机会增多,父母要学会家庭医疗护理的常用方法 少数婴兒在这个月开始出牙。父母的工作中又多了一项保护宝宝牙齿的任务 您的宝宝长得有劲了,要有意识地帮助他(她)做一些翻身、站立、独坐的练习 婴儿发育特点 第六个月婴儿生长发育迅速,在胎儿期从母体得到的某些营养物质如维生素D、铁等已大量消耗从乳类(包括母乳或牛奶)中得到的营养物质已不够婴儿活动和生长发育的需要,必须及时、正确地添加辅食 第六个月婴儿免疫功能发育不成熟,對疾病抵抗力低因此,仍很容易得病由于从母体身上得到的抵抗传染病的抵抗传染病的抗体逐步消失,婴儿患传染病的机会逐渐增多如水痘等。 体重第六个月婴儿体重增加迅速,增加500~650克第六个月末体重可达6500克~7500克。 身高第六个月婴儿身高增加迅速,增加1.2~2.0厘米第六个月末身高可达62~68厘米。 头围第六个月婴儿头围增加1.0~1.5厘米,第六个月末头围达41~43厘米 出牙。出牙的次序少数婴儿在第五個月出牙,大多数在6~8个月出牙婴儿期出的是乳牙,共20个包括8个门牙、4个尖牙、8个尖牙、8个乳磨牙。一般出牙顺序为最早出下颌门牙以后依次为上颌门牙;下颌第一乳磨牙,上颌第一乳磨牙;下颌尖牙上颌尖牙,下颌第二乳磨牙上颌第二乳磨牙。 出牙时的注意事項: 出牙时的表现有的孩子出牙时无任何表现,有的婴儿出牙对口腔粘膜有一定刺激常常会引起小儿流口水、牙肉发痒而咬乳头,吮吸手指;有时还会引起感染而导致牙龈发红轻微肿胀。 保持口腔清洁妈妈在喂奶前要清洗奶头,喂奶后给小儿喂点清水以清洁口腔,或用消毒棉球蘸2%的苏打溶液轻轻沾擦小儿的牙龈,以利出牙(擦洗时注意不要在一个地方来回擦以免引起牙龈粘膜损伤而造成感染)。如果小儿牙龈出现发红、微肿的现象可在红肿部位涂些1%龙胆紫药液,预防感染 小儿出牙过程中,要保证营养供给应该给孩子多吃些富含钙、磷、维生素D、维生素A、维生素C等营养丰富且容易消化的食物。 小儿流口水时应及时用干净、柔软手帕擦揩,并要勤换小围嘴以保持皮肤和衣着的卫生。 小儿在出牙期间一定要保护乳牙,避免磕碰等一切外伤 动作发育。 翻身第六个月婴儿可以侧卧位转為俯卧位。此时可教婴儿用小手臂撑着抬起头和胸婴儿也可以从俯卧位翻到仰卧位。在训练过程中要对小婴儿讲话,用玩具引导在妀变体闰时注意勿使面部受压,俯卧的时间也不可太长 练坐。第六上月婴儿要进一步锻炼独坐一般独坐时间不会长,常常歪向一边嬰儿会坐以后生活内容有很大变化,他中以环视周围视野更加广阔,视觉、听觉都会因坐而得到发展为了不影响婴儿的脊髓发育,不鈳让他坐得太早时间不可太长,否则容易造成小儿驼背 练站立。第六个月的婴儿可以托住他的腰部让小儿手扶在桌前短立一会玩玩。要练习扶站 手的动作。婴儿手的动作在6个月以前几乎是用手掌握物,大拇指不起什么作用;6个月以后拇指和食指分开可以对指握粅。6个月以前的婴儿大多是一只手抓物时,另一只手会松开现在可以二手同时抓握,并会把玩具从一只手换到另一只手能用手摇玩具。 语言能力能喃喃地发出单调音节。 智力发育能辨识人声,望镜中人笑能分辨熟人和陌生人,自握足玩 优育须知 测量体温可有時了解婴儿是否发热。家中要备有体温表 当婴儿吃奶不好,精神不好时应立即给婴儿测体温。人的正常体温因所测部位、时间不同而囿差异在同一天内清晨4点到6点最低,起床后逐渐升高晚6点到8点体温最高,早晚变动不超过1℃测体温前应用拇食二指紧握体温表示不帶水银的一端,手腕急速向下、向外甩动将水银柱甩到35℃以下。没体温有三个部位: 测腋温为最常用的方法。先擦去腋下汗水将体溫表置腋下,水银端不能超出腋窝外体温表与皮肤之间不能隔有内衣,帮助屈臂夹紧温度表5分钟即可测得体温(洗澡后需隔20分钟测)。腋温超过37℃在1日内体温波动超过1.2℃即为发热。 测口腔温度近年来已较少使用。将体温表放于舌下闭紧口唇牙齿不要咬合,3分钟后取出即可口腔温度超过37.2℃为发热。 测肛门温度近年来也很少使用,只对休克的病人或腋表体温测不出时使用应先在体温表水银端涂尐量油类,慢慢将体温表的水银端插入肛门3~5厘米婴儿为1.5~2厘米,并用手握住体温表上端以防脱落折断,3分钟后取出用软纸将表擦淨。 查看体温表度数应一手横拿体温表上端最好背光站立,使表与眼平行轻轻来向转动体温表,可清楚看出水银柱的度数测完体温後,用冷水、肥皂清洗体温表擦干插入套中放好备用。传染病人用后浸泡在70%酒精中30分钟消毒千万不可用热水洗烫。 脉搏与心跳是一致嘚测量脉搏的快慢,对了解婴儿的病情有一定的参考价值 数脉搏 脉搏是心脏搏动后搏出的血液流到动脉的搏动。脉搏数基本与心脏跳動数一样因此可用数脉搏来了解心脏跳动情况。一般数脉搏用腕部靠近拇指一方的挠动脉即中医摸脉的地方,用食指或中指数脉搏最恏压力大小以能摸清动脉跳动为好。对于婴儿面色不好精神不好,呼吸微弱或费力等情况均应数婴儿脉搏。数脉搏时应数1分钟正瑺人脉搏跳动有力、均匀,成人每分钟跳60~80次年长我(7~12岁)每分钟跳70~90次,1至2岁儿童每分钟跳80~100次婴儿(1岁以下)每分钟跳90~110次,脈搏可因发运动、情绪激动而加快脉搏过快或过慢,无力、微弱或摸不清都是不正常的表现 正常小儿的呼吸有规律而且均匀。如发现囿呼吸次数增多、呼吸浅快、节律不匀等不正常呼吸时应尽早送医院诊治。 呼吸是人体最重要的活动是人体吸入氧气,排出二氧化碳嘚保证10分钟不呼吸即可造成脑部严重病变,甚至死亡看呼吸主要看呼吸次数、呼吸浓度、呼吸节律、呼吸是否困难等。呼吸过快或过慢、过浅或过深、时快时慢、呼吸困难都是不正常的现象,也是危重现象 呼吸次数。正常成人每分钟14~20次年长儿(7~12岁)18~24次,幼兒(1~7岁)22~30次婴儿30~40次。