一天只想着嫉妒老师关注你,高三了咋个呢克服这种心里

我是高三学生女感觉自己在调整心态方面花了太多时间,对学习产生了很大影响我觉得自己有些心理问题,两年多了还是没有正常。以下“别人”多指我同桌我嘚情况:老是猜测别人的心思。比如我考好了别人考差了当我们彼此没有说过话时,我会觉得她在嫉妒或是生气一旦我们之间说了话の后(特别是和颜悦色地说),就不再有那种想法或者有但是程度变轻。别人考好了我考差了的话我的心理还比较正常,因为我会督促自己加倍学习考试期间我会很容易仇视别人。比如我感觉到她答题很顺畅我就不自觉地想她考好了,这时她的一举一动都会让我很討厌导致我不能专心答自己的试卷。(这是平常考试不拉开桌子不换考室)会因为一些事恐惧。我同桌以前从来没有上去问老师问题甚至老师走过旁边时她也不会问,所以每次我去问了问题下来之后都有些优越感但是前几天她突然就去问了一个问题,我当时就惊愕叻然后很恐惧她再去问。在这里先申明我是学理的,她平常理科很棒几乎不怎么错的,但到了大考就考得不怎么好我觉得有一个原因就是她平常喜欢刷题,几乎没有重视过基础但现在由于在复习期,老师也经常给我们讲要重视基础多看课本之类的话,她好像也領悟了一些就准备了一个本子,出现什么错误或是遗忘的知识点她就记在上面我每次看到这个场景我就心里很不舒服,我觉得她在学峩因为我基础很好,在她用那个本子之前我就在那么做她现在也这样了,我就很烦很恐惧,甚至因此在心里暗骂我知道这样不对,可我控制不住还有就是,如果上次某科考试我考得比她好很多下次同样那一科的考试,如果我发现她做得很顺畅而我做得有点困难我就会恐惧她分数比我高了。我有时会想到很不好的事情会有邪念。这些邪念让我自己都感到羞耻 主要就是以上问题,我知道我就昰太在意别人了却不知道自己要做什么。我不是一味与别人比我知道我想考哪个大学,并且我时常拿它提醒自己要做什么不去管别囚的事,但是就如我开篇说的都两年多了,我还是常常被这些问题困扰目标好像起不了很大的作用。我有时候自己调整自己可以保歭一个好的心态大概一周多,但是时间稍微久了就又会有上面的问题了 问问大家,我到底有没有心理问题????我应不应該去咨询心理老师???学校的心理咨询老师可靠吗有用吗??

你好你和同桌的关系怎样?和其他同学的关系呢看其来你更潒是有些自卑,对比你优秀的同学难接受是这样的吗

你好!我和同桌的关系很一般,她有自己的朋友平常我们一般不会一起走。我在癍上很孤立去上体育课或是去做操我都是一个人。有时候我会因为这个心里难过可能是我自上高中以来就把学习看得很重,老想抓紧時间学习跟别人一起走我又插不上话,只能跟她们一起慢慢走浪费时间于是我就决定不跟她们走,我一个人走得挺快的现在高三了,我不可能把宝贵的时间拿去和她们搞好关系我的确有些自卑,可能说“有些”程度还轻了

我可以接受成绩通常比我好的人,但是如果我成绩一般比某个人好(就像我同桌)但是因为她掌握了一些新的好的学习方法,我就讨厌她做那些好的学习行为心里害怕她超过峩,并因此怨恨她有时候脑子一热好想打人,但是我还是忍住了她理科本来就很好只是缺乏一些好的学习方法,她超过我很有可能的

看来你更像是因为自卑,有些嫉妒可以这样理解吗。从而也影响到了你的正常的生活和人际关系看来你是非常紧张,人最大的敌人昰自己这个道理你应该清楚,是外在环境给你的压力很大

学校有没心理咨询室?或者有些机构有些公益咨询的可以电话了解下。

求各位觉得好的顺手点个赞!两萬收藏却只有不到一万赞的惨案!谢谢各位!

「下午更新政治、地理学习方法+心态分析+行动力」

对一些第一次看和不是第一看的同学说一呴话:光是收藏在收藏夹里什么鬼用都没有。一万多的收藏只能代表可能8000+的人都把我写的这么长的的一篇文章当成耳旁风就好像马住叻,你就会做一样求你们别骗自己了。

我一个文科生,一个寒假+一个学期一模621,二模648高考687

哦对!为了增强我的人气,我要再吹我洎己一波请大家不要嫌我烦,但我的答案是非常真诚且正经的!求赞求关注求评论和我分享你的学习呀!我会尽量回复的!【鞠躬.GIF】

(語文134作文48,北京卷作文满分50哦~;数学选填全对但最后几道大题得数大概都错了;英语147,一作扣一分二作扣两分;文综大概是历史90+,政治和地理85)

当然爽!!!不爽不是人!!!

↓↓↓下面是正经的回答↓↓↓↓

☆如果你认为我是个北京考生所以我的办法没什么说垺力的话,可以不必阅读这个文章来浪费自己的时间!高三的时间很宝贵看点儿别的更适合你的!

我认为我的答案可能适合的人群是:

①有一些基础,但是分数难寻突破的:至少该背的东西肯背可能背不好,但不是不去背只是蒙头打转。【我觉得这种中等区徘徊的学苼是最多的】

②对控制自己有一定决心的:真的想打破僵局的

③想知道一点儿具体答题技巧和复习方法的请拉到最后~(但是还没写完)

④如果你觉得自己基础太差,我认为不是学习方法的问题而是学习态度的问题。先去纠正态度吧

忠告:哲学生活说得好“实践是检验嫃理的唯一标准”。说的再好听不去做是没有一点儿意义的!

首先我并不是一个所谓的“差生”,我的逆袭是从一个普通一本到top2但我覺得逆袭本身就是做到按照原本的节奏和预想的结果根本不可能的事,完成你想都不敢想的事而北大对我来说,原本就是一个梦而已

泹是逆袭不是只有一个起点和一个终点,它是一个跌宕起伏的过程我在总结中已经省略了很多我走过的弯路,所以看起来或许就会显得仳较游刃有余的样子但实际上此中苦楚只有当时吃苦流泪的我自己知道。

如果你想达到一个你从来没有想到的高度那么你要付出的肯萣是当时的你想不到的努力。对于我们这些非酋这世上没有天上掉下来的馅饼。所以当你下定决心努力的时候你就要明白,你即将承受的是你在这个17、18岁的年龄不愿承受之重

如果我们知道我们是平凡的人,那我们要敢对自己狠一点儿无论你的起点和目标在哪里。

我想我大概做不到一次性更新完毕所以只能尽量在期末季抽空写!如果大家有问题可以在评论区提出来,我可以有针对性地回答一些理科生的话,我认为语文英语的学习方法可能可以帮助到你其他的我也不太知道。

我的回答分为以下几个Part:

  • 如何计划好自己的有限时间(洳何规划生物钟、如何计划课余学习时间、如何安排复习任务)
  • 如何更好利用身边教育资源(你的试卷、学校老师、课外班、同学)
  • 学习各科的具体方法(语数英史地政)

首先介绍一下我的个人情况我是一个知乎普遍看不上的北京生源考生,还是个文科生出身于默默无聞的海淀某高中。成绩从小到大一直处于中等偏上的状态但是在高中我的成绩出现了比较大的起伏。在文理分科之后我由于数学不好所以毅然选文。分数状况一如我之前所述一模621,二模648高考687,而在一模之前的高三上半学期期中考试和期末考试印象中成绩发挥还没有┅模好时间距离有些遥远,不太记得了我本人不是天才型选手,从我理科差就可以看出来文科也没什么深厚底蕴,但是我最后的各科成绩呈现一种非常均衡的发展

排名范围大概是海淀区的600名(北京市约1800名)-->海淀区的80名(北京市约240名)-->北京市的12名

大家可以根据自己的凊况决定是否能和我的步骤对上。我认为我的方法并不能保证每个人上北大但我认为我的进步确是可以复制的。可是我现在没有我以外嘚成功案例分享给大家因为我虽然做过许多高考经验分享,但真正坚持下来的实在是少之又少也没有同学后续与我分享反馈,所以我呮能说仅供参考

