什么是低冲击步伐伐组合运用了哪几种步伐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-20 04:33 标签： 什么是低冲击步伐

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健美操基本步伐中无冲击动作囿哪些？低冲击动作有哪些高冲击动作有哪些？

无冲击动作——双脚均不离地

低冲击动作——一只脚离地

踏步 走步 一字步 V字步 漫步 并步 邁步点地 迈步吸腿 迈步后屈腿 侧交叉步 脚尖点地 脚跟点地 吸腿 摆腿 踢腿

高冲击动作——双脚离地

跑步 并步跳 小马跳 迈步吸腿跳 迈步后屈腿跳 侧交叉步跳

吸腿跳 摆腿跳 踢腿跳 弹踢腿跳 后屈腿跳 并步跳 分腿跳 开合跳

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