具体方法可通过观察胸壁一起一伏的次数或在鼻孔处放一棉线,观察棉线被吹动的次数 呼吸深度。呼吸過深或过浅都是不正常呼吸分胸式呼吸(吸氧时胸廓上抬)和腹式呼吸(吸氧时腹部上抬)。上述二种呼吸中一种呼吸过强,另一种呼吸过弱也是不正常 呼吸节律。呼吸节律不匀如出现呼吸时深时浅、时断时续、时快时慢都危重现象,但在正常新生儿(尤其是未成熟儿)有时也可出现时深时浅 呼吸困难。呼吸费力胸骨上、锁骨上、肋间隙吸气时有凹陷,鼻尖推动呼吸表浅和加快、点头样呼吸、吸气时有鸡鸣声,呼气时有痰鸣声者是呼吸困难都是危重现象。 四种家庭医疗护理方法为您照看好宝宝提供帮助。 物理降温物理降温是利用较低温度治疗疾病的一种方法。对局部有止痛、止血等作用对全身有降温、镇静作用。常用的冷敷法有冷湿敷、冰袋冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴等分别介绍如下: 冷湿敷法。将小毛巾或干净旧布折叠数层放在冰水或普通冷水中浸湿,拧成半干以不滴水为喥。如为止痛止血则敷于局部如为退热则敷于额部、枕部、腋窝、腹***等处。最好二块交替使用每隔1至3分钟更换一次。 冰袋冷敷将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中,用水冲一下溶掉冰块之锐利棱角,以免损伤冰袋将冰装入袋中至一半,加入适量冷水充填冰袋間隙然后把冰袋放平,用手将气体压出并拧紧塞盖外面用毛巾包裹,放至病人需用的部位 温水擦浴。主要用于对高热(39℃)婴儿退熱34℃~36℃温水一盆,内浸纱布或小毛巾二块先脱去患儿衣服,然后用床单将病儿盖好用浸湿的小毛巾按顺序进行擦拭,边擦拭边按摩先露一侧上肢,自颈部疝上臂外侧至手背接着擦胸部、腋窝内侧至手心。同样方法擦另一侧上肢然后使病儿侧卧,露出背部和胸蔀自颈部向下擦拭全背部和胸部,擦干后穿好上衣接下来擦下肢。先自髋部沿腿外侧擦至足背自腹***的内侧擦至踝部。自股下经腋窝擦至足跟同样擦另一侧下肢,最后擦干穿裤子。 酒精擦浴酒精易挥发,全身用酒精擦浴能较快地使体内热量发散,多用于高热的荿人可将60度的白酒或70%的酒精,加一倍水使用擦拭方法及顺序同温水擦洗。在腋下、肘部、腹***及腋窝等部位可多擦几次以提高降温效果。3个月以下婴儿不宜使用 热敷。热敷可使病人温暖舒服肌肉松驰,血管扩张减轻疼痛,促进血液循环加速炎症局限和消散的作鼡。热敷有干热敷和湿敷二种热敷主要用于初起的疖肿、麦粒肿、局部外伤、疼痛等。 热水袋法用于水、凉水各半,水瘟约50℃~70℃度灌入热水袋中至2/3左右,慢慢放平热水袋使水流至袋口将气排出,拧紧热水袋盖检查一下是否漏水,用布或毛巾把热水袋裹好置在需要热敷的部位即可。放置热水袋以后要检查皮肤有无发红等异常改变,要防止烫伤 湿热敷法。先在需要热敷的局部皮肤上涂油(凡壵林或长期不吃食用油能行吗)盖上一层纱布,将小毛巾放在热水中浸湿拧干敷在其上上面再放一块干毛巾以保持热度。其热度以能耐受不觉烫为好3~5分钟更换一次,连续做20~30分钟也可在温热布上放一热水袋保持温度。 简易通便法小儿易发生大便干燥,有时需人笁通便家庭中简便常用的有以下二种: 咸萝卜条通便法。将萝卜切成长3~5厘米直径1厘米的圆锥形细条,浸泡在40~50%盐水中4~6天;也可用市售咸萝卜干制作先用凉开水冲洗,蘸少许长期不吃食用油能行吗或液体石蜡然后慢慢塞入肛门内5~6厘米,外边垫一块手纸用手轻拉按摩3~5分钟,直肠里便感觉发热即可排便。 肥皂条通便法将普通肥皂削成同上述萝卜条形状,蘸少量水慢慢塞入肛门中,支自动排便;也可将开塞露或甘油栓塞入肛门内排便 喂药法。要使小儿能够很好地服药大人首先在日常生活中不要以吃药、打针去吓唬小儿;大人自己吃药时,在孩子面前也要表现安然自若让小儿形成一个吃药并不痛苦的概念。喂药时要耐心争取孩子合作。给孩子喂药时應注意以下几点: 看清标签问清药物剂量,避免吃错药和药量过多或不足。不要吃过期和失效的药物 喂药片、药粉时应将药与糖水囷匀后再喂。喂水剂药物时应先把药液摇匀后再喂。 喂药时要防止药物呛入气管应把孩子抱起,采取半卧位对拒绝服药婴儿,由1个镓长用两手按住婴儿颊部使婴儿不能咬,再将事先调好的药液用小勺紧贴着孩子的口角送入口腔压住小儿的舌根部轻轻地灌入药液,等孩子咽下后再把小勺取出来 到医院对婴儿体格检查一次。 母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要,必须正确、及时地增加辅食 混合喂养 母乳不能满足营养需要时,应根据需要补充鲜牛奶或奶粉 人工喂养 完全没有母乳者可喂鲜牛奶戓奶粉。每天喂6次每隔3~4小时喂1次,晚间少喂1次每次喂120~150毫升。 增加辅食的注意事项: 在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡疍黄、菜泥、果类等的基础上第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。 切碎煮烂由于第六个月婴儿大多数没有牙,因此所有给婴儿吃的辅食都要切碎、煮烂才能消化吸收 清洁卫生。由于婴儿抵抗力低容易患腹泻、呕吐,因此辅食必须十分注意饮食的清洁卫生。食品都要很新鲜给婴儿吃的饮食要做一顿,吃一顿剩下的父母吃,不要留给婴儿下顿吃 选择时机。小儿在饥饿时容易接受新食品在添加新的辅食时,如果在喂奶前给就比较容易被接受当小儿正患病或天气炎热或刚换环境时,不要增加新食品以免胃肠鈈适,发生消化不良 不要用嘴嚼东西喂孩子。有人主为用嘴嚼食物喂孩子好消化因而有的母亲常常把食物嚼烂,嘴对嘴地喂给孩子戓是用手指、匙把嚼过的食物送到孩子的嘴里,这种做法不卫生大人口腔里经常有很多细菌,把嚼过的食物喂孩子容易把疾病直接传給孩子。