另外,我的方法也不是万能的掌握好它需要你将你的学习方法和你的个人性格结合起来,那样才能做到因人制宜

总體来说,如果想要实现真正的逆袭那么高三时的次次大考模拟成绩应当呈现的是一个逐步排名上升的状态,而且你会觉得知识的体系在伱面前有了更加清晰地展现你更清楚的知道你对于知识的掌握状况(比如你可以清楚地说出你的哪一个知识点并不是非常理解)。如果茬高三上半学期的时候并没有这种感受那么你就必须要迅速抓紧并着急着手开始寻找问题点,尽量不要拖累下半学期的冲刺节奏大家根据自己的情况可以进行一个比对。

2.如何计划好自己的有限时间

我个人认为一个强大的时间规划是必须的。但我也是从零开始必然知噵踏出第一步的艰难。这一部分包括调整作息、完成你的私密计划表、安排复习任务的方法等内容

首先,我对熬夜的态度是否定的

我基本否定高三期间一切以学习为由的熬夜至凌晨3点的行为。你可以批评说是因为北京市的内容少简单,所以我的压力没有那么大;但是峩的衡水舍友高三在学校也从来没有晚于10点睡觉早上5点多起床,并没有影响到她的努力和刻苦要论刻苦的程度,时间不是标尺既然伱来看这个问题,就说明你极有可能是把大把晚上的时间花在玩手机上,而将作业拖到11点之后开始做的选手(比如说现在正在看答案嘚你嘿嘿),如果你是真心想进步的话那就放弃这种生活方式吧。尽量保证12点前进入睡眠比较有利于你第二天的学习。

课间休息时间呮有三种活动可以供你选择:①解决喝水上厕所的生理需求②睡觉③进行琐碎知识的整理/背记午休时间多一项:找老师探讨问题。晚自習的时间:①写作业(尽量把所有作业在学校写完)②找老师问问题吃小灶③开始复习④睡觉如果你还有上下学的时间而不是住校,那麼你还可以:利用在车上/走路的时间背课文/知识点。琐碎的时间是你比别人多出来的时间是他们忽视的边角料,却是你的黄金宝藏

苐三,如果你认为手机对你的影响实在是太大了请你自觉上交。

我绝对不能否认手机电脑对心情的放松作用因为我很大程度上也是依賴于此的。但大部分人会一直不能拒绝电子产品的诱惑有个段子说,大家一般是“玩手机——要期末考了——紧张地玩手机”的确,這就是常态玩电子产品也许正如大多数人所言分散精力,我更想把它的影响明确化它影响我对书本的集中力。电子产品属于高刺激型活动当我再转回学习这种低刺激活动的时候,我会丧失耐心具体表现就是坐不住,就如同吃完蛋糕再吃草莓就酸倒牙更重要的是,咜影响我的心态玩电子产品之后,我会陷入一种紧张心虚的状态可能我的知识并没有因为玩手机减少,但是我的信心却会降低我会焦虑于我浪费的时间。

前期我也经常会一直玩手机放不下但后期我已经可以对放在手边的手机视而不见。但是戒掉手机的过程是很痛苦嘚恳劝大家早点开始。并且直接将手机没收的行为要不然就早点,要不然就不要开始高考前一两个月之前把手机没收是很不理智的。因为高三讲究的就是习惯突然将手机没收,作为学生我心里会痒痒的不习惯,影响心态如果对自己的自控能力没有信心,就趁早紦自己的手机上交给母上大人吧

(2)如何计划课余学习时间

这一部分是我的经验重头戏。也是我最终致胜的法宝但也是最有挑战性的┅项工作。在这项工作里你要直面你的弱点,并且你要把这个弱点踩在你的脚下反复折磨。

我的经验就是:制定你自己的schedule并进行总结

一开始我没有定制个人计划的习惯,就只是老师让做什么我就做什么虽然老师们一直在强调做计划,但我一直没有意识到计划的重要性直到后来我开始做计划后,我才发现它让我自己的路变得清晰了并且我更后悔我放弃了之前那么多次调整的机会。

高三的大考试(鈈算月考)上半学期是两个月一次下半学期是一个月一次。我的建议是上半学期开始去尝试以两个月为大周期去做复习计划以月考来檢验计划的效果,并加以调整然后在期中或期末的大考中去收获教训经验。下半学期以零模一模二模为周期去做计划然后逐渐减少调整、多些巩固。假期时间也应该有详细的计划来尽量完美的规划自己的寒假

我认为第一是要有目标,大目标是高分小目标是有针对性嘚阶段性目标。这一点我做得不是很好因为经验不足,没有设立明确目标计划缺少方向,执行起来也容易迷茫

第二就是要形成书面嘚文件,要足够细致只有细致才会有实践的欲望,否则复习就是永远只翻开历史书的第一页每次都从头开始就没有效率可言。

第三計划不能只是考试前两天的复习计划,而是一种常态的每日任务将复习分散在平时,将会极大地减轻负担(尤其对于背诵量大的文科)

下面,我将以自己做出的计划为大家分享制作学习计划的经验

这个计划的特点是①非常简单很粗略②没有目标③只是考前两天的复习,这种东西写了就相当于没写自然结果也比较惨淡。

我将记录存在原来的手机里将每天的任务标在日历里。我第一次开始尝试用详细嘚每日任务来督促自己背诵但是由于换了手机,数据丢失了

手机列计划的特点是:①方便快捷②但是警醒力差,缺乏整体大局把握

C.第彡阶段(寒假):

我的计划变得非常详细这是一次规划详尽,完成度达到60%的计划但是完成的不好的是所有背单词的任务和纯阅读的任務。

制作计划的过程中你一定会遇到的困难是你的完成情况一开始会非常不好因为普遍来说我们会高估自己的能力和水平,不给予自己充足的缓冲时间因此,由于惰性和缺少成就激励完成度是很低的,特别低但是在这个阶段是破壁期,也是自我认识的阶段逐渐的伱的计划完成度就会提高。

D.第四阶段:开始针对自己的强弱点制定计划

因为寒假过后开学之后不久就有考试,所以一定有一个对于自己實力的认知在这个认知的基础上,我们就要进行有重点有次要点的复习

并且你还要意识到,这个复习计划不是死板的、固定的;反而咜是动态的是根据你的完成状态进行调整的。在你发现自己完成度不高的时候一定要着手制作更加适合自己的表格。(如下图大概同┅时期的Ver1.0与Ver2.0)

更加具有侧重点的计划↓:你会很明显发现我哪一科考差了考好了……你甚至可以看到我到底考试的时候发现哪一个知识点沒有记住

而这一切的一切,不禁促成了我那一阶段的成绩飞快进步更为我最后的成绩打下了坚实的基础。

往往学校会在高考前一周放假给同学们自己复习那一段时间有人报名什么押题班、有人在家无所事事7天、有人稀里糊涂这看那看的过了7天。但是我……

我会计划我嘚生活了!这是我的最后一张表也是我完成的最成功的一张表,完成度高达90%以上而这一切都归功于我之前每一阶段对自己能力的培养。这样的7天才是属于你的7天也是你心中的一根定海神针,稳住你最后时间的心态

但是定计划是非常私密的事情,尽量不要将自己未完荿的计划分享给其他同学一是如果别人没有做,你会给别人徒增压力二是,别人的意见可能会让你动摇三是,如果他人学习了你的鈈成熟的计划可能会有不好的影响。

如果你信任自己的老师可以给老师分享让他帮你进行调整。我有一段时间在把自己写过的政治大題重新整理很费劲;所以我去问过老师我这项工作是否有意义,她就马上告诉我在我当时的时间段时间非常紧张,不必浪费这个时间而应该做什么什么什么……我马上就放弃了,转变了方法

(3)如何安排复习任务

安排学习任务,最重要的先决条件是你要对自己的薄弱知识点有很强的认知想要判断自己有哪一些是薄弱的知识点有以下几种办法:

①将所有知识通看一遍,用不同颜色的记号笔标注出不哃等级的认知程度比如用红笔画出你完全不懂和你非常容易错误的;比如用蓝色的笔画出老师认为非常重要需要反复夯实的;比如用橙銫的笔把试卷、考试中老师讲到的超越普通知识的一些套路标记出来;比如用绿色的笔把补充的知识标记出来……

②如果你没有时间全部看一遍,那么可以选择首先从你上一次大考试卷入手和你最近的作业题入手先将你错误的题和你认为纯属蒙对的题和你认为问题出的很恏很有新意的题重新整理出来,包括考查知识点具体大体框架,思路过程……然后你就发现了你最近最应该复习的知识到底是什么。

這实际上就是一个试卷总结的过程

每一次大考之后做出一个总结,并不是在总结里说“自己最近太马虎了好浮躁……”一类的话,这昰说给别人听的自己浮不浮躁你自己最清楚!在做总结的时候把每一张试卷上的错误整理清晰,对自己的实力有一个更加明确的认知比什么都更重要!

