干货+方法+实践=战胜自我
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师《淡定昰修炼出来的》让你全面蜕变！
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾
>>睡前催眠放松的催眠音乐：白鸢（好心情小音量）>
最近抑郁焦虑有复发的跡象，让自己多听听能让自己平静下来的音乐
亲经常聆听，效果更好
大家好这个音乐名字叫什么
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训練中心