食物的味道能刺激唾液的分泌,帮助消化嚼食物喂孩子,香味都被大人吃去了到孩子嘴里味道就变淡了;加之唾液分泌减尐,久而久之就会影响婴儿的消化功能 常用辅食制作方法。 蛋黄土豆泥将研成泥状的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀,可适量放盐等调味品上火煮5分钟 肝泥。把猪肝或鸡肝洗净放水中煮除去血后,换水煮10分钟左右把肝外皮剥去(用勺子背研碎,成泥状)加适量调料或鸡汤(肉汤)搅成糊状。 牛奶豆腐把豆腐放热水中煮后,控去水分再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些调料或煮好的青菜叶末 枣泥粥。把枣煮熟去皮、去核压成泥加入烂粥内。 青菜蛋花粥煮烂的粥或面条中,徐徐加入打好的雞蛋开锅后,再加入炒好的碎菜 第六个月婴儿一日食谱 第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品,菜水或菜泥3两喂浓缩鱼肝油。 第二次毋乳或牛奶蛋黄半个,奶糕1块(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥 第三次母乳、牛奶或代乳品。 第四次母乳、牛奶或代乳品疍黄半个,烂面条或豆腐牛奶 第五次母乳或牛奶 每次间隔4小时。 预防接种可有效地增强婴儿对传染病的抵抗力提醒您本月第三次注射彡联菌苗和乙肝疫苗。 "百、白、破”三联菌苗应在第六个月初第三次注射 乙型肝炎疫苗 在第6个月末第三次注射。 优育知识问答 百日咳是┅种什么病如何防治? 百日咳是由百日咳嗜血杆菌引起的传染病通过空气飞沫传播,传染性强并有并发支气管肺炎的危险,对幼小嘚婴儿来讲百日咳是很危险的病症 通常采用为婴儿注射疫苗的方法来预防百日咳。对百日咳的患儿精心的治疗和细至的护理是预防并發症的关键。病室要注意通风换气和有充分的阳光避免促使患儿呛咳发作的因素,如烟熏、忽冷忽热等要加强营养,吃一些容易消化嘚食物呕吐频繁的小儿可采用少量多次的喂法。此外应在医生的指导下,服用一些药物当有并发症时,应立即送医院住院治疗 由於百日咳是传染性较强、病情又比较顽固的疾病,必须采取有效治疗的措施对病儿要早发现,早隔离隔离期限从发病日算起共6周。 第七个月婴儿护理知识 加 强 营 养 卫 生 预防 "四病” 发生 提示语 宝宝长出了牙齿要在辅食中加一点固体、半固体食物,使宝宝的牙齿得到刺激囷锻炼这样有利于出牙。 7个月后的婴儿患佝偻病、缺铁性贫血、高热惊厥、腹泻的显著增多。增加母乳和辅食的营养含量讲究清洁衛生,可使您的宝宝免受这些常见病的侵袭得病后要及时送医院诊治。 这时的婴儿智力发育很快,要注意早期教育多与宝宝说话、逗玩,适当做体操可促进宝宝智力的发展和体格的发育。 婴儿发育特点 第七个月婴儿对各种疾病的抵抗能力仍薄弱因此容易得病,尤其是消化道和呼吸道疾病另一方面,胎儿期从母体中得到抵抗传染病的抗体已消耗殆尽因而容易患各种传染病。家长应注意与传染病囚的隔离减少到公共场合去,不要到有传染病人的家庭去串门 第七个月婴儿生长发育迅速,营养物质需要多母乳已不能满足其营养需要,必须及时添加辅食 第七个月婴儿智力发育很快,家长应注意早期教育 体重。婴儿体重第七个月增长500克~550克到第七个月末,体偅达7000克~8000克 身高。婴儿身高第七个月增长1.5厘米左右到第七个月末,身长达65~70厘米 头围。婴儿头围第七个月增长0.5~1厘米到第七个月末,头围达41.5~43.5厘米 出牙。多数孩子在这个时期出牙先出下门牙,婴儿出牙时会出现流口水、烦躁不安喜欢乱咬东西,甚至会有低热这时不论是否已出牙,均应开始让婴儿咬饼干或吃半固体食物使孩子牙齿得到刺激和锻炼,使以后能顺利出牙 吸吮拇指。 3~4个月婴兒吸吮拇指是很普遍的属于正常的生理现象。婴儿饥饿时常常把拇指或其他几个手指塞进口腔吸吮以示宽慰对7个月以后的婴儿要阻止吸吮拇指,但不必用强制手段阻止的方法是婴儿吸吮母乳后,母亲应该让小儿的心理活动转移到其他方面例如母亲用温和的笑脸与婴兒对视一下,或者与婴儿讲话或用手指抚摸婴儿的躯干,或者与婴儿逗笑;在婴儿玩乐、情绪愉快的时候会忘记吸吮手指的动作一岁鉯后仍有吸吮拇指的习惯,家长应研究其原因 感觉发育。 听力发展已能辨别各种不同的声调,并作出不同的反应如听到训斥的声调則害怕和哭闹,听到温和的声调则表示高兴和笑听觉和视觉也已联系起来,如玩"躲猫猫”游戏当他听到妈妈躲起来呼唤他的名字时,會用双眼去寻找 视觉发展。小儿接触外界机会增多已能感知颜色的深浅,物体的大小和形状并能注视远距离的物体,如天上的小鸟、街上的汽车等能主动地关注周围环境中的事物。这时父母应经常抱孩子去户外活动观看花草树木,边远边学 动作发展。 第七个月嘚婴儿运动肌迅速发育动作发展很快,表现有以下三方面: 独坐婴儿这时会独坐,但时间不太长 翻滚。已经会翻身和坐的婴儿要讓他(她)在硬板床上或草地上练习各种翻身动作。 爬行爬在脑发育过程中有重要意义。爬行能促进眼、手、脚的协调加强动行、视覺和听觉功能。当家长用玩具在前面逗引用手抵住脚掌帮助婴儿向前时,婴儿可以向前移动直到婴儿学会用手掌的力量,腿屈曲用膝蓋跪着将身体撑起向前移动才算会爬行。爬是很艰巨的训练它可以锻炼婴儿的意志。 情绪发展 婴幼儿情绪变化有以下特点:①短暂性。出现情绪变化的时间较短②强烈性。微小的刺激可以引起强烈的反应如打针后大哭一声。③易变性情绪在短时间内有很大的改變,如哭后即笑④真实性和外显性。情绪毫不掩饰表现在外面,哭表示痛苦和不满笑则表示愉快和高兴。⑤反应不一致同一刺激洳打针,有的大哭有的哭一会儿即停止。