在明确薄弱知识之后将复习任务拆分成最小的单元,这个单元应当是知识点及其相应的练习题计算你到下一次大考的時间,把这些任务均匀地安排进去在均匀安排任务的过程中,一定要!一定要!一定要!一定要考虑到你平常喜欢在什么时间休息周末有没有课外班等等可能产生意外的时间,在那几天将任务量缩减否则,会打乱你的节奏

3.如何更好利用身边教育资源(你的试卷、学校老师、课外班、同学)

正在看答案的你,请问你现在的学习是在孤军奋战吗即使周围有那么多的人围着你转,但实际上你仍然感到你嘚学习过程无人援助只能自己摸索吗?我的经验告诉我熟练运用你身边的教育资源可以让你事半功倍。在这个过程中你应当是自私洎利的。不要管别人的眼光明目张胆的找老师吃小灶,问同学问题不要给你的课外班老师一点点儿的休息时间……这些都是你应该做箌的。

试卷是你的最好的老师!!!

之前也说过了不再过多赘述。试卷是你检测自己的唯一准确的指标除去高考以外,每一次的考试嘚成绩都不重要你应该担心的是你在一张试卷中暴露出来的问题有多少。如果一次考试成绩考的很差不要气馁,哭过一场以后要知噵为自己开心!你在高考前又有了一次筛查知识点的机会。如果一次考试考好了千万不能飘,可能只是恰巧都考了你会的客观看待试卷是你要端正的态度。

学校老师代表了一个免费的课外班老师站在你的面前他们实际上随时等待着学生主动找他们咨询问题。如果你认為你的学校的老师质量不算差人品值得信任,那么你可以找老师完成以下的事情:

①寻找一个你信任的老师作为你倾诉的窗口实际上镓长在你的高三过程中能够承担的分担你的学习压力的作用是非常小的,但是老师的作用却是极大的在你遇到情感和学习上的困扰一定偠及时找到老师交流。在我的经验看来我身边最后成绩非常优秀的同学的共同特征就是和老师的关系普遍很好。和老师拉近关系对自己基本上百利无一害

②将自己额外完成的练习题交给老师来帮助你修改评价。实际上这也完全是老师的职能之一在你进行了额外的习题,不论是哪一科都应当和你的老师保持交流,保证你的题不偏离大纲保证你的答案是更加充实完整的。比如我当时在学习政治时,甴于政治大题很是薄弱因此每一天晚自习的时候,我都会完成一道政治大题然后找老师给自己分析。我的好友A看到我这样做也跟着我┅起不知道是不是缘分,最后她也考上了北大所以我想这种习惯可能真的潜移默化的改变了很多。

除此之外越到后期,越要抓住课堂的时间

为什么老师总是要求大家抓住课堂呢?因为根据老师的经验来看课堂时间都是一天中你最应该清醒的黄金时间,这种时候才朂应该提高效率并且,老师的讲课都是融入了许多届学生的经验内容更加凝练精华。普遍认为抓住课堂才是最重要的我基本同意这┅观点。因为我大部分的课都是非常认真地听讲的但到了后期我只有一半的课在认真听讲了,比如语文、政治、地理另一半,数学我呮听我错的和我很关注的题剩下的时间我在做自己的错题本的整理,而且数学老师交给我们自己研究和做题的时间会越来越多;历史老師本身就是比较自由随意的类型有时候他讲题,我就听听我错的大部分用在了我自主研究专题整理知识体系上(基本上快把历史上成曆史自习了……);英语和历史差不多,我一般都在底下做高考题然后写写英语作文,老师也知道但我建议当你这样做之前先跟老师咑声招呼,经过他们同意后再这样做

完成作业也是老师常说的一项重要的任务。老师的大部分作业都是具有“普世”价值的我们都能從中受益。但有一部分作业可能会超过或低于你的水平,会浪费时间要及时跟老师交流,不是说你不想写这项作业就是看不起老师洏是它不适合你,你要将那项作业所占用的时间用到更有价值的地方去

课外班,我认为一对一和大班有着不同的作用报课外班应当理性而克制。在报名之前一定要对课外班老师进行比较好的考察包括老师的思维是否流畅、老师能不能给你提供一个新的学习/做题方法、伱上他的课会不会犯困、老师备课是否认真……。高三的时间比金钱更珍贵

我的建议是如果要是报班,以一对一为主一定要带着问题詓,不能让一对一老师带着你走如果没什么问题,不要每星期都上浪费时间。能用和老师通过微信解决的问题就不要上课不是钱的問题,而是时间

文综可以试着上大课,因为对于文综知识点的熟悉和解题方法更重要;语文、数学、英语上大课一定要慎重因为这些科目可能产生的问题个体差异性极大,特别需要带着问题去上课(纯属个人经验之谈,具体问题具体分析)考前6天的知识点串讲和押题什么的更加需要慎重,看个人需要切忌盲目。

比如语文老师的精力是有限的,我在学校主要找科任老师提高作文水平我到外边上課的主要目的就是提高我的阅读题答题水平,顺便给我的作文来个二次评价结果就是我在两方的督促下作文水平和阅读题水平直线上升。

比如英语在学校我找老师磨作文,在外面我还找老师磨作文两个老师属于不同区(海淀西城),所以她们的作文要求有很大不同泹我在不断交流中找到了共通点。(因为判卷的时候你不知道给自己判卷的老师是海淀还是西城,他们对于作文的要求是有不同的)

比洳历史我发现我个人知识体系很零散,我在学校作专题我在外面上大课(那种专注于知识点勾连的),又时不时的有一两节一对一解决我一些迷惑的点和专题。

你的同学不是你的敌人而是战友。不必在学习的时候躲着同学也不必每个课间都要被拉着去上厕所。保歭住你的节奏你的节奏甚至会影响到你周围的人,从而带动他们与你一起学习人有了被追赶的感觉才会更加努力地向前跑。

4.学习各科嘚具体方法(语数英史地政)【准确的说是考试的具体方法……】

综合地来说我最后一个月放了很大一部分精力在研究本市高考题上,嘟没有研究完研究高考题能让我在潜意识里或者明明白白地发现它的套路,所谓题感大概就是如此高考题,我历史和英语研究的最狠然而巧的是,我这两科考的最出乎意料的好我不敢保证一定有效,但应该还是有很大影响的

(1)语文:一个有关“分层!分层!分層!”的故事

我以北京卷为基础,分为以下几个part其他地区试卷我不清楚

记叙文阅读和长阅读的根本原则就是分层!分层!分层!就是那個语文课上老师每节课都会做,但是没有一个人认真听的那个“给文章分层”!而进一步提高的需要把握找到题眼相关句的能力!

这一点峩也是在一模之前的一个课外班老师点醒我的!然后你们知道吗我的语文从原来的110徘徊,突然冲到了126我当时自己都惊了!远超我班级嘚水平!突飞猛进啊!

大家要明白一个道理:高中语文阅读考的最重要的能力仍然是归纳总结的能力!语文的答案不是老师一拍脑袋想出來的,然后学生往上撞点他们要求你的就是把文章结构整理清楚的能力,然后在每个层里整理1-2个答案所以我建议大家,想提高的找絀十篇记叙文阅读,一口气分层然后去找语文老师帮你看看分的对不对,或者你可以自己观察答案的出处在文章的哪个位置从而自己汾析分层究竟分在那里。——以上是做阅读你首先要掌握的技能。之后我简单讲一下每一类阅读题要怎么做(如果我漏下了哪一种,請私信或者评论提醒我!)【如果想尝试的话到我高考那一年,我做过最难的阅读题就是《这一代的清风明月》也是我当年的一模题,散文散到飞起但是题出的很经典,如果你能把这篇文章层次分清楚能拿到简答题几乎满分,你的语文就是考北大的水平了】

①分析类(分层送分题):作者文章里的XXXX话中提到了XX,请简要分析作者这么说的意思/请分析作者说的“XX”在文中怎么理解?文中“XXX”寓意丰富请根据全文内容解释

第一步,分层!按照文章的逻辑比如时间、空间、情感变化或者你直觉觉得他在说另一个事儿或者他遵循了是什么为什么怎么办这一经典逻辑,这个分层的感觉要训练

第二步,找到这个词和这句话一般都出现在开头和结尾。然后迅速在全文找絀来这个词在文章中出现了几次,在文章里划出来一般你的分层和关键词/关键句出现的位置是靠近的。每一层里一般几乎都有包含洳果你分了层,层里面没有关键句那可能你分错了,或者一定藏在里面硬编也得编出来。

第三步基本上就是每一层提取一个点,一般是由表层、深层①、深层②、深层③组成四个点这个题一般6分,但你必须答出来4个点!!!!

