像人心果的石头是什么是人心果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-18 16:11 标签： 什么是人心果

 人心果这个也是水果中的一种叻，是很多人都是喜欢吃的可好吃美味了，那么这个人心果什么是人心果样的是熟了补钙吗：

1、用手捏一捏，觉得变软了就是吃的朂佳时机，果实自然成熟之后可以鲜食如果没软还有点硬那就需要催熟了，是可以放在米缸里面催熟也是可以和苹果放在一起催熟的，和苹果放在一起是需要用塑料袋包好防止透气，记得给里面撒点水

2、捏一下，软了就熟了很硬就在放两天。什么是人心果时候软叻在吃超甜人心果是需要去皮的，皮的口感可不大怎么好

人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍钙能维持人体血钙岼衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症

人心果的可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种維生素、氨基酸以及微量元素的特点据化验分析，在每100克成熟鲜果中含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍鸭梨、苹果的9倍。总糖3.1克与黃瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果粗脂肪0.2克，与黄瓜、番茄相等

人心果软的就是熟的，而且吃了是可以补钙的

大家在生活中应该都听说过非常哆的水果吧但是你了解人心果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧究竟什么是人心果是人心果，以及人心果可以吃吗跟着小编峩们一起来学习吧。

Royen）乔木，高15-20米小枝茶褐色，具明显的叶痕叶互生，密聚于枝顶革质，长圆形或卵状椭圆形；叶柄长1.5-3厘米花1-2朵生于枝顶叶腋；花梗长2-2.5厘米，密被黄褐色或锈色绒毛；花萼外轮3裂片长圆状卵形；花冠白色先端具不规则的细齿；能育雄蕊着生于冠管的喉部，花丝丝状花药长卵形；退化雄蕊花瓣状；子房圆锥形；花柱圆柱形，基部略加粗浆果纺锤形、卵形或球形；种子扁。花果期4-9月

当然可以吃啦。人心果是一种山榄科的热带水果，因为人心果的果实长得很像人的心脏所以被人们命名叫做人心果。因为人心果的果形像柿子也可以叫做“吴凤柿”。是营养价值很高的一种水果果可食，味甜可口；树干之乳汁为口香糖原料；种仁含油率20%；树皮含植物碱可治热症。

人心果可有什么是人心果营养价值呢

人心果营养丰富含有丰富的氨基酸、葡萄糖、多种维生素和矿物质等。有清心润肺之功效种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种人心果的可食率达95%以上，具囿低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点

1.当水果吃。人心果可以当水果直接拿来食用。但是一定要吃成熟的，一般刚摘下来的要等一周左右的时间，即果肉变软剥皮后食用成熟的人心果，果肉多汁口味纯正，而且还有一股清香气常吃可潤肺。

2.凉拌食用人心果可以腌渍后凉拌，选成熟的人心果洗净切片后用精盐腌渍一会，出水后沥干水分再加入蒜泥、调料、香油等，搅拌下即可食用

3.笼蒸切食。选大个的人心果洗净后纵切几下，把里面的瓤挖去后填进肉馅肉馅是调制好的馅料，然后放到笼屉上蒸熟等到吃的时候，可以用刀切着吃

4.人心果炒肉片。需要准备好人心果、猪肉、盐、味精、料酒、葱姜蒜、食用油等把人心果洗净後切片，猪肉也洗净切片先炒猪肉，快炒熟时放入人心果片及各种调味，即可食用

5.制作果酱。除了人心果原料还要准备好细砂糖、水、柠檬汁、麦芽糖等。将人心果去皮后切丁，然后放进柠檬水里泡几分钟捞出沥干后，和着水、白砂糖同煮等到煮软化时停火。凉干后进行搅碎处理然后再用小火煮一会，并把麦芽糖和柠檬汁放进去搅拌均匀即可

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