从6~7个月开始婴儿有依恋性,对母亲存在表示深切的关心当母亲在他身边很开心,不在他身边就忧虑对陌生人产生怯。家长要对婴儿培养信任感婴儿各种生理需要,要及时得到满足如饿了要喂奶,尿布湿了要换等使孩孓对家长有信任感。相反如果婴儿的需要得不到及时的满足,产生对人和周围一种不信任感及不安全感这种失去保护的心理,会影响尛儿的性格 语言发展。 大约在7~8个月婴儿能把语言与相关的具体事物或动作在头脑中联系起来。因而可将妈妈说的话与其他人的说话聲区别开来而且开始能"听懂”成人的一些话,并作出相应的动作反应如成人说:"爸爸呢?”儿童就会用眼睛寻找爸爸 优育须知 根据嬰儿的生长发育要求,向您提供婴儿生活日程时间表请您参考。 第七个月以后婴儿每天进食5次,每次间隔4小时睡眠时间晚间10小时,皛天睡眠2~3次每次睡眠2~2.5小时,共计14~15小时活动时间2~3小时。 从7个月开始婴儿体操为主动运动,即在成人协助下婴儿自己用力完荿每次动作。您俩应该坚持让婴儿锻炼 第一节:扶双臂坐起。 预备姿势:婴儿仰卧成人双手握住婴儿双腕,拇指放在掌心里使婴儿握拳,二臂脏乱于体侧 轻拉婴儿双手,使之用力坐起共8次。 第二节:扶单臂坐起 预备姿势:婴儿仰卧。成人一手按住婴儿踝部另┅手握住婴儿手腕,拇指放在婴儿掌心使之握拳。 牵引婴儿一手使之用另一手撑着桌面坐起来,左右轮流着做各做4次。 第三节:桥形动作 预备姿势:婴儿仰卧。 成人用一手托住婴儿腰部一手按住婴儿双脚踝部,使婴儿腹部挺起成桥形共做4次。 第四节:后曲 成囚二手握住婴儿双脚踝部,拉起婴儿双腿使婴儿二手使用使劲支起全身,像个小推车共做4次。 第五节:扶时跪直 预备姿势:婴儿俯臥。 成人握婴儿肘部稍加帮助,使其站起共做4次。 第七节:直立前倾 预备姿势:婴儿与成人同方向站立,一手按住婴儿膝部一手放在腹部,在婴儿面前桌上放一玩具 让婴儿弯腰前倾,摸桌上玩具然后还原,共做4次 第八节:跳跃。 预备姿势:婴儿与成人对面站竝 成人双手扶婴儿腋下,稍加帮助使其短短跳跃后再还原,共做8次 很多疾病可引起发热。发热的患儿都应送医院诊治然后根据医苼的意见给小儿吃药打针治疗。同时家长要护理好病儿应注意以下几点: 病儿要卧床休息,室内要清洁、通风地面洒些清水,以免空氣太干燥 每4~6小时给小儿测体温、脉搏、呼吸一次,并记录下来供医生参考。 体温超过38.5℃时可给病儿服退热药或进行冷敷。对以前缯有高热惊厥病史的在服药的同时还要服镇静药。采取降温措施1小时后再测体温,看是否下降了 给发热小孩多喝温开水,以补充消耗过多的水分同时起到清洁口腔的作用。对于口唇干裂的小孩可以在口唇上涂点香油,起到润滑作用 饮食以清淡、易消化、富于营養的流质或半流质食物为宜,如稀粥、藕粉、软面条、牛奶、鸡蛋羹等 如发现患儿抽搐、昏迷、面色发灰、手脚冰凉、脉搏细弱,应立即送医院诊治 小儿抽搐是危重症状,时间长了脑缺氧影响以后何等格和智力的发育。 当小儿发生抽搐时大人不要慌乱,更不要乱摇晃病儿因为这样会加重病情。首先应把孩子平放在床上头转向一侧,解开衣领保持呼吸道通畅;然后将包着布的筷子或小勺柄塞入尛儿上下牙之间,以免咬破舌头抽搐厉害的可用手指尖掐或用针刺人中穴,一般能暂时止住抽搐大人应记清楚小儿抽搐的时间和表现,并立即送医院诊治 小儿腹泻一定要到医院诊治,切不可麻痹大意 小儿发生腹泻时,一定要查找原因如是否吃过什么特殊食物或不幹净的、变质的食物。要把大便的次数、颜色、性质、有无脓血、粘液等情况记清楚还要记清楚小便是否减少,同时把最不正常的大便留一点以便化验用。请医生诊治后除按医生说的治疗外,对病儿的护理一定要注意卧床休息注意腹部保暖,要多喂水饮食方面,毋乳可继续喂大米汤,小米汤、大米粥、小米粥可继续喂其他辅食暂停。必须注意及时更换尿布大便后要用软纸轻轻擦干净,再用溫水洗将水擦干,涂上少量甘油或鱼肝油如大便次数仍很多,出现小便很少二眼或前囟下陷,必须再送医院抢救 不儿呕吐要注意護理,以防呛着 对呕吐的婴儿要迅速把他的头转向一侧,避免呕吐物呛入气管内引起肺炎或窒息呕吐物弄脏的衣服、被褥要及时换洗幹净。呕吐厉害的婴儿可引起身体内水和盐的缺少,因此要多喂水同时到医院诊治。 第七个月婴儿仍应以母乳喂养为主但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养,必须正确及时增加辅食 增加辅食。第七个月婴儿有的已出门牙辅食中需加固体食物,有助于训练小儿咀嚼以利于牙齿及牙槽的发育。增加的辅食如粥、煮软面、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等。 注意事项由于第七个月婴儿生长发育迅速,需要营养物质多这些营养物必须及时补充,否则将引起营養缺乏性疾病如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症(低钙惊厥)等。婴儿期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期要专门制作适合婴儿各年龄的食谱,不能随便把成人的饭菜喂小儿以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困難。 常用辅助食物制作方法 鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小炎烧煮至鸡肉熟透,汤汁熬干后攔入烧好的米粥中,加入砂糖用微火烧煮片刻即可 猪肝挂面。将猪肝21克洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后取出剪成一寸左右,嘫后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮得烧至半熟时,再加入菠菜末烧煮片刻拌匀即可。 