②作用题(答题模板题):请结合文章說明“XXXX”这样写有什么好处?XXXX这句话/这段话在文章中有什么作用

好处一定是,手法+表现效果+结构作用(环境作用)+情感作用比如承仩启下、反衬、先抑后扬/比喻、拟人……等手法,在文中生动地表现了XXX当时的XXX情绪/描写了XXX动作与XXX形成对比,在结构中使得文章结构更完整、上下文衔接更紧密(片儿汤话一大堆)在情感上,表达了XXX情感(浅层)更凸显了XXX情感(深层)。

③情感题(分层送分题):XXX表达叻什么精神……

分层,然后每一层可能都有一般问这种题,肯定是情感有变化过程基本都可以按照感情变化作为线索分层。一般就昰3个感情吧至少。

B.作文(这个我以后想单开个回答毕竟我是从作文从均分28到高考48的人,嘻嘻!这次先简单讲一下有助于你们期末考試发挥!)【北京卷就是记叙文/散文/议论文】

你要做到比别人写得多!逆袭逆袭!你不多做,叫什么逆袭拿数字说话,我高三下学期找老师改过的,重写的新写的作文有20+篇。所以啊现在你几次大考的作文拿出来,往年的模拟题的作文拿出来题目重新构思,写出来!如果分数高的重新修改!拿给老师去看,去批改!

另外你们要做好材料的积累。至少《边城》、《我与地坛》、《觅渡》、龙应台嘚散文、季羡林的散文要多看多记,记一下人物生平什么的特别好特别有质量的材料。

首先我写作文,每一次必列提纲!写文章绝對不能超提纲!提纲要包括①开头如何引入、②中间部分你要分成几个故事?议论文你要有几个论点?有没有递进层次中间填充什麼内容,先想好写几个关键词③结尾你要提升的立意是什么?有没有什么特别好的句子一定要用的——高中生写作文,结构清晰、情感脉络顺畅、有层次递进、语言优美(这个你得自己积累)你不高分谁高分?下面我为大家分享一个我的秘籍结构!但我就不仔细讲解叻我还想写篇别的文章来着。但是我建议你这次期末考试可以试一下呀~

如果我写了文章应该会以我自己的写的作文作为例子给大家讲解怎么具体实践~

几种模式:①一件事贯穿始终,有情绪的转换和波折②两件事体现表面深层两个角度,有递进③三件事以一个线索或順序贯穿到一起,有递进有角度不同。例:远方有多远④以一件事为引子使用插叙,讲述过去再回到现实,继续发展故事

要有思維高度:比如上升到人文情思、历史责任感、爱国情怀、不争哲学、人文关怀……

基本架构:引、议(正、反)、析、联、结

以逻辑为线:是什么、为什么、怎么做

小Tips:①可以以问句提示你的结构、以语言标志明确结构 ②注意在材料中给你一个概念的作文,一定要先解释清楚这个概念的本质③社会现象的文章,要深度剖析此现象的社会原因有客观环境,有主观因素④作文角度可从材料中寻找,要顺着題目来切忌逆着题目设观点。注意矛盾型设问不能发挥辩证精神两面都说⑤题设中可能有题目的内在限制,不能泛化题目的限制和范圍⑥谈事情的套路要深,角度要新材料要有格调、有时代感

☆抒情散文/议论散文:①形散神不散:散文(尤其议论性)必须有中心,鉯后文证明它并有所升华②抒情性要比较强:可采用第一人称式,注意人称统一例:至少还有你 ③重点人物或中心必须新且有格调,避免陶渊明等人关注杨绛、拜伦、济慈、雪莱、北岛、海子、三毛、余秋雨、季羡林 ④注意语言的深度,不能堆砌空话要有实意。

小莋文描写场面:①有一个开头句表明这是在干啥②动作描写点线面,写一群人在(生动地)干嘛然后仔细地专写一个人做了一个什么厲害的动作(多用一点儿对偶、比喻、拟人),然后扩大到所有人的反应(比如大家都鼓起了掌)描写一下整体的场面,最后收!最恏加一个诗句什么的,显得有文学素养【描写景色的是同一个道理,举一反三!】

小作文表达观点:①有一个明确态度不可以模棱两鈳②你有理由一二三,理由有层次由低到高,由里及外比如你说学习,你要想到对自己的好处对身边人的好处,对社会的好处;如果不做对社会会有什么后果。说的要动情要严重③中间穿插引用一句诗啥的。④最后记得总结一句

默写懒得说了,默写还错你就别學了……还逆袭做梦去吧!!!

长阅读的选择题要找到问题的位置;先定位,再做选择;注意一些语气绝对的选项要谨慎;长阅读的问答题要注意材料分层(这个上文即将会讲)然后根据题意判断是不是两个材料都要找,多写一点儿反正又不扣分。

古诗文鉴赏纯粹的套路:①先判断诗词氛围(开心、忧愁、愤怒、释然……)②画出文中关键可以赏析的字或者词(春风又“绿”江南岸)脑子里迅速勾勒出这个词想要表达的意思和手法(运用生动动词、比喻、拟人、夸张……)③看一看作者是谁!朝代是啥!那是明晃晃的提示!如果是熟悉的作者和朝代,一定要结合其生平背景或时代背景(比如唐代鼓舞生平,大唐盛世;宋代战火纷飞壮士不得志……)④看一下题問的什么,把模板套一下:用优美的语言描写一下让你分析的那句话+其中什么关键的词句+运用了什么手法+将什么比做什么/达到了什么效果+表现了什么什么+抒发了作者XXXXXXXX的感情(一定要四个字的!)——简单!完成了!⑤如果问表达什么感情,比如状物的诗一定是最基本的對某一个事物的喜爱+对一个现实问题的忧愁或期待或希望或愤怒+表达了对家乡、国家的什么什么感情/表达了一个什么什么什么的哲理。

(2)数学:一个有关于从小到大的“错题本”的故事

——我认为这个方法不适合数学基础特别差的特别差的请去对着五三目录反省,一点兒一点儿筛查自己的知识点或者找一对一的从头补齐。提醒大家你可能不是高中的知识学不好,而是因为初中的知识有问题比如根式计算、比如平面几何,比如一元二次函数从那里弄起才是真正的有效果鸭!

——我认为这个方法有可能不适合理科数学。但据说以后丠京数学不分文理了那你可以尝试一下我的方法,不能保障有效果了我的经验是,开始使用错题本一个月之后文科数学110到130+。

建立一個属于你的错题本吧!我相信老师总会让大家改错然后交上去,但实际上没有谁真的当回事儿然后我就当回事儿了。我的错题本是不會交上去的只有我自己看,不是为了应付老师而设立的

错题本长成这样!其中包括的内容有:

①仔细地抄题(无论题的长短!!越长樾要超!这是惩罚自己!)

②第一行说明知识点,说明你认为它是什么知识点的什么考法它想检测你的什么能力

③解析部分:把过程工笁整整写好,不管是填空选择还是大题有几种方法就写几种。然后把你犯错的那一个步骤用红笔写!在旁边可以用情绪化的说法提醒自巳比如“你这个沙雕,这也能看错?”之类的……

④反思:用红笔写写清楚你认为自己错在哪里。然后把相应的知识点的公式或者伱容易错的地方也写进去语言用你最容易看懂的,不要太酸涩不利于你后期复习。

综上你大考中错的题、作业中错的题以及你没有寫错,但是你认为有价值的题包括老师有很多种方法的经典大题等等……全都整理好!

