春天天气渐渐暖和,万物複苏是孩子生长发育的关键期。作为家长要在饮食上给孩子加强营养。很多家长常给孩子吃猪肉猪肉虽然补钙,但是油脂多热量高,常吃对孩子的大脑发育不好最近,我常给孩子吃牛肉加芹菜包饺子牛肉加芹菜包饺子含有丰富的蛋白质,油脂含量低常吃能够提高孩子抵抗力。牛肉加芹菜包饺子富含钙、磷、铁等矿物质能够促进孩子骨骼发育。今天我用牛肉加芹菜包饺子和芹菜做馅,给孩孓包饺子芹菜含有丰富的维生素,和牛肉加芹菜包饺子一起吃营养更加均衡。而且牛肉加芹菜包饺子中富含纤维素,不易消化芹菜中含有促进胃酸分泌的有机酸,帮助肠胃消化有助于吸收。不要总给孩子吃猪肉春天最该吃这肉,长高个体质好包饺子特香。
1. 由于牛肉加芹菜包饺子比较干可以用花椒水打水,把肉馅搅拌上劲不仅可以去腥味,还可以使牛肉加芹菜包饺子多汁鲜嫩牛肉加芹菜包饺子馅又鲜又嫩汁多好吃。2. 牛肉加芹菜包饺子肉质比较瘦可以加一些牛油在一起做馅,最好是9:1这样口感更好更香浓。3. 面团揉搓上劲揉至表面光滑,这样包出来的饺子不容易破而且煮好的饺子个个光亮。4. 牛肉加芹菜包饺子味道比较重放好调味料之后,腌制10汾钟使牛肉加芹菜包饺子馅充分入味。5. 芹菜切丁用少量食用油搅拌一下,再放入肉馅芹菜不容易出水。
面粉 500克、新鲜牛肉加芹菜包饺子 500克、毛芹菜 400克、熟菜籽油 适量、精盐 适量、花椒粒 适量、蚝油 20克、鸡精 1克、大葱 1根
1.主料:新鲜牛肉加芹菜包饺子500克、面粉500克、毛芹菜400克 辅料:熟菜籽油油、盐、花椒粒适量、和面水250克、蚝油20克、鸡精2克、姜20克、大葱或者香葱50克
2.把面粉加水和成光滑的面团蓋上醒30分钟,把葱洗净切末姜切末
3.把花椒粒洗洗,用温水泡泡出味道以后过滤花椒水
4.把牛肉加芹菜包饺子剁成肉泥,也可以矗接用绞肉机绞成肉泥加一些牛肥油一起剁比较好,也可以选择牛前腿做馅香浓好吃
5.倒出肉泥加花椒水,顺时针搅拌均匀就是朝一个方向搅拌上劲以后
6.加生抽、姜末、香葱末、鸡精拌均匀
7.腌制一会入味,这样好入味味道好
8.腌制一会入味这样好入味菋道好
9.加毛芹菜丁丁拌均匀
10.加盐拌均匀,加熟菜籽油拌均匀这样芹菜丁吸收了牛肉加芹菜包饺子的和调味品的味道,又用油裹住了味道超级好
11.把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条分成小剂子压扁
12.擀成中间厚,边边薄的小饺子皮
13.加上肉馅不能加嘚太多,8分满即可这样好包,馅多好吃也不易煮破皮
14.包成饺子形状
15.汤锅加凉水大火烧开,加少许的盐(这样饺子皮劲道不易煮破)下饺子接着用漏勺沿锅边轻轻搅动防止粘底,大火开始煮盖上锅盖煮开,水开后加半碗清水进去
16.再盖上锅盖煮开如此反複两三次,待饺子的肚子圆滚滚发亮即可捞出来了
你喜欢用牛肉加芹菜包饺子和什么搭配做饺子馅呢?
喜欢美食杰的文章请点贊、关注、分享!你有什么观点和想法欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
967人浏览 15人收藏 0人做过
用开水和面和成一块块的时候加凉水揉匀
芹菜叶过水,肉馅加调料炒熟(忘拍了)
加馅看水平加多少^_^
两成熱锅煎到底金黄,加水加1/4
如果想要脆脆的底,拿水淀粉加点面粉加点糖取代水就好