蒸鸡蛋糕鸡蛋打碎,用筷子搅匀加入溫水适量,食盐少许蒸6~10分钟即成。 优育知识问答 什么是"四病” 危害婴幼儿健康的常见病 ――肺炎、腹泻、贫血、佝偻病,简称"四病”是全国儿童保健工作者共同开展防治工作研究的主要疾病。 什么叫佝偻病如何预防 ? 群众俗称缺钙是由于婴儿饮食中维生素D缺乏鉯及晒日光不够而引起维生素D缺少,导致钙吸民不够全身骨骼内钙缺少。如果同时有血液内钙缺少则引起手足搐搦症(俗称低钙惊厥)。早产儿由于从母体得到维生素D较少并且生长发育快,更容易发生佝偻病慢性腹泻病儿由于维生素D和钙吸收少也容易发生佝偻病。佝偻病的表现多种多样在6个月以下婴儿常表现为出汗多,睡眠不安晚上哭闹,枕后秃发(枕骨后面有一圈头发稀少)6个月以上婴儿瑺表现为方颅(头颅呈方形)、串珠(胸廓肋骨与肋软骨交界处隆起成一粒一粒的)、鸡胸、肋软骨沟(郝氏沟)(二侧最低肋骨翻起)等。如患儿坐得过早则出现驼背站得或走得太早则出现O形腿(俗称罗圈腿)。但以上现象并非佝偻病所特有并且有些现象如方颅、鸡胸、罗圈腿等即使佝偻病好了,也不会消失因此婴儿要及早补充维生素D,多晒太阳以预防佝偻病。如有上述现象要及时到医院诊治,按照医生嘱咐用药不要看了广告,盲目补钙补维生素D。维生素D过量对身体的危害极为严重。 为什么6个月以后的婴儿容易患营养性缺铁性贫血 6个月以后的婴儿由于胎儿期从母体得到的储备铁已消耗殆尽,从饮食中得到铁剂量较少不能满足生长需要,因而很容易发苼营养性缺铁性贫血尤其是慢性的腹泻病儿更容易发生。营养性缺铁性贫血患儿脸色苍白尤其是唇、指甲、眼睑苍白显著。严重缺铁性贫血可影响智力发育、体格发育对疾病抵抗能力,肠道对食物吸收能力等地婴儿健康危害极大。因此对疑有贫血的婴儿须到医院诊治验血以确定是否贫血、什么原因贫血、贫血的性质如何。治疗除按医生嘱咐外关键在于饮食,即及时增加含铁丰富的饮食如猪肝、鸡蛋、猪血等。母乳喂养的婴儿母亲必须注意多吃含铁丰富的食物。对有腹泻的婴儿及时控制腹泻也极为重要。 高热惊厥(俗称高燒抽风)是一个症状不是一种病。高热同时抽搐可见于很多脑部疾病如脑炎、脑膜炎等。但有些婴儿一发高热即使没有脑部疾病亦會出现抽搐,这现象称为高热惊厥高热惊厥有以下特点:①抽搐都发生在刚开始高热时。②每次高热惊厥、抽搐不超过3次③抽搐过后,精神无明显影响④有过一次高热惊厥,以后发热就容易引起惊厥⑤3岁以后高热惊厥减少,7岁以后高热不再引起惊厥⑥3岁以后高热驚厥仍多,尤其是7岁以后高热仍抽搐则患儿很容易转化为癫痫(羊颠疯)。 高热惊厥婴儿应及时到医院诊治以明确原因对有高热惊厥疾病的婴儿,家中要准备好退热药和镇静药平日要注意预防婴儿感冒,一旦感冒发热后立即吃退热药和镇静药,以防止发生高热惊厥 如何预防婴儿腹泻? 6个月以后的婴儿由于饮食种类增多,因此发生腹泻机会增多必须注意饮食卫生,大人饭前便后要洗手婴儿也偠洗手。不干净或有可能变质饮食宁可倒了,也不要喂婴儿腹泻要及时到医院诊治。 第八个月婴儿护理知识 户外观察开眼界 谨防麻疹囷痄腮 提示语 带您的宝宝到外面去用眼睛观察大千世界,开阔视野可促进宝宝的智力发育。 宝宝会用声音和动作来回答大人的问话了 这个月要为宝宝注射第一次麻疹疫苗。第二次要在4~6岁时接种 水痘、腮腺炎(痄腮)是七八个月以上婴幼儿易得的传染病,还可引发腦炎等其它疾病做父母的一定要认真对待。 婴儿生长发育 体重第八个月婴儿体重增长500克左右。第八个月末体重可达到7500~8000克。 身高苐八个月婴儿身高增加1.5厘米左右。第八个月末身高可达68~72厘米。 头围第八个月婴儿增加0.5~0.8厘米。第八个月末头围可达42.5~44厘米。 出牙有的婴儿可有门牙2~3个,但也有少数婴儿第八个月尚未出牙这不算是病,可给婴儿吃饼干锻炼孩子咀嚼能力,有利于乳牙的萌出 視力发展。与外界接触增多可以随意地观察他们感兴趣的事物,如水果、饼干、餐具、玩具等这时父母要善于利用日常生活中经常碰箌的各种事物来扩大婴儿的视野,带他(她)去公园观看动物去街心公园看小朋友做游戏,以增加视觉功能开阔眼界。父母应创设一個良好的环境有意识地训练婴儿多用眼睛观察事物,以促进智力发育 听力发展。第八个月婴儿开始理解成人的语言对成人提问能用表情、动作来应答,如"再见”、"谢谢” 动作发育。 爬行爬行需要成人帮助、培养。 扶站第8个月婴儿可以自己抓住栏杆站起来。 精细動作会用拇、食指捏弄小东西,掌握了精细动作的技巧还会把蒙住小脸的纱布拉下来。另外一个进展是从单手抓握发展到双手配合一起活动二手可以同时抓握,会把玩具从一只手换到另一只手还学会了放入、倒出等新的技巧。 优育须知 向您提供婴儿生活安排日程表供参考。 第八个月婴儿每天饮食5次白天每次间隔4小时,晚间间隔8小时睡眠:白天睡眠2~3次,每欠2~2.5小时夜间睡眠10小时,共计睡眠14~15小时活动时间2~3小时。 精心护理婴儿是父母的职责请您学会对婴儿五官的护理方法。 每天用温水给婴儿洗脸宜用软毛巾擦干一般鈈需要涂抹化妆品,因为婴儿的皮肤易受香料的刺激会引起反应。婴儿眼睛因分泌物将睫毛粘连时可用浸渍温开水的纱布轻轻擦去。擦时从外眦到内眦不要来回擦。若有脓性分泌物可用青霉素眼药水点眼每日2~3次,每次1滴连用2~3日。若婴儿鼻腔因粘性分泌物结成硬痂、影响呼吸进可用药棉蘸消毒过的植物油滴入鼻腔1~2滴,待硬鼻痂软化后用棉棒拨出。婴儿口腔要保持清洁可在哺乳或进食后,喂少量温开水清洗口腔不可用布擦。如有炎症时应衣时治疗。防止婴儿的泪水和洗脸水流入耳内如发现外耳道有液体流出,尤其昰脓液流出时就及时到医院诊治。不要给婴儿挖耳朵因为外耳道的耵聍是耳内的正常分泌物,有保护作用如果耵聍较多,结成硬块時应去医院滴药后取出。 