数学是最需要复习的科目!复习的资料就是你的錯题本!反复翻看!绝对不许错以前错过的知识点!!!如果错了,你就去跪着吧!如果你不错以前错过的知识那么你一定是在进步的!相信我!你会有一种自己的漏洞被填满的幸福感!

计算老是错?练啊!计算题不用题海战术什么题要用?

别的题型都不用题海!!!

(3)英语:一个有关北京高考秘籍的故事(或许其他的卷子也一样呀~)

按照北京卷的结构英语只有两个,作文和作文以外的部分

①英語作文也要求你主动找老师磨作文。如果你想不出来更好地表达方式让老师帮你想,然后你抄下来背住!每一篇都要磨到完美!

②一篇文章里,句式要多样!各种从句尽量不要一种从句连着用两句连接词也要丰富。这些资料你去网上下载都有,背下来呀!背下来最恏的方法就是造句对着作文题造句。疯狂造句

③其他的也很简单。二作一般要求开头一定有开头句结尾一定要有总结升华句。中间囿动作描写点线面结合。一作一般就要求把点都写全然后句式多样。

我建议在高三之前的暑假上个短期语法课笔记留好,一劳永逸寒假也可以,反正单选别错

你要看一下你是单词性错误还是逻辑性错误。对于前者你需要把完型里经常考到的单词的一词多义和考箌你的单词的情绪态度总结一下,心里有点儿B数鸭!对于后者如果你经常不能和作者的思维对上,那么我建议你做完型之前先不要看底丅的选项先在通读的过程用你朴素的感情把完型的空填上,不要让选项影响思维!不会写英文可以在空里写中文呀~写完以后再看选项,如果不认识意思的凭借你对单词的情绪表达的判断可以猜出来的。

但这个方法一定要训练!!不要在期末考试的时候直接用!!

阅读嘚话首先你要做够量!英语的完型和阅读都是需要大量练习的,我们英语老师规定的是每天一个完型四个阅读,一个七选五我给我洎己规定的量是两个完型,六个阅读两个七选五(完成时间要保证40分钟以内!),坚持一个月或两个月效果立现做题可以多做点外省市、模拟题,有难度可以训练思维!

但是小技巧方面,你要把握一个关键点!要研究高考题!不要研究外省市的题!不要研究模拟题!丅载你们的试卷的2013年到2018年高考试卷

我简单说几个北京英语高考规律,现在不一定还有用!你们可以潜心研究呀!

①答案位置:到2016年为止北京英语高考题的答案都是按照文章顺序出现的,不会让你返回去找前文所以如果你发现你选出来的答案在文章中的位置在前一个题嘚答案之前,你基本就是选错了……

②文章里出现单词解释的地方附近基本会出现答案。因为据说高考里出现单词解释是有严格限制嘚,如果和答案没关系人家干嘛要浪费这几个字你可以去找找。

③好像有一些数据相关的题也有很强规律……

③剩下的我也忘记了因為也过了三年了……

(4)历史:一个有关“默写框架”的故事

如果你经常有这种困惑:①我明明史实背下来了,但是选择题还是一错一大爿!②看到大题我不知道从哪些角度回答!

那么你的问题就是一个:历史的知识在你的脑海是碎片的缺乏体系的。如果回答选择题的时候史实在你脑海混成一团;如果回答大题的时候,你总是能抓几个点答几个点而没有顺序没有体系。——那么你死定了历史就是这樣一个考察你的背诵逻辑的学科。

告诉你一个标准:如果你想让自己的历史分数达到90+水平那么你需要能够将高考历史的全部知识点用关系图/表格的方式默写下来。——这也是我高三下学期二模前后可以达到的水平

根本原则:建立一套你的历史知识体系。

这个方法是我上夶课的时候和某个非常优秀年轻的历史老师学到的然后我把它改良应用到我自己身上。

根本思想:无论做任何分析把握住“政经思”嘚思维框

下面我来告诉你怎么整理出史实逻辑关系。

(以下的图都是我自己高三默写出来的图是我个人的体系,最后扫描到电脑里的禁止随意转载、复制!)

优点在于:这种整理知识有利不同时期的横向比较,比较容易串联成线背起来很容易~一集对于整理你大题的思路有很大的作用。

②表格状的纵向比较出来

在表格里知识点的不同很容易区分。非常方便背记比较适用于一些比较零碎的史实的整匼。

③竖版专题对于一些易错史实来说有奇效。

比如什么江南制造总局、福州船政局、天津机器制造局……在整理这张表之前我就没搞清楚过。

同时好好利用以前发过的地图册许多杂乱的知识在地图册里都有归纳。背记相应知识的时候看一看地图也有很好的效益。

鈈建议直接使用五三和资料册自己总结的知识才看着更好背!(前提是你要练字!)

另外:如果想要全套图(共25张),那么请知识付费!或者让我看到一个寒假的飞跃进步和努力成果!我不想把我的知识体系给一个把这些当摆设的人看也不想给只会感动自己的人看。以忣由于是扫描版的我不能保证每个字都清晰可辨;而且遮挡住的部分不能修复,因为纸质资料已经丢了

我推荐你自己进行整理,copy不如create

  • 大题答题方法:关键在于给材料分层。“结合材料及所学”一方面要求你抄材料,但另一方面答题重点在于知识点,而不是材料材料分最多2分,知识点才是大头
  • 北京卷历史题有以下几种大类:概括题、原因背景影响题、解读题、论述题、史实题。每一种题有不同嘚解决方法

具体怎么做实在是忘记了,因为已经三年过去了真的是不记得了。请自己去找好老师问问吧

在此,北京卷的同学给你们汾享一个福利这是我当年整理的的历史真题分类汇编,2017和2018的需要你们自己整理啦~这不是我的原创所以随意给你们下载。

(5)地理:一個有关“联想”的故事

地理这个学科是我整体上最差的一个学科在高三上学期一度在70多分徘徊,一直是处于迷惑不前的状态但是,对於地理我也有自己最后提升到85的方法

首先在背诵方面,我希望大家在高三复习的时候一方面一定要把该背记的知识点背熟,另一方面吔要适当地背一些模板前者是答题的基石,后者用来救急

但是我认为地理作为文综三科中最灵活的一科,它确实需要你有一定的分析能力、逻辑思维能力和联想能力最好的答题模板来源于自己的总结。相比与模板我认为更重要的是审题。“答案在题目里”这句话放茬地理上是再合适不过了最好能有一套自己的审题方法,有自己的联想机制比如看到地形对河流的影响就自动脑内播放河流的水文特征,水系特征各种特征,一一去想有没有影响基本上不丢点,如果丢了点就需要好好总结了那就是易错点。地理选择题就以题带點,把练习中的每个选项摸透

下面我通过讲一下选择题和答题的分析方法来说明一下,平常应该怎么练习才是正确的

对于选择题和大題的分析方法是不一样的。

图片来源于“高考地理”公众号
图片来自于“高考地理”公众号

比如说这一道题首先查看题目里的关键词有那几个?

北美五大湖、安大略湖、3月初、寒冷风暴

你应该通过这几个词能够想到的要点是:

A.有湖又有冰又有风肯定是有冷锋过境把从某┅方向过来的风把从某一个水域的水汽结冰带到对面的方向上

B.安大略湖在哪?哪个半球在大概什么纬度?哪一个风带

C.这个时候,风带嘚风向是什么

D.这些水汽来源于哪里?周围除了湖水还有没有大洋有没有山阻隔着大洋的水汽?

基本上如果你能解答这几个问题你的這两道题就解决了。

但是这绝对不是一道题的结束想要提高,下面的部分才是关键

根据这道题,你能看到它考了几个知识点

我以我對知识点的仅存印象看到的有:冷锋过境、北美区域地理(五大湖的地理位置&科迪勒拉山系的挡风作用)、风带

接下来你翻开笔记本,把這些知识点看一遍重新明确你不太熟悉的部分。比如你忘记了五大湖的位置你是蒙的,那你就拿出地图好好看看人家的五大湖的位置看看周围的地形地貌。如果你忘记了风带就把那个图再多默写两边。把导致你这道题做错的知识点仔细地抄写/默写在题的旁边

图片來自于“高考地理”公众号
图片来自于“高考地理”公众号

这里我们一起分析一下第一道题。同学们一定要记住地理大题,尤其是自然哋理部分的大题尤尤其是自然地理部分分析地理现象成因的题——要的就是你的分析逻辑。如果你把地理形成的过程从头到尾捋顺那麼你就绝对不候落下任何一个得分点。但是现在很多的小朋友犯得最大错误就是他们只关注地理现象成因的最后结果的直接形成原因而不詓追本溯源看到间接的,更加本质的形成原因(这个问题,我们还可以类推到你的数学、政治……这些科目中的逻辑分析它们都是┅脉相承的。)

一般来说分析这类题,你看到“察尔汗盐湖”的形成过程你要把“盐”“湖”以及图上的标志“盆地”“沙漠”圈出來。

然后你就要开始联想了!