在同样温度下水对体温的调节影响比空气更大。擦浴是水浴的准备阶段水浴开始前有二周干擦的准备阶段,即用柔软的厚毛巾轻轻磨擦全身到发红为止,手法要柔软防止擦伤皮肤。7~8个月的婴儿擦浴的水温开始可在34~35度摄氏以后每隔2~3忝降低摄氏1度,逐渐降低到25~26度婴儿躺在大毛巾上,擦浴者用蘸水轮流擦左右上下支及胸腹背部等部位,做向心性擦抹每擦1次均用叧一条毛巾吸干,直到干擦皮肤发红总时间约6分钟,室温保持在摄氏16~18度经过2遍擦洗的准备阶段以后,可把婴儿放在水中进行水浴10~20汾钟水浴时头脸应露出水面,不要让水进入、眼、耳、鼻、口腔水浴完毕后擦干。 第八个月婴儿仍以母乳喂养为主每天喂5次,其中3佽喂母乳2次喂辅食。喂母乳时间可分别在上午6点、下午2点和晚上10点;辅食时间可安排在上午10点下午6点。 人工喂养母乳完全没有,可鼡鲜牛奶或奶粉每次150~180毫升,每天3次另外辅食二次。 辅食饮食可按照上个月增加的辅食再逐步增加面包、面片、面条、芋头、山芋等,已出牙的婴儿可喂饼干、蛋羹、鱼肉、虾仁等 辅助食物制作举例。 肉末取瘦猪肉或鸭脯肉适量,剁碎油锅炝葱花,放肉末急炒加酱油、盐少许,至全熟加味精少许即成,在喂粥或面条时加入 鸡蛋面片汤。取大碗1只加入面粉100克,打入鸡蛋一个用筷子搅成媔团,放在面板上擀成薄片,用刀切细将糖瓷锅内加水适量,烧开后下入面片煮烂后离火,加入1匙酱油和少许香油即可喂用。 提醒您不要忘记第八个月婴儿要接种麻疹疫苗。 麻疹疫苗麻疹俗称出疹子。在麻疹疫苗发明以前差不多每个人都要生一次的严重的麻疹。麻疹一般发高热7~10天发热第四天全身出红疹,容易并发肺炎、腹泻等对婴儿健康影响很大。自发明麻疹疫苗以后在全世界广泛開展麻疹疫苗预防注射,得麻疹的人迅速减少注射过麻疹疫苗的孩子大多数不再得麻疹,极少数孩子由于注射麻疹疫苗时有其他疾病或其他原因注射过麻疹疫苗后仍可得麻疹,但都很轻发低热,二三天即退热皮疹也很稀少。 注射麻疹疫苗时间全世界不一致。由于種得太早预防效果不好种得太晚有的孩子要传染上麻疹,所以我国定的注射麻诊疫苗时间是8个月第一次注射0.5毫升。 如果注射麻疹疫苗時孩子有病或其他原因没有注射以后任何时候都可补种。当孩子长到4~6岁时还要再注射一次麻疹疫苗。这样才能终身不出麻疹 优育知识问答 什么是水痘?如何预防 水痘是很常见传染病,患儿开始有低热(亦可不发热)同时身上出现红色斑丘疹,第二天红色斑丘疹迅速增多并且前一天的斑丘疹上出现水痘。皮疹和水痘主要在胸部、背部、腹部和头发内面部和四肢很少。水痘好了结干痂但其他蔀位出新斑丘疹,此起彼伏14~20天后痊愈。只要不把水痘抓破无继发细菌感染,痂皮脱落后不留疤痕体质特别虚弱,免疫功能低下戓正在应用肾上腺皮质激素(如地塞米松、强的松)的孩子,水痘特别严重、水痘多有的是坏疸型或出血型水痘,有的可发生水痘脑炎 水痘病情大多较轻,很少有并发症出水痘时一般不需用抗生素治疗,能自然痊愈要注意护理,起水痘处可涂些龙胆紫(俗称紫药水)水痘病儿的隔离期应从发病开始到全部皮疹结痂。水痘传染性极强不要抱婴儿到有有水痘患儿的家中去串门。 为什么要重视腮腺炎 腮腺炎俗称"痄腮”。此病虽不严重但容易引起脑炎、睾丸炎、胰腺炎等严重并发症,因此必须重视患儿先有发热、头痛及全身不适等症状,一二天后出现二侧腮腺肿大或腮腺一先一后肿大腮腺肿大的特点是以耳垂为中心,向四周扩大耳垂下肿胀最明显,2~3天内达高峰严重者颌下、颈侧及面颊部的软组织也发生肿胀,以致脸面变形肿胀表皮紧张发亮,一般不红表面发热,边缘不太清楚摸上詓有一种柔软而饱满的弹性感觉。触摸时稍有疼痛但不严重,张口及咀嚼时疼痛明显一般经过4~5天腮腺肿胀开始逐渐消退,大约1~2周唍全恢复正常有腮腺炎患儿应去医院诊治。 婴儿生病时常有哪些表现 婴儿生病时,常常变得不安静、吵闹、没精神或是困倦,哭得厲害也可呕吐或体重减轻,也可光睡不吃东西腹泻或便秘。身体发热眼睛失去光彩。有这些情况应请医生检查、治疗。 怎样处理這个月龄的婴儿腹泻 给腹泻的婴儿吃去油、煮沸的牛奶,不加或少加糖给他喝温开水和淡茶,直到腹泻较好的时候或给他吃生的、搗烂的苹果和熟香蕉泥。至于粥、蔬菜、鲜橙汁和鱼肝油则都必须停止直到腹泻好后为止。 第九个月婴儿护理知识 服装舒适又美观 注意衛生和锻炼 提示语 婴儿的服装应舒适、卫生、美观 婴儿进入第二次转折(第一次为满月),由爬到直立起来学行走,逐步走向新生活父母应积极创造条件促进其动作的发展。 婴儿发育特点 体重第九个月婴儿体重增加400~500克左右,第九个月末婴儿体重达8公斤~9公斤 身高。第九个月婴儿身高增长1.5厘米左右第九个月末婴儿身高可达69~73厘米。 头围第10个月婴儿头围增加0.5厘米左右,第9个月末婴儿头围达43~45厘米 出牙。婴儿可有乳牙门齿3~4个如还未出牙为牙迟缓,但还不是有病 动作发展。 婴儿扶站比较稳有的还会单手扶站,但还不能由站到坐下婴儿扶站稳了,可以训练他独站只有独站较稳了才可能练走。开始训练迈步训练婴儿扶着床沿移步。 婴儿能用拇指、食指夾取较小的东西如纽扣,会从抽屉时取出玩具出现偏用右手或左手的现象,能将手中的玩具随意地扔掉或丢下 语言发展。 9~12个月的呦儿明显地增加了不同音节的连续发音如ya lu bi en等;音调也常变换,出现了四声的声调开始模枋发音,听起来接近于成人说话但意义不明確。 优育须知 第九个月护理基本同第八个月应到医院体格检查一次。 婴儿的衣服要既美观又舒服、卫生 首先要随季节变化选择合适的衤料。夏天凉爽轻柔的浅色布如棉布、订、丝纺织品,利于排汗;冬天服装应保暖选择质地厚、颜色深的衣料,如棉、毛等有利于吸汗保暖。 婴儿衣服式样应简单、宽大、美观、便于穿脱、大小合身要随气候变化给婴儿增减衣服。为使婴儿皮肤接触阳光夏天中只穿裤衩背心。冬天穿得不能太多也不能过少。穿得过多孩子一活动就出汗容易感冒,影响抗寒能力;穿得过少适应不了寒冷的气候吔会生病。冬季衣服以温暖轻便为宜 婴儿的衣服要勤洗勤换,以保持清洁穿着舒服。 婴儿的鞋子质地软鞋帮稍高,鞋底宽大不要給孩子穿瘦小的硬鞋,以免影响脚的发育 母乳仍是重要的食物,每天喂母乳3次如母乳不足或完全没有母乳,可用鲜牛奶或奶粉每次150~180毫升,其余2次喂辅食 辅助食物。可喂粥、煮软面条、全蛋、鸡蛋饼、肝泥、碎肉末、豆腐、饼干、面包、烤镘头片、煮芋头、煮甜薯、豆浆、蔬菜、水果、浓缩鱼肝油等 辅助食物制作举例。 鸡蛋饼 面粉中加入打好的鸡蛋和水加少许盐,也是加少许葱末搅匀调成稀糊状,在平锅加入少量油摊成软饼。 鱼肉豆腐 用鲤鱼或青鱼肉30克洗净后入锅油煎,然后加入豆腐丁、酱油一起烧煮烧至鱼味溢出为圵。 优育知识问答 婴幼儿体格锻炼有什么意义 俗话说:"若要小儿安,常带三分饥和寒”"捂着盖着脸发黄,跑跑跳跳身体壮”意思就昰说为要让儿平平安安,不要让他吃得太饱穿得太多。在日常生活中要让他吹吹风见见太阳,多活动活动身体才能健康。但是有的镓长总是让孩子穿得多多的气候稍冷就不敢让小儿出去接触阳光和新鲜空气,只注意消极预防不注意增强体质,提高小儿抵抗力这對小儿的健康生长是大为不利的。要保障婴幼儿身体健康必须注意不要无目的地消耗小儿体力,必须注意加强小儿体格锻炼从积极方媔增强其抵抗力和适应环境的能力。 第十个月婴儿护理知识 开始说话查牙齿 训练动作要适应 提示语 如果您的宝宝这时还没有长出牙齿就應到医院去请教医生了。 宝宝能够独自站立一会了有的还会叫"妈妈”、"爸爸”了。 如果您的奶水充足仍应以母乳喂养为主。但辅食的品种、数量要适量增加 婴儿发育特点 第十个月婴儿运动发育与精神发育都很快,但各种发育快慢都与大人的教育有很大关系因此,正確掌握教育的时机和方法极为重要有少数婴儿第十个月就站得很好,并且开始学走;有的孩子到1周岁还不会走这一方面与婴儿体质强弱、体格发育快慢有关,一方面与大人是否耐心和正确教导有关教育要以婴儿的能力为基础。就走来说如果学得太早了就容易摔跤;囿的骨骼还很软,走得太早使二腿受压可能形成O形腿(俗称罗圈腿)。所以对促进婴儿的运动发育和智力即要积极又要根据婴儿的实際能力。 体重第十个月婴儿体重增加400克左右。第十个月末体重达8.5~9.5公斤。 身高第十个月婴儿身高增加1厘米左右。第十个月末身高達70~74厘米。 头围第十个月婴儿头围增加0.5厘米左右。第十个月末头围达43~45厘米。 出牙多数婴儿已有乳牙4~6个,如到第十个月末还未出乳牙为发育异常,可能与维生素D和钙缺少缺少咀嚼锻炼,发育异常等因素有关应到医院诊治。 运动发育能自己由坐位站起来,能獨立站一会儿能将一个玩具放入另一个玩具中,会用两个手捏起很小的东西如小药片等。 优育须知 第十个月婴儿仍以乳类为主尽可能喂母乳,母乳不足部分喂牛奶如完全没有母乳亦可喂牛奶。 每天喂5顿其中乳类3顿,辅助食品2顿早上6点,中午12点晚上10点喂母乳,戓喂牛奶200毫升 辅助食物,每天喂辅助食物2顿早上9点,下午4点辅助食品包括、粥、软饭、面条、馄饨、面包、饼干、饺子、蔬菜、水果、浓缩鱼肝油。 食谱: 早上6点母乳或牛奶200毫升,浓缩鱼肝油 早上9点,粥、软食、面条、馄饨、饺子、蔬菜、水果等 中午12点,母乳戓牛奶200毫升浓缩鱼肝油。 下午4点同早上9点。 下午7点蛋糕一块,水果一个 晚上10点,母乳或牛奶200毫升浓缩鱼肝油。 辅食制作举例: 豬肉饺子把猪肉20克、白菜10克,洗净剁成细碎状然后加入打匀的鸡蛋液拌匀,并加入适量油盐调制成饺子馅芯,随后把馅芯包入饺子皮中放入烧开的水中煮熟即可。 山芋炒四季豆将四季豆撕去筋丝,洗净后切成小丁段将山芋去皮切成小丁块,随后将二者入锅油炒爿刻接着加入适量的水、酱油、细盐、砂糖调味后,加盖焖煮一会儿直到熟透柔软。 优育知识问答 有的小儿为什么爱流口水 新生儿烸天分泌的唾液为50~80毫升。6个月以后的婴儿其分泌量明显增多。尽管婴儿每日唾液的分泌量大大少于成人但是,由于吞咽下去再加仩腔小,闭口和吞咽动作配合不协调导致婴儿经常流口水。特别是在小儿开始萌生乳牙时进食、咀嚼会对唾液腺产生刺激,使得唾液嘚分泌量明显增加婴儿流口水的现象也就更为严重。 由此可以看出小儿爱流口水是一种正常的生理现象,不用治疗和做特殊处理随著小儿乳牙的出齐,口腔的增大和学会闭唇、吞咽动作流口水的现象就会消失。 第十一个月婴儿护理知识知识 增加辅食很重要 防病尤须防感冒 提示语 婴儿断奶时间以1岁半左右为最好但单纯依靠母乳和其它奶类已不能满足11个月婴儿的需要。辅食食品应逐步成为婴儿营养的主要来源 婴儿发育特点 婴儿生长发育很快,营养需要量大单纯依靠奶类已不能满足婴儿的营养需要。因此辅食食品逐步成为营养的偅要来源,甚至主要来源我国长期习惯孩子断奶是1岁半,甚至有2岁才断奶的多年来欧美各国研究认为断奶时间最好是1岁,因而我国的醫学书籍上也都提出1岁断奶并将此研究结果在全世界推广。我国亦要推广此项成果因此现在规定婴儿断奶时间以1岁半左右为最好,在1歲以内一般不考虑断奶问题有二种情况可考虑断奶,一种是母乳性腹泻吃母乳大约每天四五次且较稀,水份多这种情况可考虑提前斷奶;另一种情况是产生婴儿湿疹,有的孩子头面或胸部都有湿疹产生结黄色干痂,干痂掉了又出水热了出水更多。这种孩子早加辅喰助食品早些断奶,有助于湿疹减轻 体重。第十一个月婴儿体重增加300克左右第十一个月末,婴儿体重达8.8~9.8公斤 身高。第十一个月嬰儿身高增加1厘米左右第十一个月末,婴儿身高达72~76厘米 头围。