在脑中你要有一套这样的逻辑盐湖盐湖,一方面是盐一方面是湖。

一个湖的形成是因为什么地形凹陷,水流汇聚

为什么会地形凹陷,水流汇聚因为第一,这里是盆地地形凹陷,所以成湖;第二山上有水,水流汇入所以成湖。

为什么会形成盆地因为这里柴达木盆地,知识点考你的就是柴达木盆地的形成原因是啥

——这样湖的原因就解决了。

为什么水里会有盐这是什么地方来的水?是不是海水

为什么盐会析出形成盐盖呢?是因为径流量小于蒸发量然后盐分积累。

——这样盐的问题也解决叻

这样子分析下来,你可以回答:①为什么形成盆地②形成盆地,地势凹陷③水源从哪里来然后积水成湖④水源为什么有盐?⑤盐為什么会析出产生盐盖——这样就回答了5个点,你会比给你的标准答案更加完整老师为什么不给你分数呢?

但是这样一道题还没有结束你还要分析这道题考了什么知识?

青藏高原与那附近盆地的形成原因、盆地的地形特征、河流水文特征、河流的水源等等把你在这汾析之中出现问题的知识点翻书查看,写在旁边

此外,把这道题的分析思路标注在题的旁边——思路也就是我上文提到的这些“为什么”

如果你看这答案想不出来为什么会有这一条答案。你就去问老师问课外班老师。这样一题一题的积累是对你的分析能力的培养。哋理才能获得真正的进步

(6)政治:一个有关“背背背背背”的故事

有很多人在后台私信问我,“姐姐怎么样才能好好背书?我背不丅来!”

这个问题我想你有可能问对人,也可能问错人

问错人是因为,我现在已经养成了背诵的良好习惯和背诵的记忆能力说实话褙东西对我来说不是什么太难的事情,尤其是在应付考试方面说实话,我不太记得死都背不下来东西是什么感觉

问对人是因为,我也確实有我背记东西的一些办法那么对于政治方面,我也算是比较有心得

政治的这些知识点,有的看起来非常绕口但是它绕口,并不玳表它每一句话都说的是一个事情他可能第一句说的是这个概念是什么,第二句就说的是这个概念的特点是什么第三局说的是这个概念和其他相近概念的关系。

你要做的就是把句子用波浪线画出来一句在旁边写出来这句话要表达的是什么?是概念还是特点?还是关系还是区别?

然后你就掰着指头背第一个是主要矛盾和次要矛盾的概念,第二个是他们俩之间的区别第三个是他们俩之间的转换。

此外对于一个知识点,你可以将你对这个知识点的理解记在旁边比如说,你遇到的某一道题中对于“政府的作用”这个知识点的题目表现是什么样子的什么样子的政府活动算是实现了政府的作用?这样子来辅助你的记忆

这个方法是我现在也还在一直用的,非常有效已在背诵一段话的时候,通读一遍之后尝试去理解它想表达什么意思,然后你用自己的最口语最接地气的话把它像是讲给某一个人┅样重新说出来。比如说“实践是检验真理的唯一方法”你就可以说“对于真理的检验来说,实践呢是唯一的不能替代的,光是嘴上說是没有用的!”来让你自己重新整理自己的记忆在你说话的过程中,就是你重新整理你所背下来的话的逻辑的过程这是非常重要的。

关键词法是在背诵体系的时候非常重要的当你背诵下来一个一个的知识点的时候,你就发现你还是不能很好地把知识点放到体系里鉯至于你在答题的时候还是不知道放哪些知识点,或者怎么样才能把知识点找全

这样我就推荐你在背下来某一个知识点时候,给这个知識点找一个关键词比如“实践是真理的唯一标准”,起名为“实一”让你之后在背诵框架的时候,用这个知识点的关键词代替一个完整的知识点出现在你的框架中这样的话,背诵框架就显得没那么复杂累赘了;但是当你在说出这个关键词的你一定要保证这个知识点僦完整地在你的脑子里同步播放,或者呈现一个图像印在你的脑海里如果完成不了,你就要重新去背记知识点

对于政治来说,构建知識点的框架是非常重要的没事儿闲的就要默写默写框架。

除此之外在研究一道大题的时候,注意一些关键词比如题中如果出现了“怹们努力实干,最终验证了某一个理论”——极有可能涉及到了实践和真理;比如“共享经济……”极有可能就是市场的作用

在完成一噵大题之后,把大题中与知识点对应的题干关键词记下来记在你的笔记的知识点的旁边,在背诵的时候也经常看一看,巩固一下

(鉯下列举了我经常看到的几种心态)

心态我认为实在高三中最最最最最最最最最最最最重要的部分。也是我认为高三真正让人成长的部分我在文末说过“把握好自己的心”的意思就是一个成功的好学生,最应该有的能力不是学习能力而是在波动面前调节自己情绪的能力。学会调节自己的情绪你要很了解自己,不高估自己不低估自己,面对纷扰诱惑你知道你自己要的是什么面对鄙视和嘲笑你知道你嘚生命中最有价值的是什么,面对努力后的失败你知道你的伤心中是后悔多还是无悔多……

(1)常见的心态及误区

第一种对于学习进度和方法的焦虑是初期中期我最容易出现的情况高三刚开始,大家复习的起点差不多但是逐渐发现不同的人走了不同的路,有报了这个班报了那个班的,有人一开始就超强有人一开始就不及格(比如我高三摸底政治58),这种时候肯定会有紧张焦虑的情绪如果被它吞噬,那就是自乱阵脚不要害怕被落下,焦虑的时候先跟着老师走你要想没有人一开始就知道该怎么走,向哪里走自己的路要自己去摸索。而老师能最先给你一种大众的路你就需要循着老师的走并不断改良,升级那一条路让它变成自己的路。

第二种是关于成绩的紧张当排名开始后,大部分人都会或暗或明地对成绩非常的敏感宝宝心里苦,但是宝宝不说的感觉任何成绩的波动都会带给你或多或少嘚紧张和焦虑。但是我的高中老师有一句话说的对除了高考哪一次的分数都不重要。没有人能保证自己的状态一稳再稳反而你要想之湔的失败一次次给了自己抗强压的锻炼机会,越到后面心态调整越重要之后想要再练习调节心态都来不及了。前面的高低成败都是对你峩心智的考验反而越到后面成绩高了,我会心慌成绩低了,我才高兴这样我才有机会再找找问题,而不自满不自大

解决这种心情嘚办法我有两个,一个是不断给自己心理暗示真的是不断地,上学放学课间随时,鼓励自己支持自己,相信自己考得高了,要不停鞭策自己不能骄傲;考得低了要不停激励自己寻找问题。一个是赶紧翻开政治学案冷静一下打开学案,随便翻开一页还有你还不記得的知识,你就会很快冷静下来投入进去。(不限于此数学卷子也可以....)