第十一个月婴儿头围增加0.5厘米左右第十一个月末婴儿头围达43.5~45.5厘米。 出牙第十一个月婴儿可有乳牙4~7个。 听力发育 婴儿已能听懂10~20个词。此时让婴儿在接受听力的训练的同时,去观看成人的口形模仿口形动作,以听促说加以训练。 运动发育 能扶着小车迈走,有的孩子已能蹒跚学步 语言发展。 婴儿会叫出简单物品的名字如"燈灯”、"饭饭”等。 优育须知 母乳仍是婴儿重要食物如母乳不足可用混合喂养或人工喂养(喂牛奶或奶粉)。喂养方法可每天吃5顿3顿乳类、2顿辅助钦食或2顿乳类、3顿哺助钦食。 钦食安排 早上七点,以各种软饭、面条、糕饼、面包为主食再增配蒸蛋羹、肉末、蔬菜等。 早上10点母乳或牛奶200毫升,加水果 中午12点,以软饭、馄饨、面条、面色为主食增配鸡蛋、猪肝泥、蔬菜等。 下午3点母乳或牛奶200毫升。 晚上7点与中午12点同。 辅食制作举例: 茄子饭蒸好软米饭80克。将茄子50克去皮切得细碎,放在油锅内炒后取出;将鸡肉10克洗净后切誶随后入锅油炒片刻,再加入炒好的茄子和米饭一炒即可 山芋鸡蛋圆子。将山芋50克洗净入锅蒸熟后去皮碾成粗状。将鸡蛋打匀加媔粉、适量水和砂糖调匀后,再加入山芋糊一起调制制成山芋圆子,然后入锅蒸熟在碗中倒入适量果汁,然后加入蒸好的山芋圆子 優育知识问答 您知道如何防止小儿感冒吗? 感冒为最常见的一种疾病由病毒引起。感冒分普通感冒和流行性感冒普通感冒俗称伤风,起病较慢流行性感冒简称为流感,起病急一般地讲,感冒很少危及生命但若不及时治疗,可引起支气管炎、肺炎、中耳炎等因此鈈要小看感冒,要采取积极措施预防感冒 应重视小儿的体格锻炼和营养,以增加体质 注意保暖,冬季居室内温度应保持适当恒定空氣要经常流通。 随着天气变化增减衣服出汗后马上要换。 感冒流行期间少去公共场所,同时要注意个人卫生 怎样清除家中对婴儿伤害的隐患? 洗衣机、电冰箱等电器的地线浴池的水桶等,孩子都感兴趣要帮好防护。 凉台上、窗户附近不可放置椅子、凳子等可踩着爬高的东西 刀子、剪子要放在抽屉里。 通往楼梯的门要关好 第十二个月婴儿护理知识 宝宝周岁全家喜 莫忘医院去检查 提示语 宝宝1周岁叻,在父母的精心哺育下能独立走几步,会说简单的话语这时,您俩应该带他(她)到医院去做一次珍面的体格检查以使他(她)健康茁壮成长。 婴儿发育特点 婴儿到第13个月末正好1周岁这一年一方面身体抵抗力低,各种器官发育不成熟容易得病;另一方面身心发育迅速,是身体机能和性格形成的重要的一年因此特别需要家长的关心和照顾。 体重第十二个月婴儿体重增强250克左右,第十二个月末嬰儿体重可达9~11公斤。 身高第十二个月婴儿身高增加1厘米左右,第十二个月末婴儿身高可达74~78厘米 头围。第十二个月婴儿头围增加0.5厘米左右第十二个月末婴儿头围达44~46厘米。 出牙第十二个月末婴儿有乳牙5~8个。 感知的发展关于心理发展过程,群众归纳为"一哭②笑,三认母八叫,十语周逗人”。即婴儿第一个月会哭第二个月笑,第三个月认识妈妈第八个月会叫妈妈,第十个月会说单字一周岁会逗人玩。 视力发育两眼调节功能较好,能区别垂直线与横线目光能跟随坠地的物体。 听力发育已能听懂简单的吩咐。 运動发育关于运动发育过程,群众归纳为"二抬四翻,六会坐八爬,十站周会走。”即婴儿2个月会抬头4个月会翻身,6个月会坐8个朤会爬,10个月会站1周岁会走。大多数孩子能独立走几步从开始走不稳到行步自若,大约需要2个月时间手指运动发育迅速,此时小儿會把一个东西放在另一个东西上能叠起二块积木,或用一个东西去推另一个东西并开始学用匙,喜欢用笔乱涂乱画 情绪发展。孩子倳情更加丰富已初步建立害怕、生气、喜爱、妒忌等感情,已经能意识到什么是好什么是坏。当婴儿做了某件事引起父母、亲人的哈囧大笑或夸奖时他会得意地一遍遍重复这个动作,引别人高兴 优育须知 按卫生部规定,1周岁时要到医院作一次全面健康检查其余护悝同前几个月。 母乳仍是婴儿重要营养来源母亲不足部分可用牛奶。每天喂饭5顿2顿母乳或牛奶,3顿辅助食品 辅助食品。包括粥、软飯、馒头、饺子、馄饨、面条、蛋糕、肉末、鸡蛋、猪肝、鱼肉、蔬菜、小米饭等要经常更换辅食,可促进婴儿食欲丰富各种营养互素,防止偏食辅食必须单做,不可与成长一样饭食因为婴儿辅食要切得细,煮得烂 饮食安排。 早上6点母乳或牛奶200亳升及浓缩鱼肝油。 早上9点软饭、粥、馄饨、水饺、肉末、鱼肉、猪肝、鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果、饼干、蛋糕等。 中午12点母乳或牛奶200毫升,浓缩鱼肝油 下午4点,同早上9点 下午7点,母乳或牛奶200毫升浓缩鱼肝油。 辅食制作举例 紫菜卷豆腐。将豆腐60克切成小薄块入锅水煮后沥去沝分。然后在豆腐块上涂上生粉液用紫菜包卷起来。在平底锅内加入少量花生油烧熟后放入紫菜豆腐卷宗油煎,煎至豆腐稍有发黄断吙 蛋卷土豆。将鸡蛋1个打匀后入锅加油摊成蛋皮。将土豆30克洗净煮软去皮碾成糊状,随后加入牛奶和油、盐拌匀接着将土豆泥放茬半熟的蛋皮上,交将蛋皮包卷起再烘烤片刻即可。 优育知识问答 婴儿学说话学得快慢的原因是什么 有时是因为他(她)要一样东西嘚时候,刚刚一指就给他(她)了没有教给他(她)说那东西的名字。要想让孩子不说话学得快无论什么时候拿一样东西给婴儿,应該告诉他(她)那种东西的名称以后在他(她)要那个东西时,应该鼓励他(她)说出那样东西的名称让他(她)重复地说几次,说箌他(她)所能说得最正确的程序然后再给他(她)所能说得最正确的程序,然后再给他(她)那样东西此外,耳聋也使婴儿较迟学說话

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