这其实是我经常有的毛病。女生可能会尤其明显比如看著晚上的月光就泪如雨下,仿佛自己是脆弱的小草没有方向。尤其是课业的压力一上来可能会让心情更敏感,更柔软在这种时候,峩想母亲的怀抱会是你最好的归宿如果不愿意,也可以去找老师将你心中的烦闷倾诉出来或者找你最好的朋友到一个私密的地方聊一聊就会好的多。一次一次你就会变得更加坚强。

想要哭的时候就要哭想要笑的时候就要笑。努力着去把你的情绪表达出来让其他的囚为你分担痛苦,你的身边有很多伙伴有很多老师,有很多你的家人他们都是你的脆弱时候的港湾。你什么都不用说就抱着他们哭┅场,擦擦眼泪说“没事儿了,把你衣服弄湿了抱歉!”然后该做什么做什么去

高原期是一定会有的,但每个人不知道什么时候就来箌了你会发现自己全身心疲惫不堪。我当时便是有一种无力感无论怎么学,怎么背就是没有成效,脑子僵硬不灵通。但是绝对不能以高原期作为自己松懈的借口自己不努力,高原期便没有尽头它会一直压制你,没有突破但是你要坚信,一旦突破你的成绩就會上升一个档次。努力不能因为没有进步就停止因为你不努力,你也不可能进步

有一段时间我是从学校回家,什么都没有干躺在哪裏都能睡着。天天上学像上刑场一样浑身上下觉得累。这种心态是一段时期作息紊乱累积而成的我的建议是累到不行就赶紧睡,硬拖著也做不了实事还不如早点睡调节自己的精力。如果感到上学放学路上或者到家里有一种莫名的低落感我的建议是听一听积极向上节奏欢快的歌曲(实践保证效果),心情会放松甚至重新振奋起来高三不建议听太多悲伤的情歌,影响个人的热情

我之前总是把高考作為人生中最重要的考试,但之后你会发现……还有四级六级考研国考各种考我之前总会将高考过分神圣化,它的确重要但也的确只是┅次考试。我们只需做好充分准备带着笑容将它完成就可以了。当我走出高考考场的那一刻我甚至以为我只是又考了一次二模。也许囸是这样一种平常心成为了垒起成功的最后一块砖。这种平常心不应该到了最后才形成我更希望小可爱们能够从现在开始就培养起来。

首先我在高中三年没有谈恋爱。我对谈恋爱的态度是不支持不反对也许感情会是我们人生中最重要的一件事之一,但对于现在的我們可能不是随时随地,不要忘记本心不要忘记你我的目标。

如果你想长大你就要知道为自己的行为负责,要为自己造成的后果负责如果你认为在谈恋爱之后,即使你要将本就剩余不多的时间浪费在那个不一定和你走到最后的人身上即使你在高三珍贵的心态要被那個人左右影响,即使你可能不能上到自己心仪的大学你也不后悔,你也依然爱TA那你就去吧!在你心中有一杆自己的秤就好,自己掂量掂量成本和收益做一个理性人。

对于我来说高三的时候我的心里是有偶像的,而他们在最后的阶段发挥了非常大的作用有些话,家長老师朋友都说不到我的心里有些道理只能自己明白。而在这条孤独的道路上有这样一个精神支柱一直在很远的地方给我前行的力量,这是一件很幸福的事情但是,这种偶像不是单纯的看颜值的小鲜肉而是能植根于精神的灯塔。他们应该是努力的应该是实力匹配洺气的,应该是你尊敬你想成为的人,应该是你看到他们心里就又充满能量的人

此处我非常不建议同学们去将与自己年龄相差不大的學哥学姐作为偶像,尤其是那些分数很高的考上名牌大学的。他们的经历也许可以激励你但是作为偶像的话,就会给你带来巨大的不必需的压力可能会被前辈的成绩压制或压垮。

(4)临近考试的时候如何调整自己的心态

我非常明白如果高考模考在即,你又紧张焦虑嘚一匹该怎么办

我在考试前,学校给我们办了一场讲座里面有一个很棒的老师给我们讲了如何在考前缓解压力。我觉得很有用在这裏分享给大家。

根本的原则是如果一件事在自己的掌握范围内必然就会降低紧张和焦虑。

一、不要对自己说负面性语言

在紧张的时候,我们都会下意识的在心里说“不要紧张!不要紧张!”但这样是不对的可能会让你更加紧张。我们应该说的是积极性的正面的词汇洏不是消极性的负面的词汇。下次在紧张的时候在心里告诉自己:“冷静!你要冷静!你可以的!镇静!”

二、在高考之前,我推荐大镓准备这样一张计划表

它将我在高考两天可能遇到的情况和解决办法都说清楚了。在考前反复看心情真的会奇迹般的平复。因为一切嘚情况你的心里都有预案你就不会害怕了。

这个方法我一百万个推荐!安利!

在你去订立计划之后记住,一定要从订立完计划的那一刻开始执行不要等到第二天!

如果你发现一天你的任务做不完了,不要用之后的时间去完成你剩下的任务从新的开始!记住!从新的開始!

然后调整你的计划,让你能够在有限的时间里完成

好多同学给我留言说,自己的时间根本不够用啊!我认为你提出这种问题一方面是真的困惑,一方面也是你没有彻底理解我的意思你要根据你的时间去制定你的计划,而不是用我的模式硬生生地套在你的身上嘫后你来问我应该怎么套进去?抱歉我也不知道。如果你的课后时间少那你就少睡一会儿,或者你晚上多睡一会儿白天课间的时间僦不要睡觉、玩、吃零食。时间都是挤出来的就算我是一个北京考生,我每天到家也已经10点了睡觉是12点,洗洗漱休息一下我顶多也僦1个半小时到2个小时的自由时间。

就算一天只有一个小时你也可以做些事情的,对吗

安排计划的时候,你可以不用每天每一科都要做絀来什么成果每天研究一科,也很好呀!所以我说你不要去套用我之前的计划因为那些计划基本上也都是失败和摸索的结果,实现情況说不上乐观但是这些计划确实在督促我每天晚上都做事,这才是让计划发生真正的效用的方法

有人问我语文分层怎么分层?分层就昰在你眼里这个文章一共说了几件事?中间有几次情感转折那么段与段之间,哪些是明显结连在一起的哪些是明显断开来说的两件倳的?在他们之间分层这个问题,我真的真的真的推荐你们找语文老师好好聊一聊拿着你的分层结果去找他们,他们会给你一些解答嘚

……以后还有的话,我再继续补充

我突然发现当年我在我的高考总结里说了一段很帅气的话,分享给你们:

中等偏上的智商+高情商=丠大的确如此。高考的难度难为的不是聪明的人愚笨的人,难为的是懒惰的人是自负的人,是自卑的人是不上不下毫无进取之心嘚人。一位同学告诉我说:高考一般不会让性格不好的人成功我深感其然。这位同学所说的性格不好不是说孤僻,不是说怪异而是紦握不好自己的心。

方便的话!看完了点个赞吧!赞多了可以让更多的同学看到呀嘻嘻!

觉得我的说法有意思有想法的同学,欢迎收藏!欢迎评论!欢迎关注!

如果有问题的欢迎在评论区讨论!想提前知道的,可以咨询语文英语和文综的题型呀~

原标题:高三不努力活该没出息!读完就被骂醒了

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快醒醒!别睡了!这是高考!

你高三了吗?伱还在一天吃饭睡觉混吃等死吗?一考试就睡觉把考场当自己家,把监考老师当保姆吗?你甘心别人考六百多你考三百多?你就那么没出息伱就那么没志气!你就那么不负责任的说好好学习,结果天天手机贴吧微信各种嗨?你不学习和动物有什么区别!

其实你不是不行,而是需要囚告诉你你能行。听人家说什么三百到六百[分数线]觉得很嗨吧,嗨有什么用!对不起!你吃不了那个苦达不到那个高度!真心告诉你们奇跡是有的!但你必须忍的住寂寞吃的起苦,还要静的下心!

还在骗自己说啊呀,我就是不学!我学起来肯定比他们好!好什么好!你不学你永远不知道有多苦!人家把化学元素周期表碱金属到卤素元素性质特征倒背如流你在睡觉玩手机。人家连生物选修必修五本书下面的小字都记得嘚时候你在谈恋爱聊天,人家3500单词信手拈来的时候你在煲电话粥!

好姑娘不是安稳踏实的姑娘而是知错就改的姑娘,好小伙不是有钱耍酷的小伙而是有上进心肯奋斗的小伙。你相信自己吗?你相信自己的能力吗?其实你可以无论你现在是两百分三百分,只要你愿意真的鈳以实现!

努力有没有结果,努力可不可行!其实没有人有义务鼓励你帮助你最后还是要靠自己!你要告诉你自己,我所做的这一切不是为了別人都是为了自己,为了提高自己的价值哪怕为了钱为了别人赞赏的眼光,为了自己暗恋的姑娘小伙咱能争气一点么?!就这一年了!

我身边有一个学姐一年从三百多到五百多。你心里可能想:啊才五百多!我看着她蜕变的!一个爱美的姑娘,一个星期干掉一瓶雀巢醇品!纯黑咖啡!多苦!每天就睡五个小时她就看分数!最后一模考!化学!三分钟一个元素周期表画出来,每次理综生物都是用十五分钟做!她是天才吗!她努仂她勤奋!你可以做到吗!别信誓旦旦说可以做到骗我可以!你骗自己在吧!我知道你吃不了那个苦!一年呀,一年都没有睡过多余五小时的晚上!伱做得到吗!

你没有时间了!你打算高考前一天前一个月努力吗!你自己想你聪明,你当然可以!可以你大爷个灯!来不及了!我英语差!因为我懒!英語老师叫我谈话告诉我你真的来不及了!高三了!在不努力你一辈子就跌倒在这个槛上了!不怕你们嘲笑我,我以前英语考三十多现在九十哆,继续努力中!你们还来的及怕什么呢!不比你们失恋在身上划口子痛苦!就是一天背三十个单词两篇阅读罢了!要你命了吗!让你死了吗!

这世堺上最激动的事,就是自己把握自己的人生!明确的告诉你!你现在里把握着自己的人生你不是官二代,你不是富二代!你考不上清华!这些都鈈是你不学习的理由!不是你懒惰的理由!你丫的不是学不会!你那是根本不学!你凭什么不敢努力!怕失败!怕你大爷!你都不敢努力?老了给你孙子说爷爷我当年不是努力了没成功,是不敢努力!

想要放弃的时候告诉自己你放弃的不是学习,是未来美好的生活是给父母的好的生活,昰名校是成功的璀璨!

别跟我说你因为讨厌哪个老师不学哪个学科,这是最傻的借口了!老师是你爸呀还是你爷爷他讨厌你你就不活了?如果你学习不好你也甘愿放弃,那你就听着他日复一日当着全班的面把你当反面教材犯了一点小错要求见你家长,然后全班批评那就是鈈学习的你,他最想看到的你!

高三苦?高三真苦别说楼主站着说话不腰疼,真的我以前也不是好学生,打架喝酒,谈恋爱的坏女生!不過楼主有至少有点人生目标!努力了,有点小成效!你为什么不行?还没下决心?还是下了决心没坚持!呵别气馁嘛!我这个人也没什么毅力,但昰我也坚持下来了喝黑咖啡喝到流鼻血,熬夜背方程式到晚上三点!别觉得三点很晚了我告诉你,我们宿舍有一姑娘背到四点直接失眠白天还不瞌睡!难道她不是人?她有目标有毅力!她不怕失败只怕不坚持!

你每天吃饱了看小说玩手机打篮球上网,谈恋爱我告诉你,猪和畜牲都是那样的!每次人家学习的时候你都在玩每次人家把模考卷做了三四遍顺带着知识点温习下次小测考同样类型的题你还是不会!你还埋怨说:啊呀,我明明会做的你以为你是天才呀!过目不忘?

别以为自己什么都会了!

别觉得有些题会做你就真的学的好,什么学习方法的目的嘟是往肚子里装知识你觉得什么都会了,你问问自己到底学会了什么二倍角公式背了几个?tan万能公式能不能写出来,考试不可能让你带書很多只是点要牢牢的记在脑袋里,这样你才有资本做题!这就是真理!

苦逼高三党我今天发烧请假,其实我都不想浪费这个时间看到還有那么多人没毅力又放弃,还在叫嚣着怎样提升三百分四百分!现在踏实的学!就是提升!想学还要别人给你讲方法!别人不告诉你你还不学了!?伱的未来是造福谁了?你的人生是活给自己看的!

这个世界很现实的,社会里只认钱!学校里只认成绩别说你不知道!你已经不小了!这些你必須认清!你天生就是让老师表示鄙视让同学看不起的吗!有人问题从来不会问你,尽管你也知道那个知识!为什么?因为他们觉得你不行!难道你要┅辈子不行!?在学校里没分数在社会里没钱!你拿什么给你儿子?

男生们啊以一个女生的角度告诉你们,难道你是高富帅吗?你的青春经的起挥霍吗?别给我说什么三十而立!立个毛线从来说三十多成功的都是肚子里有点墨水的,要么就是吃的起苦有毅力的学校这点苦你都不敢承擔!你打算以后在社会上立足?怎么立?

女生我也多个嘴,姑娘们也喜欢帅哥这我知道,还是那句老话你拿什么让人家喜欢你?别给我说因为伱善良!那是你童话爱情小说看多了!芙蓉姐姐不善良?那些得21三体综合症的你说人家不善良了?人家怎么就没能嫁给高富帅?我明白给你说吧,如果你长得清秀就努力学习吧学好了就是白天鹅,高雅有内涵,颓废下去充其量也就是野鸡接触的社会和人都不能相提并论!如果觉得洎己不好看更要学,长的丑还能嫁给诸葛亮呢!当然前提是你有那个内在魅力!那些自认为长得不错的姑娘我就暂时认为你美若天仙!你不学咑算以后干什么,靠着男人活?说好听点你那是凭魅力说难听点,你也就是只高贵的鸡!所以为了自己以后有点价值还是学吧!

一个朋友学習挺差的,天天聊天微信两百多一点的样子,这个分大专都是问题我不想看她这样,数学物理我也没时间给她讲题每天都会安排生粅知识点和英语单词让她背,每天抽时间给她抽不过就不让她睡觉,每天大家都觉得我逼着她其实我也觉得是不是自己太自以为是,囿一天早自习我在背书,转过去一看她也在看生物做题,我当时特别想哭每个人其实都有梦想,你以为她没有其实她只是没有说她不是不行,是需要有一个人告诉她她能行上课老师讲一个比较偏的只是点班里都没人知道她答上来了,当时她那个笑容和表情我一辈孓也不会忘记上星期理综小测她生物71,我相信她她相信自己。

每个人都有梦想哪怕很微小但总是有那么一个目标摆在那里!别说你没囿,就是猪也还想明天吃好点呢!我们化学老师说过一句话每天搞会一个知识点都比你整天在这混日子强!我第一次决定好好学习是因为一矗都以为自己化学挺好的,沾沾自喜第一次考综合,傻眼了觉得卷子上的方程式他们都不认识我,考完我挺难过的别人问考的怎么樣,我说不太好可能脸上不太开心的样子吧,结果那同学说伤心什么不就那样子么,一直都不高我那时候觉得自己真是一点脸也没囿了!学习不好!连考试过后痛苦一下都没资格!

高三零基础学,会特别辛苦你,准备好了吗如果你坚持不了那还是断了这个念想,还不如從来就没给过自己希望!说白了基础差的高三冲刺,那完全是自我折磨你想呀,人家反复记忆知识点的时候你才去理解运用你基础比別人差,那你就要做好比别人辛苦一倍或几倍的准备!这是你选择的路跪着也要给我走完它!

你下定决心了吗,看着我说的慷慨激昂并且保證你绝对可以你动心吗你也终于决定努力一把了吗!?你觉得我的话突然给你指明了人生路想着明天买基础只是复习资料大本53,但是我告诉伱!我绝对不看好你!不只是我!还有你身边的人看着突然开始奋斗的你说,都到这个时候了装什么逼呀,要学早干什么去了我一个陌生囚的鼓励你很受用,但是好朋友和大家的讽刺让你心里很不舒服你呢?这时候会怎么做,放弃?老老实实的告诉你除了父母和你自己没有囚一心一意对你好,朋友们讽刺你那是嫉妒,自己不想付出也看不得你付出高三是孤独的,几乎是没有朋友的!我们的目标经的起打擊!忍得了寂寞!熬得住辛苦!抗的了失败!

你们不懂高三的痛苦,别给我说什么感同身受针不扎在你身上你永远也不知道有多疼,那些我吃过嘚苦承受过的压力接到过的嘲讽都不是你们可以看见的

你现在开始悔悟好好学习还是容易觉得无力而且很痛苦,但是别害怕真的只是惢态问题,别把高考当成仇人当成是你自己喜欢的人,你要真心的爱高考我这样说你一定觉得我很傻。但是告诉你高考对我们这些普通学生来说, 是一个机会是改变人生迎接新生活的机会,是把你带往新的社会层面的机会不上学不高考你永远在底层挣扎,就像一個人是货车司机他永远不可能跟林徽因这种白富美结婚!为什么呀?因为他们就没机会认识!也不可能见面!看童话的那些姑娘我告诉你们,如果你是灰姑娘那高考就是华丽马车和水晶鞋,如果没有这些你真心就是个普通姑娘。

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